在静谧的夜晚，孩子熟睡时发出的轻微呼噜声，在许多家长眼中或许是孩子睡得香的表现。然而，这看似平常的 “小呼噜”，很可能是儿童鼾症发出的危险信号。儿童鼾症并非只是睡眠中的小插曲，其背后隐藏着诸多健康隐患，值得家长们高度警惕。

一、认识儿童鼾症：不只是 “打呼噜” 那么简单

儿童鼾症，医学上指儿童睡眠过程中，由于上呼吸道部分或完全阻塞，导致睡眠时呼吸异常，除了鼾声大且不规律外，还常伴有张口呼吸、呼吸暂停、睡眠不安稳、翻身频繁等症状。有些孩子在睡眠中会突然憋醒，坐起大口喘气，然后又继续入睡，如此反复。长期患有鼾症的儿童，白天还可能出现注意力不集中、嗜睡、学习成绩下降、情绪烦躁、行为异常等表现。

与成人打鼾多因肥胖、饮酒等因素不同，儿童鼾症的发病原因较为特殊。腺样体和扁桃体肥大是最常见的病因，在儿童时期，腺样体和扁桃体处于生长旺盛阶段，如果因反复感染等原因导致它们过度增生，就会像 “拦路虎” 一样堵塞上呼吸道，引起打鼾。此外，鼻腔疾病，如过敏性鼻炎、鼻息肉等，会导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，使鼻腔通气不畅；颌面部发育异常，如小下颌畸形，也会造成气道狭窄，增加儿童鼾症的发生风险。还有一些全身性疾病，如肥胖、先天性甲状腺功能减退等，也可能与儿童鼾症的发病有关。

二、健康危机：儿童鼾症的潜在危害

儿童鼾症对孩子的健康影响是多方面的，而且危害不容小觑。在身体发育方面，睡眠过程中反复出现的呼吸暂停和低通气，会导致孩子身体缺氧。生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，而缺氧会影响生长激素的分泌，进而阻碍孩子的生长发育，使孩子身高增长缓慢，甚至出现发育迟缓的情况。长期张口呼吸还会影响面部骨骼发育，导致上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐等，形成特殊的 “腺样体面容”，这种面容一旦形成，即使后期进行治疗，也难以完全恢复正常。

在智力发展和心理健康方面，大脑的正常发育需要充足的氧气供应，儿童鼾症引起的慢性缺氧会对大脑功能造成损害，影响孩子的记忆力、注意力和学习能力。孩子在课堂上容易走神、反应迟钝，学习成绩也会受到明显影响。同时，由于睡眠质量差，孩子白天精神不佳、情绪不稳定，容易出现烦躁、焦虑、抑郁等心理问题，还可能因为自身外貌的改变而产生自卑心理，对其心理健康发展极为不利。

此外，儿童鼾症还与心血管系统疾病密切相关。长期的睡眠缺氧会导致身体处于应激状态，促使交感神经兴奋，引起血压升高，增加心脏负担。研究表明，患有儿童鼾症的孩子，发生高血压、心律失常等心血管疾病的风险明显高于正常儿童。如果不及时治疗，随着病情的发展，可能会对心脏、肺部等重要器官造成永久性损伤，严重威胁孩子的身体健康。

三、预防与治疗：守护孩子的健康睡眠

预防儿童鼾症，家长在日常生活中要多关注孩子的健康细节。首先，要培养孩子良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理安排作息时间；鼓励孩子积极参加体育锻炼，增强体质，控制体重，避免肥胖。其次，要注意孩子的饮食营养均衡，避免过度食用辛辣、刺激性食物，减少呼吸道炎症的发生。对于有过敏性鼻炎等鼻腔疾病的孩子，要及时进行规范治疗，控制病情，保持鼻腔通畅。同时，家长要避免孩子长期处于二手烟环境中，减少呼吸道黏膜的刺激。

一旦发现孩子有打鼾等疑似儿童鼾症的症状，应及时带孩子到医院就诊，进行详细的检查，如多导睡眠监测、鼻咽部侧位片、鼻内镜检查等，以明确诊断。对于腺样体和扁桃体肥大引起的儿童鼾症，手术切除腺样体和扁桃体是目前最主要的治疗方法，多数孩子在手术后症状会得到明显改善。对于症状较轻或不适合手术的孩子，也可以采取保守治疗，如使用鼻用糖皮质激素喷剂减轻鼻腔黏膜炎症、消除水肿，或通过减肥、改变睡眠姿势等方式，改善睡眠时的通气情况。

儿童鼾症并非小事，每一声异常的呼噜声都可能是为孩子健康亮起的红灯。家长们要提高对儿童鼾症的认识，多留意孩子的睡眠情况，一旦发现问题，及时就医，让孩子远离鼾症的困扰，拥有健康、安稳的睡眠，茁壮成长。