儿童呼吸道疾病是许多父母和孩子面临的困境，随着季节的更迭，儿童呼吸道疾病逐渐进入了高发期。家长们心急如焚，却往往因为缺乏正确的预防与检测知识和指导而走了很多弯路，导致孩子的病情没有得到有效缓解。

那么，什么才是儿童呼吸道疾病正确的预防与检测方法呢？

儿童呼吸道疾病怎么预防

儿童呼吸道疾病的预防主要从控制传染源、切断传播途径、增强儿童自身免疫力、疫苗接种等方面入手。

控制传染源：儿童基本上就是在幼儿园或者学校上学，属于人员密集场所，如果有一个或者多个孩子生病了还在上课，那么其他孩子极有可能会被感染，因此，建议生病的孩子及时进行治疗，等待康复之后再上学，是控制传染源的一个有效手段。另外，家里有大人感冒了，也要主动进行自我隔离，不要和孩子亲密接触，避免传染给孩子。

切断传播途径：儿童呼吸道疾病的传播途径主要是飞沫传播，飞沫产生于儿童咳嗽、打喷嚏、高声说话及唱歌的过程中。预防飞沫传播可以通过戴口罩的方式，进行有效预防，但是孩子戴口罩不规范，很多时候都戴在下巴上，不规范的戴口罩起不到预防作用，只有规范戴口罩才可以有效预防呼吸道疾病的侵袭。儿童喜欢触摸各种物品，通过直接接触玩具、桌面或其他日常物品而发生的接触传播。预防接触传播最主要的是保持物品或者环境的清洁消毒，经常进行清洗消毒，再次就是注意手卫生，七步洗手法是预防呼吸道疾病的关键，但是只有按照标准操作才能起到有效预防，随便洗一洗是起不到有效预防作用的，那么我们可以用手消毒凝胶来进行补充，手消毒凝胶实用、携带方便，有小瓶包装可以随身携带，无需用水冲洗，随时随地都可以进行手部消毒，比如在户外、乘车时等没有流动水的情况下，只要挤出适量凝胶在手心，双手揉搓均匀即可。消毒迅速：能在短时间内杀灭多种常见的细菌和病毒，有效预防感染。一般揉搓1 - 2分钟就能达到较好的消毒效果。对皮肤刺激性相对较小：一般手消毒凝胶中添加了护肤成分，在消毒的同时可以减少对皮肤的刺激和干燥，还起到一定的护肤作用。

增强儿童自身免疫力：核心是饮食、睡眠、运动、防护四个关键方面，用规律的生活习惯帮孩子筑牢“健康防线”，饮食：均衡营养是基础，保证“优质蛋白”摄入：每天吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾或豆制品，做到荤素搭配，营养均衡。睡眠：充足休息是“充电”，严格固定作息：3-6岁儿童每天需睡10-12小时，7-12岁需9-11小时，比如晚上11点准备入睡，早上9点起床，避免熬夜或睡懒觉打乱生物钟。运动：适度锻炼强体质，每天户外活动1-2小时：天气好时带孩子跑步、跳绳、玩球类游戏，或在公园爬滑梯、骑平衡车，通过运动促进血液循环，增强心肺功能和免疫力。防护：减少刺激护免疫，及时增减衣物：根据气温变化穿衣服，比如秋天早晚凉穿薄外套，中午热时脱掉，避免穿太多出汗着凉，或穿太少受寒，减少呼吸道感染风险。

疫苗接种：如每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段。接种13价肺炎球菌多糖结合疫苗（PCV13）或23价肺炎球菌多糖疫苗（PPV23）可以预防由肺炎球菌引起的多种儿童呼吸道疾病。

怎么确定孩子得了呼吸道疾病

儿童呼吸道疾病是指发生在儿童呼吸道部位的一系列疾病，呼吸道以环状软骨为界，分为上呼吸道和下呼吸道，不同部位发生的疾病在病因、症状等方面存在一定差异。儿童常见的是上呼吸道疾病，最常见的就是感冒了，感冒主要由鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒等病毒感染引起；此外，近年来由肺炎支原体和肺炎衣原体等病原体引起的呼吸道感染也较为常见。在儿童免疫力低下、着凉、过度疲劳时容易发病。各种病原体引起感冒的症状类似：一般会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，鼻涕初期多为清水样，后期可能变浓稠。还可能伴有咽痛、咳嗽，部分儿童会有低热、头痛、乏力等全身症状。如果孩子出现了以上症状中的一个或者多个，那么就有可能是孩子感染了呼吸道疾病。

结语

秋冬季是儿童呼吸道疾病的高发季，当孩子生病时，父母都很担心，急切地想解除孩子的痛苦。因此，家长应多了解相关知识，学会科学预防与检测，降低感染风险。同时配合医生进行检测和治疗，孩子的健康还需要家长和医生共同守护。