凌晨两点，王女士突然被一阵剧烈的胸痛惊醒，仿佛有块巨石压在胸口，呼吸变得急促，冷汗顺着额头直往下流。她想起之前在社区健康讲座上听护士讲过的“护理应急包”，赶紧让家人取来，按照学到的步骤冷静处理，最终为急救赢得了宝贵时间。生活中，像王女士这样遭遇突发胸痛的情况并不少见，掌握“护理应急包”的3步准备法，关键时刻能救命！

第一步：精准判断识别“危险胸痛”

胸痛的原因多种多样，并非所有胸痛都危及生命，但以下几种情况必须高度警惕，它们可能是心梗、主动脉夹层等致命疾病的信号。

心源性胸痛：通常表现为胸骨后或心前区的压榨性、闷痛感，疼痛可能向左肩、左臂内侧、无名指及小指放射，持续时间一般超过15分钟，休息或含服硝酸甘油不能缓解，常伴有冷汗、面色苍白、恶心、呕吐等症状。

主动脉夹层动脉瘤：发病时会有突发的、剧烈的撕裂样或刀割样胸痛，疼痛程度剧烈，难以忍受，可向背部、腹部、下肢放射，同时可能伴有高血压、双侧肢体血压不对称等表现。

肺栓塞：突发呼吸困难是主要症状，胸痛程度不一，可为胸膜性疼痛（深呼吸时加重）或心绞痛样疼痛，还可能伴有咯血、晕厥等症状。

特别提醒，一旦出现上述危险胸痛症状，不要犹豫立即启动应急处理。若患者已出现意识丧失、呼吸停止、大动脉搏动消失等心脏骤停表现，应立即进行心肺复苏，并拨打120急救电话。

第二步：精心准备打造专属“护理应急包”

护理应急包就像一个“急救百宝箱”，里面应备齐以下物品，并且要定期检查、更新，确保物品完好有效。

急救药品。硝酸甘油片：这是心绞痛患者的常备药，当突发胸痛怀疑心绞痛发作时，可舌下含服1片（0.5mg），一般2-3分钟起效，若5分钟后症状不缓解，可再含服1片，最多连续含服3次。需注意，硝酸甘油要避光保存，且有效期一般为1-2年，过期要及时更换。阿司匹林肠溶片：如果是确诊的心肌梗死，在无禁忌证（如过敏、出血倾向等）的情况下，可嚼服300mg阿司匹林，它能抑制血小板聚集，防止血栓进一步形成。

监测工具。电子血压计：方便快速测量血压和心率，了解患者的生命体征。测量时要让患者保持安静，手臂与心脏处于同一水平。指夹式脉氧仪：可以监测血氧饱和度，正常值一般在95%-100%，如果血氧饱和度低于90%，提示患者可能存在缺氧情况。

其他物品。小本子和笔：用于记录患者的症状、发病时间、用药情况以及血压、心率等生命体征的变化，为医生提供详细的病史信息。医用口罩：在等待急救人员到来期间，患者和家属都应佩戴口罩，防止交叉感染。保温物品：如保温毯，在患者出现休克症状（如面色苍白、四肢湿冷等）时，可用于保暖，维持患者的体温。

第三步：冷静应对执行“应急处理流程”

当突发胸痛时，按照以下步骤冷静处理。立即休息：让患者迅速停止一切活动，原地坐下或半卧位休息，避免情绪激动和过度紧张，因为这些因素会增加心脏的耗氧量，加重病情。拨打急救电话：第一时间拨打120，清晰准确地告知调度员患者的症状、发病时间、地址等信息，并保持电话畅通，以便急救人员随时联系。协助用药：在确认患者无用药禁忌证的情况下，协助患者舌下含服硝酸甘油或嚼服阿司匹林。如果患者对药物过敏或存在其他禁忌情况，切勿擅自用药。持续观察：密切观察患者的症状变化，如胸痛是否缓解、呼吸是否平稳、意识是否清楚等。同时，每隔5-10分钟测量一次血压和心率，并记录下来。准备转运：在急救人员到达之前，清理好通道，确保救护车能够顺利进入。准备好患者的医保卡、病历等相关资料，以便急救人员快速了解患者的病史。

“护理应急包”的三步准备法，关键在于提前预防、精准判断和冷静应对。通过打造专属的应急包，并掌握正确的应急处理流程，我们就能在突发胸痛的危急时刻，为自己或他人争取到宝贵的救治时间。记住，每一次正确的应对，都可能是一次生命的挽救。