在女性健康话题中，HPV检测早已不是陌生词汇，但很多人对它的认知仍停留在“和宫颈癌相关”的模糊层面。那么，什么是HPV？HPV检测的原理是什么？哪些人需要检测？又该如何预防呢？一文带你全面了解HPV那些事儿，一起来看！

什么是HPV？

HPV是一类主要通过性接触传播的DNA病毒，全称人乳头瘤病毒。目前已发现的HPV亚型超200种，以致癌性为指标可以具体分为高危型和低危型两大类，HPV6、11等属于低危型，主要引起生殖器疣等良性病变，而HPV16、18、31、33等高危型则与宫颈癌、肛门癌、阴茎癌等恶性肿瘤密切相关。HPV感染极为普遍，多数感染源来自HPV感染的患者，主要传播方式为性接触等皮肤与黏膜直接接触，而使用了HPV感染患者使用的日常用品，或接触到了已经受到感染却没有清洗的用品，将会增加感染风险。相关数据显示，性活跃人群中约80%~90%的人会在一生中感染至少一种HPV亚型，但不必恐慌，大多数感染会被人体免疫系统自动清除，只有持续感染高危型HPV才可能引发宫颈细胞病变，进而发展为宫颈癌，这一过程往往需要5年以上。

HPV检测的原理是什么？

HPV检测的主要目的是采集宫颈细胞样本，检测样本中是否存在HPV病毒，以此筛选出宫颈癌高风险人群，其能直接锚定病毒本身，更早发现病毒潜伏感染状态，提高检测精度，尤其适用于无症状早期病毒携带者的筛查。目前，临床广泛应用的HPV检测技术主要有以下三类。

核酸杂交法：能高效检测HPV16、18、52等常见高危亚型，适合大规模人群初筛，主要是利用带有标记物的特异性DNA探针，与样本中HPV病毒的DNA片段进行杂交反应，通过显色或荧光信号显示结果。

PCR扩增法：灵敏度极高，适用于病毒载量较低的隐匿性感染诊断。该检测方法采用的是聚合酶链式反应（PCR）技术，即在体外对HPV病毒的DNA进行指数级扩增，再使用检测仪器捕捉。

基因分型检测：在PCR技术基础上，结合反向点杂交、基因芯片等技术，确认HPV感染状态，精准区分高危型、低危型病毒亚型。

在做HPV检测之前，应积极做好准备工作，以提高检测的精准度。一方面，把握检查时间。最好在月经干净后3~7d进行，且检查前三天不要有性生活，不要进行阴道冲洗或使用阴道用药。另一方面，检测时，尽可能放松心情，不要过度紧张和焦虑，如果结果出现异常，积极配合复查和随访，为自身健康保驾护航。

哪些人需要做HPV检测？

很多人认为“只有已婚女性才需要做HPV检测”，这属于严重的认知偏差！我国《子宫颈癌综合防控指南》中指出了HPV检测的推荐人群，具体如下。

普通人群筛查：25~64岁的女性群体，建议每3~5年进行一次HPV检测。

高危人群加强筛查：有多个性伴侣、过早开始性生活、免疫功能低下、曾感染高危型HPV者，应每年检测一次。

异常结果随访：宫颈细胞学检查异常者，需要通过HPV检测进一步明确感染风险。

疫苗接种后监测：疫苗无法覆盖所有高危亚型，即使接种过HPV疫苗，仍然需要定期检测。

值得注意的是，没有性生活的女性通常无需检测，但一旦开始性生活，应纳入筛查体系，而研究显示，60岁以上女性宫颈癌发病率虽有所下降，但仍有一定风险，因此该年龄段人群也不能掉以轻心。对于男性群体，可定期开展泌尿系统检查和病毒亚型检测等，对病毒感染早发现、早治疗、早预防具有重要意义。

预防＞治疗，这些方法要知道！

1.接种疫苗

目前，预防HPV感染的疫苗有2价、4价、9价三种，接种年龄段分别是9至45岁、20至45岁、16至26岁，只要达到了接种年龄的最低限制，越早接种越好，在首次发生性生活之前接种，预防感染的效果最好。

2.安全性行为

性接触是HPV最常见的传播途径，避免未经保护的性行为对降低感染风险至关重要。在没有做好怀孕准备的前提下，进行性生活时尽可能使用避孕套做好防护，并做好卫生清洁工作。此外，保持长期、稳定的单一性伴侣关系，有助于预防HPV的感染和传播。

3.做好卫生清洁

保持良好的卫生习惯，洗手时用洗手液进行彻底清洗，每天用温和的沐浴露洗澡；定时清洗私处，勤换衣物，能最大程度地避免私处病菌滋生和繁殖，有效降低HPV感染风险。

4.树立防护意识

在旅行或出门游玩时，树立防范意识，尽可能避免接触公共洗浴场所的毛巾、浴巾等洗浴用品，尽可能选择淋浴代替盆浴或泡澡；使用公共厕所时，有蹲便尽量不使用马桶。一旦出现外伤、摩擦等破坏皮肤黏膜屏障的情况，做好消毒处理，以免HPV病毒通过皮肤黏膜微小的破损进入人体表皮。

5.增强免疫力

强健的免疫系统能降低身体受到各种病毒和感染侵袭的风险，增强免疫力是预防HPV感染的重要方式。在日常生活中，早睡早起不熬夜，每天保证7~8个小时的睡眠时间，养成良好的生活习惯，选择自己喜欢的运动项目每周开展不少于150min的运动锻炼；构建均衡的饮食结构，以此调整身体状态，不断增强体质和免疫力。

总而言之，HPV检测是预防宫颈癌的第一道防线，通过科学筛查、及时干预，能将宫颈癌扼杀在癌前病变阶段。对于女性群体而言，定期检测不是负担，而是对自身健康的珍视，在日常生活中，还应积极做好疫苗接种、卫生清洁，树立安全防范意识，努力提高自身免疫力，能够将HPV感染风险降至最低。