对于女性而言，乳腺癌和宫颈癌是威胁健康的两大“隐形杀手”。定期进行两癌筛查，能尽早发现病变信号，为治疗争取宝贵时间。不过很多人不知道，筛查前的准备工作是否到位，直接影响检查结果的准确性。如果因准备不当导致结果误差，不仅可能错过早期干预时机，还可能引发不必要的焦虑。下面就从时间选择、身体护理、饮食作息和资料准备四个维度，教大家做好筛查前的准备，让检查结果更可靠。

选对时间避开 “干扰期”找对 “黄金窗”

选对筛查时间是影响结果的关键。不同癌症筛查有“最佳窗口期”，避开特殊生理阶段可减少干扰。

宫颈癌筛查：经期宫颈口微开，经血和内膜组织覆盖宫颈，会影响取样、污染标本，导致结果不准。故应避开月经期，在月经干净后3~7天筛查；若月经不规律或异常出血，需提前告知医生，由其判断是否适合检查。

乳腺癌筛查：乳腺随月经周期变化，月经前7~10天乳腺充血、水肿、结节，可能掩盖病变；月经结束后7~10天乳腺恢复，病变较易发现。故建议在月经结束后进行筛查；绝经女性无周期影响，可自定时间，但建议每年固定时间检查，便于医生对比。

身体护理“不折腾” 才是正确方式

很多人在筛查前过度注重个人卫生、使用护理产品，却不知这可能破坏身体状态，影响检查结果。筛查前身体护理核心是减少干预。

阴道护理方面，宫颈癌筛查要采宫颈和阴道分泌物，筛查前48小时内，使用阴道冲洗液会冲走细胞和病原体，导致标本不足或结果不准；使用阴道栓剂或润滑剂会改变内环境，干扰检测。若正在治疗阴道炎，应先完成疗程，停药3~7天后再进行筛查。

其次是乳腺区域的护理注意事项。乳腺癌筛查时，医生需要通过触诊检查乳腺是否有肿块。若筛查前在胸部涂抹厚重的护肤品、防晒霜或粉底，可能影响医生触诊手感，甚至导致医生误将护肤品残留当作异常组织；穿着紧身内衣或带有金属扣的内衣，会压迫乳腺组织，可能导致乳腺形态改变，影响超声或钼靶检查时的图像清晰度。故建议筛查当天穿宽松、无钢圈的内衣，胸部不涂抹护肤品或化妆品；若需要化妆，建议先筛查再化妆，避免影响检查效率。

饮食作息保持 “自然状态”避免指标波动

筛查前的饮食和作息虽然不会直接影响病理检查结果，但可能导致身体出现暂时性指标波动，干扰医生对检查结果的判断，因此需要保持日常的自然状态。

饮食方面，筛查前无需刻意忌口，但从整体健康角度出发，筛查前1~2天建议保持清淡饮食，避免暴饮暴食，不要大量饮酒、喝咖啡或浓茶，以减少身体代谢负担，让身体处于平稳状态即可；筛查当天无需空腹，可正常进食早餐，但应避免吃过于油腻的食物，防止检查时出现恶心、不适感。

资料准备带好 “历史记录”帮医生精准判断

很多人筛查时只带身份证，却忽略了历年的检查报告，其实这些 历史资料对医生判断结果至关重要。医生通过对比历年的筛查结果，能更准确发现细微变化，及时识别早期病变信号。

因此，筛查前要整理好近2~3年的两癌筛查报告，包括宫颈细胞学检查报告、HPV检测结果、乳腺超声报告、钼靶检查胶片等；若之前有乳腺结节、宫颈炎症等情况，还要带上相关的治疗记录或随访报告，方便医生了解病史。

这些情况要提前告知医生

除了上述准备工作，若存在以下情况，一定要在筛查前主动告知医生，由医生判断是否适合当天进行筛查：一是筛查前出现异常症状；二是处于特殊生理阶段；三是近 3 个月内做过宫颈手术或乳腺手术，需等伤口完全愈合后再进行筛查。

两癌筛查是女性健康的“保护伞”，充分的准备工作是确保这把保护伞发挥作用的前提。记住以上几个关键细节，选择合适的时间，做好身体护理，保持自然的饮食作息，带好历年检查资料，就能让筛查结果更准确，为自己的健康多一份保障。定期筛查、科学准备，才是对自己健康最负责的态度。