对于很多女性来说，人工流产是其面临非预期妊娠或者其他医疗原因时迫不得已做出的选择。尽管现在的医疗水平提高，人工流产术的安全性也大大提高，但是，人工流产后的护理与恢复仍然是非常重要的环节。做好护理，可以帮助患者更快地康复，也可以降低并发症的发生率。下面为大家分享一下人工流产的门诊护理与居家恢复相关内容，以利于女性早日康复。

一、什么是人流手术？

人流手术是指通过手术的方式终止妊娠。人流术后感染、宫腔宫颈粘连、不全流产、月经失调等都是术后的主要近期及远期并发症。其会引起子宫腺肌症等，会对妊娠造成严重的影响。负压吸引术与钳刮术等是目前最常用的人流手术方法。负压吸引术是采用中空管进入宫腔，利用负压吸出宫腔内的胚胎组织，钳刮术主要用卵圆钳取出宫内较大的胚胎组织。

二、人流手术后门诊护理

1.术前准备：对决定要做流产的患者，给予心理上的安慰，并说明其操作方法，详细地回答患者提出的问题和顾虑，并且明确告知患者，在术前24小时内不能有性行为，在术前的一天，要按照患者之前做过的常规检查，对患者进行常规治疗，术前4小时禁水、术前8～12小时禁食。向患者说明各种避孕方法的优缺点、合理的避孕方式及术后注意事项，以消除其顾虑。

2.术中护理：患者在进入手术室后，护理人员会协助患者做好术前准备，调整手术体位，如有需要，可以将患者的下肢进行固定，调节房间的温度、湿度，播放轻音乐，与患者进行一些基本的交流与沟通，减轻患者的心理压力。护理人员在人流手术前，还会给患者注射麻醉剂，在其起效后，再进行人工流产，并对患者的生命体征进行观察。

3.术后护理：在患者手术完成后，护理人员会清洗和消毒患者的外阴，把患者抬到普通病床上，给患者做好保暖护理，并对患者进行子宫康复和镇痛射频治疗，加快患者的术后恢复，减轻麻醉失效后的疼痛。患者离开医院之前，护理人员还会告知患者居家护理的方法，保证患者的恢复效果。还会对患者进行咨询，确保患者了解合理避孕方法与避孕的重要性，以防止患者在近期再次妊娠，达到保护子宫的目的。

三、居家恢复注意事项

1.术后个人卫生

人流手术后一个月内是身体恢复的关键期，并非医学上的月经期，需要患者特别注意，在平时可以洗澡，但是要注意淋浴，水温要与身体的体温一致，不要太凉；可以食用一些水果，避免食用凉性食物；避免到公共场合洗澡，避免外出着凉，要做好相应的防护工作，促进子宫的恢复。

2.科学避孕

做完无痛人流手术后，一定要避免同房。在下次月经来之前，避免性生活。一些女性在人流手术2～3天后即开始性生活，这会极大地提高感染概率，对女性健康不利。女性在做完人流手术后，不久就会排卵，所以，性生活不能太早，若没有采取有效的避孕措施，会再次怀孕，造成重复流产。

3.健康饮食

做人流手术之后，要卧床2～3天，禁食刺激性食物，要多摄入一些蛋白质和维生素，在阴道出血时，尽量避免食用人参、阿胶等具有活血作用的食物。

4.注意休息

人流手术后的第一个月，俗称小月子，要注意保持充足的睡眠。人流手术后，若不注意休养，很容易留下后遗症，导致身体虚弱。一定要卧床好好休息，做完流产术后至少要卧床三天，这时身体比较虚弱，最好不要下床走动。三天后，可以下床活动，不要做体力劳动。人流手术后，女性的子宫内膜会受到较大的伤害，若做体力劳动，可能会导致受损子宫内膜无法修复，所以，在做人流手术后的一个月内，尽量不要做重体力劳动。

5.观察出血情况

人流术中及术后出血是胚胎与母体分离所致的自然现象。然而，其出血量和经期差不多，一般3～5天出血就会消失。若出血量比较大、疼痛持续时间长达一周以上，要尽快到医院就诊，避免出现失血过多、贫血等情况。

四、结论：

总之，人工流产术后护理与康复十分重要。女性一定要引起重视，了解门诊护理与居家恢复的相关知识，通过健康饮食、科学避孕、注意休息与个人卫生等措施，促进身体的康复。还要注意，女性在决定做人流手术时，一定要到正规医院，积极配合医护人员的治疗与护理工作。