肿瘤化疗是治疗癌症的重要手段之一，但化疗药物在杀死癌细胞的同时，也常常会给患者带来一些不良反应，其中恶心、呕吐是最常见的症状之一。这不仅会让患者身体上感到痛苦，还会影响患者的食欲和营养摄入，降低患者的生活质量。那么，肿瘤化疗后出现恶心、呕吐症状该怎么办呢？下面就为大家介绍一些无呕护理的小妙招。

了解化疗后恶心呕吐的原因

化疗药物刺激：不同的化疗药物对胃肠道的刺激程度不同，一些药物会直接刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动紊乱，从而引起恶心、呕吐。例如，顺铂是一种常用的化疗药物，它对胃肠道的刺激较大，很多患者在使用后会出现严重的恶心、呕吐症状。

心理因素：肿瘤患者在化疗前往往会对化疗产生恐惧、焦虑等不良情绪，这些心理因素会影响患者的神经系统，导致体内的激素水平失衡，进而引起恶心、呕吐。而且，曾经有过化疗后恶心、呕吐经历的患者，再次化疗时更容易出现这些症状。

个体差异：患者的年龄、性别、身体状况等因素也会影响化疗后恶心、呕吐的发生。一般来说，年轻女性、身体较弱的患者更容易出现恶心、呕吐症状。

饮食护理小妙招

少食多餐：化疗后患者的胃肠道功能较弱，一次性进食过多会加重胃肠道负担，容易引起恶心、呕吐。因此，建议患者采用少食多餐的饮食方式，每天可以吃5-6餐，每次进食量不宜过多。这样可以减轻胃肠道的压力，有助于缓解恶心、呕吐症状。

选择清淡易消化的食物：化疗期间，患者的口味可能会发生变化，对油腻、辛辣、刺激性食物的耐受性降低。因此，要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤、水果汁等。这些食物不仅容易被消化吸收，还能为患者提供必要的营养支持。

饮食温度适宜：进食时要注意食物的温度，不宜过冷或过热。过冷的食物会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，加重恶心、呕吐症状；过热的食物则容易烫伤口腔和胃肠道黏膜。一般来说，食物温度以37℃-40℃为宜。

适量饮水：化疗期间，患者要保持充足的水分摄入，以预防脱水。可以分多次少量饮水，每次饮水量不宜过多。也可以选择一些清淡的汤类、果汁等，既能补充水分，又能提供营养。

心理护理小妙招

放松心情：肿瘤患者在化疗前和化疗期间往往会产生恐惧、焦虑等不良情绪，这些情绪会加重恶心、呕吐症状。因此，患者要学会放松心情，可以通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

心理暗示：患者可以给自己一些积极的心理暗示，告诉自己化疗是为了治疗疾病，恶心、呕吐是暂时的，只要坚持下去就会好起来的。这种积极的心理暗示有助于增强患者的信心，减轻恶心、呕吐症状。

环境护理小妙招

保持病房整洁、安静：病房的环境对患者的情绪和身体状况有重要影响。要保持病房整洁、安静，温度和湿度适宜。可以在病房内摆放一些绿色植物，营造一个舒适的环境，有助于患者放松心情，减轻恶心、呕吐症状。

避免异味刺激：病房内要避免异味刺激，如香烟味、香水味等。如果病房内有异味，可以使用空气清新剂或通风设备来改善空气质量。

药物治疗小妙招

止吐药物的使用：如果患者在化疗后出现严重的恶心、呕吐症状，可以在医生的指导下使用止吐药物。常用的止吐药物有5-羟色胺受体拮抗剂、糖皮质激素等。这些药物可以有效缓解恶心、呕吐症状，但要注意按照医生的医嘱正确使用，避免药物不良反应的发生。

中药调理：一些中药也具有缓解恶心、呕吐的作用，如陈皮、半夏、生姜等。患者可以在医生的指导下使用中药进行调理，但要注意中药的使用方法和剂量，避免与其他药物发生相互作用。

中医适宜技术缓解呕吐小妙招

穴位按压：通过刺激内关穴（前臂内侧，腕横纹上2寸，两条筋之间）和足三里穴（小腿外侧，膝盖骨下3寸），用拇指指腹按压至产生酸胀感，每次3-5分钟，每日3-4次，以缓解化疗后恶心、呕吐症状。

耳穴压豆：将王不留行籽贴于胃、神门、交感等耳穴，每天按压3-5次，每次1-2分钟，以耳部微微发热为佳，可调节脏腑功能，减轻呕吐症状。

中药敷脐疗法：将吴茱萸5克研末，加生姜汁调成糊状，敷于肚脐并用胶布固定，每次贴敷4-6小时，每日1次，可缓解化疗引起的寒性呕吐。

艾灸疗法：通过点燃艾条熏灸中脘（上腹部正中线，脐上4寸）、神阙（肚脐）、足三里等穴位，距皮肤2-3厘米处温热施灸，每穴10-15分钟，可促进气血运行，缓解胃肠功能紊乱引起的呕吐。

穴位贴敷中药膏方：将健脾和胃的中药（如半夏、陈皮、丁香等）制成膏方，贴敷于中脘、内关等穴位，每日更换1次，7天为一疗程，可温和调理脾胃，减少呕吐次数。

姜汁穴位涂擦法：用棉签蘸取生姜汁后涂擦内关、足三里等穴位，每穴涂擦5-10分钟，每日2次，可增强止呕效果，适合轻度恶心患者。

结语

肿瘤化疗后出现恶心、呕吐症状是常见的不良反应，但患者不必过于担心。通过合理的饮食护理、心理护理、环境护理以及药物治疗等无呕护理小妙招，可以有效缓解恶心、呕吐症状，提高患者的生活质量。同时，患者要保持乐观的心态，积极配合治疗，相信自己一定能够战胜疾病。让我们一起努力，为患者的康复保驾护航！