脑出血，常被称为“脑溢血”，是一种起病急骤、病情凶险的脑血管意外。大脑中的血管因各种原因突然破裂，血液涌入脑组织，形成血肿，压迫周围的神经结构，导致功能障碍。脑出血占所有脑卒中病例的约百分之十到十五，但死亡率却居高不下，可达百分之三十以上，且幸存者中许多人会留下偏瘫、言语障碍等后遗症。今天，我们就来详细聊聊，当身边有人疑似突发脑出血时，我们究竟该怎么办。

首先，必须快速识别脑出血的典型症状。脑出血最常见的标志是剧烈头痛，不同于普通的感冒头痛或疲劳性头痛，这种疼痛突然且强度高，由于颅内压急剧升高并刺激了呕吐中枢，患者往往伴随有喷射性呕吐。此时，患者可能感到一侧身体麻木、无力，如手臂抬不起来、走路歪斜；面部可能出现口角歪斜、流涎；言语变得含糊不清，或者无法理解他人的话语；视力突然模糊或眼前发黑。严重时，患者会意识模糊、嗜睡，甚至陷入昏迷。部分患者还会有抽搐发作、大小便失禁等情况。一旦发现此类异常，就应高度怀疑脑出血的可能。

识别症状后，立即呼叫急救电话，清晰说明患者所在的具体地址，包括街道、门牌号、楼层和房间号，最好能派人到路口接应，以节省寻找时间。简要描述患者的症状，如“突然头痛、呕吐、半边身体动不了”，并告知患者的年龄和已知病史，比如是否有高血压。请务必听从急救调度员的指导，不要自行挂断电话。

在等待救护车抵达的这段时间里，保持患者安静，绝对卧床休息。尽量避免移动患者，特别是头部和颈部，以减少出血加剧的风险。可以帮助患者平稳躺下，头部稍抬高约15到30度，以降低颅内压力。如患者呕吐，应将其头部转向一侧，防止误吸入气管导致窒息。松开患者的衣领、腰带、胸罩等紧身衣物，确保呼吸道通畅。

切记不要给患者喂水、喂药或任何食物。脑出血常伴有吞咽功能障碍，强行喂食极易引起呛咳、窒息，而且某些药物如阿司匹林可能加重出血。也不要试图用掐人中、摇晃肩膀等方式唤醒患者，因为这些行为会增加颅内压力。如果患者发生抽搐，不要强行按压其肢体，应在患者周围放置软垫或衣物，防止撞伤，并记录抽搐持续时间和表现，以便后续告知医生。

如果患者不幸意识丧失，并且呼吸心跳停止，应立即开始心肺复苏。对于疑似脑出血的患者，进行胸外按压时动作要规范，避免过度晃动头部和颈部。如有条件，可使用自动体外除颤器，按照设备提示操作。当急救人员到达现场后，简明扼要地告知发病过程、已观察到的症状以及采取过的措施，提供患者的病史信息。到达医院后，急诊医生通常首选头颅CT扫描来确诊脑出血并判断出血位置和量。治疗方面，医生会根据具体情况采取药物保守治疗或手术治疗。药物治疗主要围绕控制血压、降低颅内压、防止再出血和并发症展开；若出血量大或位于关键区域，可能需手术清除血肿以减轻压迫。

脑出血的发生，背后最常见的原因是长期高血压导致脑血管壁变脆，在情绪激动、用力排便、剧烈运动等诱因下破裂出血。其他原因还包括脑血管畸形、动脉瘤、血液疾病或抗凝药物使用不当等。日常生活中，应定期监测血压，尤其对于高血压患者，需遵医嘱规律服药，将血压控制在稳定范围。倡导健康生活方式：饮食上低盐低脂，多摄入蔬菜水果和全谷物；坚持适度运动，如散步、太极，避免突然的剧烈活动；戒烟限酒，保持体重在正常范围；学会管理情绪，避免过度兴奋、愤怒或焦虑。此外，定期体检，特别是脑血管检查，有助于早期发现动脉瘤或血管畸形等隐患。

总之，突发脑出血是一场与死神赛跑的紧急事件。快速识别剧痛呕吐、肢体障碍等警示信号；立即拨打120求助；在等待中保持患者安静、头偏向一侧、呼吸道通畅；避免喂食喂水、摇晃等错误行为。从今天起关注脑血管健康，才是对自己和家人最深沉的爱护。