随着人口老龄化的加剧，老年人支气管哮喘的发病率也在逐渐上升。支气管哮喘作为一种常见的慢性呼吸道疾病，给老年人的生活带来了极大的困扰。那么，当老年人遇上支气管哮喘时该怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下正确的护理方式吧。

生活环境护理

（一）保持室内清洁。定期打扫房间，使用吸尘器清理地毯、沙发等易积尘处，用湿布擦拭家具表面，能有效减少灰尘的堆积。每周清洗床上用品并在阳光下暴晒，可杀死尘螨。同时，减少地毯、毛绒玩具等易滋生尘螨的物品的使用，从源头上减少过敏原，为患者创造一个干净的居住环境，降低哮喘发作的风险。

（二）保持室内空气流通。房间每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟，让新鲜空气进入室内，排出污浊空气。通风时注意避免冷空气直接吹向患者，可选择合适的天气和时间通风，或借助空气净化器辅助。

饮食护理

（一）饮食原则。老年人支气管哮喘患者的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则。为了避免刺激呼吸道，加重哮喘症状，患者应少吃或不吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时，避免食用过敏原食物，因为过敏反应可能引发哮喘发作。如果不确定自己对哪些食物过敏，可以进行过敏原检测，以便更好地调整饮食。

（二）推荐食物。维生素C具有抗氧化作用，老年人多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，可增强免疫力，减少哮喘发作次数，保护呼吸道。富含维生素E的坚果、绿叶蔬菜等能保护呼吸道黏膜，降低哮喘发作风险。富含镁的豆类、坚果等食物，可放松支气管平滑肌，缓解哮喘症状，老年人在日常饮食中可以增加这些食物的摄入。蛋白质是身体的重要组成部分，能够增强免疫力，因此老年人摄入足够量的富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，有助于增强免疫力，维持身体正常功能。

运动护理

（一）选择合适的运动方式。老年人支气管哮喘患者选择合适的运动方式有助于增强体质，减少哮喘发作的风险。低强度的运动如散步、太极拳、瑜伽等较为适宜，其中散步能让老年人在轻松的氛围中活动身体，增强心肺功能；太极拳动作舒缓，可调节呼吸，提高身体的协调性；瑜伽则通过各种体式和呼吸法，帮助放松身心。

（二）注意运动时间和环境。老年人支气管哮喘患者在运动时，应选择空气新鲜、温度适宜的环境进行运动，可避免寒冷、干燥、污染的空气刺激呼吸道。运动时间不宜过长，一般每次30分钟左右为宜，这样既能达到锻炼的目的，又不会让身体过度疲劳。患者可根据自身身体状况逐渐增加运动时间和强度，但要时刻关注身体反应，如有不适及时停止运动。

药物护理

（一）遵医嘱用药。老年人支气管哮喘患者要严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药，这能确保药物的治疗效果达到最佳。而了解所服用药物的作用、用法、用量和不良反应等信息，可以让患者在用药过程中更加安心。

（二）正确使用吸入器。吸入器是治疗支气管哮喘的常用药物之一，掌握正确的使用方法才能使药物充分进入患者的呼吸道，发挥最大的疗效。患者在使用吸入器前，要先将药物摇匀，然后深呼气，将吸嘴放入口中，紧闭双唇，按下按钮同时深吸气。使用后要注意及时漱口，减少药物在口腔残留，防止口腔真菌感染。

紧急情况处理

当老年人支气管哮喘发作时，要让患者立即采取坐位或半卧位，并解开患者的衣领和腰带，保持呼吸道通畅。然后立即给予患者吸入支气管扩张剂，如沙丁胺醇气雾剂等，若患者症状没有缓解，可以在20分钟后再次吸入。如果患者症状严重，出现呼吸困难、口唇发绀、意识不清等情况，要立即拨打急救电话，送往医院进行救治。

综上所述，老年人支气管哮喘是一种需要长期治疗和护理的疾病。患者和家属要了解支气管哮喘的相关知识，掌握正确的护理方式，积极配合医生治疗，才能有效地控制病情，提高生活质量。