支气管哮喘简单称之为哮喘，属于一种慢性气道炎症性疾病，患者在急性发作时，可能出现严重呼吸困难，还会对生命安全造成一定的威胁性。为此，掌握正确的家庭急救方法、做好日常护理至关重要。接下来，就带领大家了解一下哮喘急性发作时的家庭应急处理方式，并分享了如何通过长期管理来减少发作频率，提高患者生活质量。

一、关于支气管哮喘的介绍

哮喘的特征是可逆性气流受限与气道高反应性，主要症状有喘息、气短、胸闷以及咳嗽等，通常在夜间或清晨有所加重。哮喘急性发作的常见诱因如下：

1.过敏原：主要包括尘螨、花粉、宠物皮屑以及霉菌等。

2.感染：主要是指感冒、流感等呼吸道感染。

3.环境因素：包括冷空气、空气污染以及烟雾等，这其中也包括二手烟。

4.运动：剧烈运动也可能会诱发哮喘发作，即运动性哮喘。

5.情绪波动：如焦虑、大哭或大笑等，都有可能会刺激气道。

6.药物：如阿司匹林、β受体阻滞剂等，也有可能会加重哮喘病情。

关于哮喘的严重程度，可以分为间歇性、轻度持续、中度持续、重度持续。在患者急性发作时，如果处理不当，有可能会出现呼吸衰竭甚至死亡，为此，大家都应掌握正确的家庭急救措施。

二、急性发作时的家常急救措施，这样做！

哮喘患者在急性发作时，会突然有喘息加重、呼吸急促、说话困难以及缺氧等表现，家属需做好以下急救措施：

1.保持冷静，安抚患者

焦虑情绪会加重呼吸困难症状，所以要让患者尽量放松，并采取坐位或半卧位，注意不要平躺。帮助患者解开衣领与紧身衣物，以保证呼吸通畅。

2.立即使用急救药物

短效β₂受体激动剂（SABA）：如位患者使用沙丁胺醇（万托林）气雾剂，这是哮喘急救的首选药物。

使用方法：先摇匀后，让患者深呼气并含住吸嘴，之后按压1喷并深吸气，在屏气5-10秒后，慢慢呼气。

剂量：成人一般是1-2喷/次，儿童是1喷/次，必要时也可以每20分钟重复给药一次，最多使用4喷。

如果患者的症状未得到缓解，可考虑使用雾化吸入给药方式。

3.监测血氧饱和度

有条件的话可以使用指脉氧仪监测SpO₂，如显示低于90%时，就表示严重缺氧，需立即去医院就医。

4.辅助呼吸技巧

缩唇呼吸：让患者用鼻子吸气，缩唇缓慢呼气，就像是吹蜡烛，这样有助于减少气道塌陷。

腹式呼吸：将手放在腹部，在吸气时鼓腹，在呼气时收腹，有助于减轻呼吸肌疲劳感。

5.紧急就医指征

如果患者出现以下情况，就需立即拨打120急救电话：

在使用急救药物后症状没有减轻，甚至是加重；

患者说话比较困难，只可以断断续续说一点单词；

嘴唇或指甲发紫，这是严重缺氧所致；

患者已经意识模糊或是昏迷。

三、日常护理要点，要掌握！

哮喘属于慢性病，长期管理同样很重要，关于如何减少发作频率，建议如下：

1.规律用药，避免擅自停药

控制药物（需长期使用）：

吸入性糖皮质激素（ICS）：常用药物有布地奈德（普米克）、氟替卡松（辅舒酮）等。

长效β₂受体激动剂（LABA）：常用药物有沙美特罗、福莫特罗等，后者一般是与ICS联用。

白三烯调节剂：常用药物为孟鲁司特钠。

急救药物：患者要记得随身携带沙丁胺醇气雾剂。

注意：就算是无症状，也不可以自行停药，一定要遵医嘱调整剂量、正确用药。

2.避免接触诱发因素

防螨除尘：每周更换一次床单，并使用55℃以上的热水来清洗床单，可以使用防螨床罩。

控制湿度：室内湿度维持在40%-50%范围内，防止霉菌滋生。

远离烟雾：吸烟患者要戒烟，且要避免二手烟、厨房油烟等。

减少花粉暴露：花粉季节记得要关窗，外出时候要戴口罩。

谨慎养宠物：如果对宠物过敏，要避免饲养。

3.监测病情，记录哮喘日记

使用峰流速仪（PEF），在早晚各监测一次肺功能，记录好肺功能变化；同时还要记录好症状、用药以及诱因，这样方便再复诊时供医生参考。

4.适度运动，增强体质

哮喘患者平时可以做一些游泳、散步、瑜伽等低强度有氧运动，但不能做剧烈运动，像短跑、足球等都不可以。

5.预防呼吸道感染

每年要积极接种流感疫苗，必要时接种肺炎疫苗，平时要勤洗手，以降低病毒传播风险；注意在流感高发期要尽量减少外出，不要去人群密集场所。

总之，哮喘虽无法根治，但通过规范治疗与科学管理，大多数患者都可以很好地控制病情，减少急性发作，再通过正确的护理，哮喘患者也可以享受高质量的生活！