随着我国经济社会的发展，人们生活习惯和饮食习惯均发生明显改变，体育活动的减少以及饮食结构的西化，增加了罹患各种疾病的风险，尤其是结直肠癌发病首当其冲，严重危害人们的生命健康。国家癌症中心数据显示：我国癌症新发病例和死亡人数均居世界第一，而且呈现年轻化趋势，其中结直肠癌新发病例和死亡人数分别居第2位和第5位，中位发病年龄55岁左右，因此结直肠癌防治迫在眉睫。

结直肠癌的高危因素

1.饮食因素

饮食因素是对结直肠癌发生影响最为明显的因素。高脂肪、高蛋白质、高热量食物，尤其是经煎、炸、熏、烤制作后,是直肠癌的肯定危险因素。腌制食品、精细纤维素食品的摄入也被认为与直肠癌的发生呈正相关。饮用被各类环境致癌物污染的浅表水源也是结直肠癌的危险因素。与之相反，新鲜蔬菜、水果、粗粮的充足摄入，在提供机体足量粗纤维的同时，可补充机体维生素A、C、E和硒、钙、铁、锌等微量元素，对机体抗直肠癌有保护作用。

2.生活方式

生活方式是仅次于饮食因素对直肠癌发生的又一主要影响因素。吸烟、饮酒、久坐、缺乏体育锻炼和肥胖等因素，被认为是直肠癌的危险因素。尤其是肥胖，研究表明在直肠癌患者中，肥胖者占30％以上。

3.遗传因素

直肠癌是一类遗传学背景比较突出的恶性肿瘤，约10％～15％结直肠癌患者为遗传性结直肠肿瘤，属常染色体显性遗传病，常见的有家族性腺瘤性息肉病（FAP）和遗传性非息肉病性直肠癌（HNPCC）。余下的80%～85%为散发性结直癌，其发生存在着复杂的环境-基因、基因-基因交互作用。

结直肠癌早期预警症状

结直肠癌早期几乎没有什么症状，常被误诊为肠炎、痔疮等疾病和漏诊。对中年以上人群，应该定期进行体格检查并每年进行一次肠镜检查。当出现下列预警信号时，应进一步检查排除结直肠肿瘤：

①排便习惯改变：如最近经常腹泻或便秘；大便中带有黏液；与以前相比，粪便形状变细或者带有沟槽等。

②黏液血便：大便中常带有鲜红或暗红的血液和黏液。

③里急后重：总是感觉大便没有排泄完。

④腹痛：疼痛部位多在中下腹部，程度轻重不一，多为隐痛或胀痛。

⑤消瘦或贫血：经常伴随着疲劳和无法解释的体重骤降。

⑥腹部包块：腹部可触及不明包块等。

结直肠癌如何早期预防

结直肠癌的病因和发病机制还不完全明确，它主要是在遗传的基础上，受生活、饮食习惯和环境等多因素综合作用，最终导致发病。目前主要是减少癌变机会和早发现、早治疗等方面预防结直肠癌，将结直肠癌扼杀在萌芽之中。

1.养成良好的饮食习惯，提倡饮食多样化，不偏食、不挑食，不长期食用高脂肪、高蛋白、高热量食物，少吃红肉及加工类肉类，多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜、水果及全谷类食物，对预防癌症有重要作用；

2.戒烟、限酒；

3.养成良好排便习惯，补充足够水分，保持大便通畅，防治便秘；

4.参加体育锻炼，控制体重，提高身体抵抗力；

5.保持良好的情绪；

6.积极治疗肠道癌前病变，如尽早切除结直肠息肉或腺瘤，积极治疗炎性肠病，如克罗恩病、溃疡性结肠炎等；

7.关注防癌科普知识，提高自我保护意识，发现“警报信号”后及早行电子结肠镜检查，做到早发现、早治疗。