当这些咳嗽、咳痰、喉咙发紧等症状持续不愈时，你可能患上了支气管炎。作为呼吸科的常见病，支气管炎因发病机制和症状差异，治疗方式也大不相同。很多人面对咳嗽总是 “一咳就吃药”，却忽略了科学分型和对症护理，导致病情反复。本文将以问答形式，带你搞懂支气管炎的类型、治疗方案和日常管理技巧，让你少走弯路，科学应对呼吸道炎症。

一、什么是支气管炎？先搞懂类型再对症治

问：支气管炎到底是哪里出了问题？

答：支气管炎是支气管黏膜及其周围组织的炎症，简单说就是气管 “发炎了”，可以分两种：

急性支气管炎：多由感冒、细菌感染引起，咳嗽、咳痰持续 2-3 周，及时治疗易恢复。

慢性支气管炎：每年咳嗽 3 个月以上，连续 2 年发作，常见于吸烟、粉尘暴露人群，需长期调理。

二、得了支气管炎怎么治？分情况科学应对

（一）西医治疗：快速缓解症状是关键

问：医生一般怎么开药？

答：根据病情分三类治疗：

1. 控制感染（细菌感染时用）

若咳嗽伴黄痰、发热，可能需抗生素，如阿莫西林、左氧氟沙星（需遵医嘱，别自己乱吃）。病毒感染（如普通感冒引起）则无需抗生素，多休息即可。

2. 止咳化痰

干咳无痰：用右美沙芬；痰多难咳则用氨溴索、乙酰半胱氨酸，帮助稀释痰液。

3. 缓解喘息

气喘明显者，用支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂），快速打开气管。

（二）饮食调理：对症食疗

问：不想吃药，有没有温和的办法？

答：推荐进行饮食调理来缓解，不过这适合轻度咳嗽：

风寒咳嗽（痰白稀、怕冷）：生姜、红糖、葱白煮水，驱散寒气；

风热咳嗽（痰黄稠、喉咙痛）：雪梨、川贝、冰糖蒸食，清热润肺。

（三）家庭护理：这些细节能加速恢复！

问：在家怎么做能让病情好得更快？

答：做好 5 件事。

多喝水：每天喝 1.5-2 升温水，稀释痰液，避免喉咙干燥；

加湿空气：用加湿器保持湿度 50%～60%，防止干燥空气刺激气管；

清淡饮食：少吃油炸、辛辣食物，多吃蔬菜、鸡蛋、瘦肉等营养食物；

规律作息：保证 8 小时睡眠，熬夜会降低免疫力，加重炎症；

远离刺激：戒烟！远离二手烟、厨房油烟、粉尘等环境。

三、慢性支气管炎总反复？教你长期管理技巧

问：慢性支气管炎怎么减少发作？

答：记住 “三管齐下”：

（一）规范治疗

医生开的吸入剂（如布地奈德福莫特罗）要坚持用，别症状好转就停药；每年流感季前接种流感疫苗，减少呼吸道感染风险。

（二）增强免疫力

坚持低强度运动（如快走、太极拳），每周 3-5 次，每次 30 分钟；多吃富含维生素 C 的水果（橙子、猕猴桃）和富含锌的食物（瘦肉、坚果）。

（三）定期复查

每年做肺功能检查，监测气管通畅情况，及时调整治疗方案。

四、出现这些情况必须马上就医

问：怎么判断病情严重了？

答：出现以下 4 种情况别拖延：

咳嗽持续超过 2 周，且越来越剧烈；咳痰带血、呼吸急促（安静时呼吸频率＞20 次 / 分钟）；发热超过 38.5℃，且退烧药无效；嘴唇、指甲发紫（可能缺氧）。

五、常见误区提醒：这些做法要避免

问：治支气管炎时容易踩哪些坑？

答：避开 3 个误区。

一咳嗽就用止咳药：痰多时用止咳药可能阻碍痰液排出，反而加重感染；

擅自用偏方：比如 “烤橘子治咳嗽” 仅对轻度风寒咳嗽有效，严重时耽误治疗；

症状好转就停药：慢性支气管炎需按疗程用药，突然停药易复发。

六、特殊人群护理：儿童和老人要注意什么？

问：小孩和老人得了支气管炎，治疗有什么不同？

答：两类人群需特别注意：

（一）儿童护理重点

避免盲目用镇咳药（如含可待因的止咳水），可能抑制呼吸；痰多可拍背排痰，家长保持手掌空心，从下往上轻拍背部，每天 3-4 次，帮助痰液排出；发热时优先物理降温（温水擦身），体温超过 38.5℃再用儿童退烧药（如布洛芬）。

（二）老人护理重点

警惕 “沉默性缺氧”：即使无明显气喘，也可能因肺功能差导致缺氧，可在家备指氧仪，血氧饱和度＜95% 需就医；饮食以流质为主，如粥、蛋羹，避免固体食物呛咳；家人需观察精神状态，若老人出现嗜睡、意识模糊，可能是感染加重信号，立即送医。

总之，无论是急性还是慢性支气管炎，只要分清类型，该用药时遵医嘱，日常做好护理和预防，多数情况都能有效控制。不过，咳嗽不是 “小毛病”，持续不缓解别硬扛，及时找医生才是明智选择。