秋冬换季、感冒后的咳嗽，常被视为“小毛病”，人们或自行买止咳药，或选择硬扛。然而，长期、异常的咳嗽可能是肺癌早期的“求救信号”。肺癌在我国发病率和死亡率均居高位，早期症状隐蔽，多数人发现时已至中晚期，治疗难度大增。其实，早期肺癌若能及时察觉异常并检查，治愈率可达80%以上。下面就为大家讲讲哪些咳嗽要警惕，以及发现后该如何应对。

一、肺癌为啥会引发咳嗽？哪些咳嗽要警惕？

肺部如同“空气过滤器”，正常时能阻挡灰尘、细菌等杂质。若肺部长癌细胞，就像过滤器里出现“小疙瘩”，会刺激支气管黏膜，使其敏感且分泌物增多，身体便会通过咳嗽试图排出“异物”。

并非所有咳嗽都与肺癌有关，但以下4种“异常咳嗽”需警惕：

1.长期不愈的咳嗽：普通感冒、支气管炎引起的咳嗽，1-2周内多会好转，用药后也会减轻。若咳嗽持续超2周，无论干咳还是有痰，用药无效且咳嗽频率、程度增加，可能是肺部异常的信号。

2.带“东西”的咳嗽：咳嗽时痰中带血，无论少量血丝、点状血块，还是痰色变鲜红、暗红，持续2-3天都不可忽视。肺癌引起的痰中带血，多因肿瘤表面血管破裂，血液随痰液排出。

3.变了样的咳嗽：平时咳嗽轻、声音清亮，突然变成刺激性干咳，如无痰或少痰，喉咙或胸口痒，夜间或清晨咳嗽加剧；或咳嗽声音突然嘶哑、低沉甚至失声。

4.伴随其他症状的咳嗽：咳嗽时伴有胸口固定位置隐痛、刺痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加重；或稍活动就喘不上气，休息后也难以缓解；或1-2个月内体重下降5公斤以上，同时没胃口、易疲劳。

二、这些人出现“异常咳嗽”，更要警惕肺癌

以下几类人群患肺癌风险更高，出现上述咳嗽症状应尽快检查：

1.吸烟相关人群：长期吸烟，肺癌风险比不吸烟者高10-20倍；长期吸二手烟者风险也会增加。烟草中的有害物质会长期刺激肺部黏膜，诱发癌细胞生长。

2.有家族史人群：直系亲属患过肺癌，自己患肺癌概率比普通人高2-3倍。肺癌有遗传倾向，可能与家族共同基因、生活习惯有关。

3.环境暴露人群：长期在粉尘多的环境工作，如煤矿、建筑、面粉加工等行业，或长期接触石棉、甲醛、苯、放射性物质等化学物质，以及生活在空气污染严重地区的人，肺部受刺激，肺癌风险升高。

4.有肺部基础病人群：患过慢性支气管炎、肺气肿、肺结节、肺结核的人，肺部黏膜受损，修复过程中细胞异常增生，增加肺癌风险。

三、关键行动：出现异常咳嗽该如何做？

若自己或家人出现异常咳嗽，尤其是高危人群，可按以下步骤排查风险：

第一步：

做2项基础检查：首先进行胸部CT检查，这是排查早期肺癌最准确的方法，低剂量螺旋CT辐射量小，适合筛查。其次做血常规和痰检，血常规可判断是否有感染，痰检可初步筛查癌细胞，但需结合CT结果综合判断。

第二步：

根据检查结果分情况处理：若检查正常，可能是慢性支气管炎、过敏等引起，按医生建议治疗，改善生活习惯，1个月后复查。若CT发现肺结节或异常阴影，需进一步做增强CT、肺穿刺活检等检查。若确诊为早期肺癌，大多可通过微创手术切除，创伤小、恢复快，术后定期复查，5年生存率达80%以上。

第三步：

高危人群定期筛查：即使无异常咳嗽，高危人群也需定期筛查。50岁以上高危人群每年做一次胸部低剂量螺旋CT；40-50岁有家族史、长期吸二手烟的高危人群每2年做一次筛查。早期肺癌可能无症状，靠筛查才能发现。

四、日常生活中应该如何预防？

1.戒烟是核心：戒烟是预防肺癌最有效的方法。无论烟龄多久，现在戒烟，肺部可慢慢修复，戒烟10年后肺癌风险降低50%以上。督促家人戒烟，避免吸二手烟，室内不吸烟，定期开窗通风。

2.避开“伤肺”环境：雾霾天减少户外活动，出门戴N95口罩；在粉尘、化学污染重的环境工作做好防护；装修选环保材料，通风6个月以上再入住，入住前检测甲醛浓度。

3.护肺从饮食、运动入手：多吃菠菜、西兰花、胡萝卜等新鲜蔬菜，以及苹果、梨、橙子等水果，补充维生素和抗氧化物质；每天坚持30分钟有氧运动，如快走、慢跑等，增强肺功能。

咳嗽虽常见，但长期、异常的咳嗽不能忽视。高危人群更要定期筛查，及时发现咳嗽背后的异常。只要我们主动行动，早期肺癌完全可以治愈。若出现异常咳嗽，尽快去医院做胸部CT检查，早一步行动，就多一分健康的希望！