许多人在患上慢性支气管炎合并肺气肿之后，大多时候遭受反复咳嗽以及气短症状的困扰，稍微活动一下便会气喘吁吁，这对生活造成影响，还会使人产生焦虑情绪。其实，这种慢性病的治疗最关键的是“全程”，涉及从日常用药直至生活习惯等各个方面，每一个环节都不容忽视。下面将为大家阐述在全程治疗过程中需要重点留意的几个方面，帮助大家更有序地应对病情，减轻不适所带来的困扰。

稳住呼吸，科学锻炼肺功能

慢性支气管炎合并肺气肿会导致肺部的“弹性”出现变化，空气可进入肺部，然而却难以排出，容易引发气短乏力的状况。在这种情况下，千万不要因为惧怕气喘就完全停止活动，相反，需要借助科学的锻炼方式来提高呼吸肌的力量。例如每天持续进行腹式呼吸或者缩唇呼吸——吸气的时候让肚子鼓起，呼气的时候缓缓地噘起嘴巴吐气，如同吹蜡烛一般慢慢地呼出，每次持续5至10分钟，一天进行2至3次。另外在身体条件允许的情况下，还可以进行散步、打太极等活动，不过要避免剧烈运动以及寒冷刺激。锻炼最关键的是规律与适度，并非越多越好，而是要让肺部逐渐适应，逐步提高通气效率。长期坚持下去，可缓解气促的症状，还可提升日常活动能力，提高生活质量。

戒烟护肺，切断病情加速器

吸烟是导致慢性支气管炎以及肺气肿病情恶化的关键因素，即便仅仅是偶尔抽上几口烟，也会持续不断地对气道以及肺泡造成损害。不少患者觉得“已然患病，戒烟与否并无差异”，然而这属于错误认知，实际上只要即刻彻底戒烟，肺功能下降的速率便会减缓，咳嗽、咳痰以及喘息等症状也会逐步减轻。除了主动吸烟之外，还需远离二手烟、厨房油烟等刺激性气体以及粉尘，在家中可以使用空气净化器，外出遇到雾霾天气时要佩戴好防护口罩，在戒烟的初期阶段可能会出现烦躁、失眠等反应，这是身体进行修复的正常进程，可以寻求医生的帮助并采用辅助手段。

规律用药，别凭感觉停药

这类疾病归属于慢性病范畴，其管理需要长期保持规范，绝不能出现“症状稍有减轻便停止用药，气喘严重时才想起服药”的情况。医生所开具的吸入药物，像支气管扩张剂或者吸入激素等，有协助打开气道以及减少炎症的作用，故而要严格按照规定剂量并按时使用。哪怕在当天自我感觉良好的状况下，也绝对不可以擅自遗漏用药。许多患者担心药物存在副作用，实际上吸入制剂是直接作用于肺部的，对全身所产生的影响极为微小。患者需要掌握正确的吸入技巧，例如在深吸气之后屏气几秒钟，如此方能促使药效得以充分发挥。定期前往医院复诊同样有意义，因为医生会依据肺功能检查的结果对治疗方案作出相应调整。

预防感染，筑牢呼吸道防线

感冒、流感乃至普通咳嗽，对于普通人而言或许几天便能痊愈，然而对于慢支合并肺气肿患者来讲，一次呼吸道感染便有可能诱发急性加重，导致住院甚至肺功能出现不可逆的恶化状况。预防感染显得极为关键，每年秋季接种流感疫苗，每五年左右接种一次肺炎球菌疫苗，可降低风险。日常需留意手部卫生，勤洗手，尽量少前往人群密集的场所，天气转凉时要及时增添衣物，防止受凉；家中要保持通风良好，饮食做到均衡合理，适当补充蛋白质与维生素C，以此提高自身抵抗力。一旦出现发热、黄痰增多以及呼吸更为困难等情形，不要强行忍耐，应当尽早前往就医，避免小问题发展成大麻烦。

结语

当面对慢性支气管炎合并肺气肿这种情况时，被动忍受症状并非最佳选择，主动掌控节奏才更为可取。全程治疗并非像一时冲刺那样急促，而是如同细水长流般的自我守护过程，只要在日常生活里稳住呼吸，远离那些可能引发疾病的诱因，规范合理地使用药物，做好预防感染的措施，保证饮食与睡眠良好，那么肺部所承受的负担就可减轻，让生活更具信心。疾病也许无法彻底消失，但借助良好的管理足以使人与疾病和平共处，可继续享受高质量且富有活力的每一天。