孕育新生命是一个奇妙的幸福旅程，在这个过程中准妈妈们会面临各种挑战，其中有一项糖耐量试验，俗称“喝糖水”检查，因其伴随的恶心、头晕等不适感常常会让不少孕妈感到畏惧和不安。接下来，我们就来聊聊这杯糖水的“正确打开方式”，帮助准妈妈们科学应对这场“甜蜜测试”。

什么是口服葡萄糖耐量试验（OGTT）？

口服葡萄糖耐量试验（OGTT）是通过让孕妇空腹喝下一定量的葡萄糖水，然后在不同时间点抽血检测血糖水平，来评估身体对糖分的代谢能力。主要用于糖尿病、糖耐量减退及相关代谢疾病的诊断。该检测要求受试者空腹8-14小时后，5分钟内饮用含75g无水葡萄糖的溶液，并于服糖前及服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时分别采集静脉血进行血糖检测。

有些孕妈会问：“我以前没有糖尿病，不需要做这个检查吧？”

答案是：需要。妊娠糖尿病与孕前血糖水平没有绝对关联，怀孕后，胎盘会分泌大量激素和细胞因子来对抗胰岛素，导致血糖升高，如果孕妇的胰岛素分泌能力跟不上，就可能出现妊娠期糖尿病，增加自然流产、造成感染、羊水过多、胎儿畸形、流产、早产、胎死宫内等风险。由于妊娠期糖尿病可能无明显症状，因此通过OGTT尽早诊断，提前干预至关重要！

什么时候做糖耐量试验？

一般建议糖耐量试验（QGTT）最佳时间是在孕24-28周进行（如有高危因素，例如高龄、肥胖、糖尿病史等应在孕早期提前进行检查）。

喝糖水前的前期准备

正常吃，别刻意：检测前三天保持正常饮食习惯，避免剧烈运动。

“空城计”要唱足：检测前一晚10点后不再进食或饮水，保证充足睡眠

检查流程

1产科门诊开单，缴费后到药房领取葡萄糖粉（手机扫码缴费更快捷）。

2检验科采血窗口抽空腹静脉血

3喝糖水（75g葡萄糖粉加入300ml的温开水中，5分钟内匀速喝完）。

4从喝第一口糖水开始计时，1小时后抽血

5从喝第一口糖水开始计时，2小时后抽血

暖心小贴士

时间管理很重要！

建议提前一天找医生开好检查单，以避免采血当日因排队开单而耽误抽血时间。

应在清晨9点前抽取空腹血，避免空腹时间过长，影响检验结果。

严格按照规定时间准时采血。第二次和第三次抽血最好提前排队或者与采血人员提前沟通，以免因为排队等原因耽误采血。

采血期间“三不”原则：不进食、不吸烟、不剧烈运动，以免加速葡萄糖代谢干扰结果。

糖耐量试验结果怎样才算合格？

空腹血糖：＜5.1mmol/L；口服葡萄糖后1小时：＜10.0mmol/L；口服葡萄糖后2小时：＜8.5mmol/L。其中任何一项值达到或超过临界值即可诊断为妊娠期糖尿病。

答疑小课堂

1糖耐量试验前需要空腹那么长时间，对孕妇和宝宝有影响吗？

短暂的禁食一般不会影响胎儿健康，不会饿坏宝宝的。有部分孕妇可能会出现低血糖反应如饥饿感、焦虑等，检查时记得带点健康零食，便于检查完成后及时补充能量。若出现明显不适，立即告知医护人员，可能需提前终止检查并补充葡萄糖。

2喝糖水时如何避免呕吐？

在检查前一天晚上，孕妇避免摄入过多油腻、刺激性食物。保持良好的睡眠质量也有助于减轻胃肠不适。检查当天须有家人陪同，应尽量放松心情，别让焦虑“拉高”血糖。在喝糖水时不要着急，可以小口慢饮，若感觉不适，可尝试深吸气或闻柠檬片缓解。

3糖水太难喝，吐了怎么办？

由于葡萄糖溶液的甜度较高，加上孕妇在孕期本身就可能有胃肠不适的情况，因此容易出现呕吐症状。如果检查过程中出现任何异常不适情况如恶心、呕吐、眩晕等，需及时告知医生护士，进行登记，酌情终止试验，择日重新检。

这杯看似简单的“糖水”，喝的是爱与责任，只要做好准备，其实没那么可怕，希望每位孕妈都能顺利通过！