对于许多因疾病（如结直肠癌、肠道炎症性疾病等）不得不接受肠造口手术的患者来说，“造口”这个词可能一开始会带来巨大的心理冲击。它不仅改变了身体的外观，更让很多人担心自己从此失去社交自由，陷入生活的困境。但实际上，只要掌握科学的护理方法，调整好心态，造口患者完全可以重拾生活信心，重新拥抱丰富多彩的社交生活。

认识肠造口：身体的“新出口”

肠造口手术是通过外科手术在腹部人为制造一个开口，将一段肠管拉出并固定在腹壁表面，用于排泄粪便。根据造口的位置和功能，可分为结肠造口和回肠造口等。造口的存在，是身体为了应对疾病而做出的适应性改变，它就像一个“新出口”，帮助身体排出废物，维持正常的生理功能。

虽然造口改变了排便的方式，但它并不意味着生活的终结。现代医学的发展为造口患者提供了各种先进的造口用品和护理方法，让患者能够相对轻松地应对日常生活。

科学护理肠造口：细节决定生活质量

1.造口用品的选择与使用

造口用品包括造口袋、造口底盘、皮肤保护剂等。选择合适的造口用品是护理的关键。造口袋有一件式和两件式之分，一件式造口袋操作简单，适合初学者；两件式造口袋则更灵活，底盘和袋子可分开更换，减少对皮肤的刺激。

造口底盘的粘贴要牢固且平整，避免出现褶皱，防止粪便渗漏刺激皮肤。在粘贴前，要确保造口周围皮肤清洁、干燥，可以使用皮肤保护剂形成一层保护膜，减少皮肤与粪便的接触。造口袋的更换频率要根据粪便的量和性质来决定，一般每3—5天更换一次，但如果粪便稀薄或量多，可能需要更频繁地更换。

2.造口周围皮肤的护理

造口周围皮肤容易受到粪便的刺激而出现红肿、瘙痒、糜烂等问题，因此日常护理要格外注意。每次更换造口袋时，要用温水和温和的清洁剂轻轻清洗造口周围皮肤，然后用柔软的毛巾擦干。避免使用刺激性强的清洁剂或消毒剂，以免损伤皮肤。

如果皮肤出现轻微的红肿或瘙痒，可以使用造口护肤粉来吸收水分，保持皮肤干燥，促进皮肤愈合。如果皮肤问题比较严重，如出现糜烂、溃疡等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。

3.饮食与排便管理

合理的饮食对于造口患者的康复和生活质量至关重要。患者要遵循“少食多餐、均衡饮食”的原则，避免食用易产气、易产生异味、易引起腹泻或便秘的食物。

易产气的食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，食用后会使造口袋内气体增多，影响患者的舒适度；易产生异味的食物如大蒜、洋葱、鱼类等，可能会给患者带来社交尴尬；易引起腹泻的食物如辛辣食物、生冷食物等，会导致粪便稀薄，增加造口袋更换的频率；易引起便秘的食物如高纤维食物（在回肠造口患者中需谨慎食用）、精细加工的食物等，会使粪便干结，难以排出。

造口并不是生活的终点，而是新生活的起点。通过科学的护理方法和积极的心态调整，造口患者完全可以重拾生活信心，重新获得社交自由，过上正常、充实、快乐的生活。