女性健康中宫颈癌是一个重点关注的话题，而提到宫颈癌，就绕不开HPV，这种病毒是引发宫颈癌的“元凶”之一。但是很多人对HPV以及宫颈癌并不是很了解，甚至存在一定的错误认识。其实，HPV并没有想象中那么可怕，宫颈癌也能够利用科学的方法进行有效预防。那么接下来，我们便一起学习一下HPV感染与宫颈癌的相关知识。

认识HPV

HPV是一种极为常见的病毒，一般情况下主要通过性接触进行传播，所以在性生活比较频繁的人群中有着较高的感染率。现阶段已知的HPV亚型超过200种，结合其致癌性差异，能够分为高危型以及低危型两种类型。其中高危型能够引发宫颈癌、肛门癌以及阴道癌；低危型主要可以引起生殖器疣等多种良性病变，尽管可以给患者造成不适，但是通常不会发展为癌症。HPV感染非常普遍，大部分人均会感该病毒，但是大多数情况下，人体自身的免疫系统可以在1-2年当中自行清除感染，没有明显症状。HPV的传播路径主要是性接触传播，但是也有一些其他传播途径，比如母婴传播，如果孕妇已经感染了HPV，那么分娩期间，胎儿在通过产道时就极有可能因为直接接触病毒而被感染。此外，密切的皮肤接触也能够造成HPV传播，但是这些传播方式的感染概率非常低。由于HPV在体外环境中并不具备较强的存活能力，所以一般的日常接触，包括握手、拥抱或者是共用办公用品等，均不会传播，不必为此过渡恐慌。

二、从HPV感染到宫颈癌

从HPV感染一直到发展为宫颈癌，是一个比较漫长的过程，一般情况下均需要5-10年的时间，甚至可能更长。整个发展过程，主要可以分为几个不同阶段：（1）感染HPV，并且进入宫颈上皮细胞；（2）人体免疫系统将会自动对病毒进行清除，如果未能清除开始进入持续感染阶段；（3）如果感染的是高危型HPV同时持续感染，这些病毒就极有可能慢慢地破坏宫颈细胞，从而造成细胞出现异常增生或者是变异，有可能转变为宫颈癌前病变；（4）若是癌前病变依然没有及时进行干预，最终将会慢慢地发展成宫颈癌。

三、预防措施

（一）接种疫苗

接种HPV疫苗是当前最有效预防HPV感染的措施之一。其中二价疫苗能够预防HPV16以及18型；四价疫苗可以在二价基础上同步预防HPV6以及11型；九价疫苗可以预防相对更多的高危型HPV亚型，所以其保护范围要比其它疫苗更广泛一些。目前来看，9-14岁属于接种疫苗的最佳年龄，这是因为该年龄段的女孩有着较好的免疫系统反应，完成接种后可以获取到更高的抗体水平，实际保护能力更强。超过这个年龄段之后，只要没有感染过相应亚型，通过接种疫苗还是可以获取到较为良好的保护效果。

保持健康性生活

    由于性接触是HPV的一个主要传播途径，所以保持健康性生活成为预防感染的关键方法之一。应该做到固定性伴侣，不要有多个性伴侣；发生性行为时应该正确使用安全套，能够降低感染风险；还应该注意卫生，防止出现不洁性生活等。

提升免疫力

    由于人体的免疫系统可以有效清除HPV病毒，所以应该想办法提升免疫力。比如规律作息、杜绝熬夜以及均衡饮食、定期且适当的运动等，均可以提升免疫力，能够促进免疫系统的修复以及功能维持。

定期筛查

    定期筛查也是有效预防HPV感染与宫颈癌的重要方法之一。宫颈癌筛查现阶段一般涉及宫颈细胞学检查以及HPV检测等项目。其中细胞学检查可以利用仪器直接观察宫颈细胞目前的形态变化情况，判断是否出现了异常细胞；HPV检测可以有效检测出是否已经感染HPV病毒尤其是高危型HPV。通常情况下，21-29岁女性应该每3年开展一次检查活动；30-65岁女性建议每5年开展一次检查活动。针对那些有高危因素的女性，比如免疫力低下以及多个性伴侣等，应该适当提升检查频率。

    HPV是一种比较常见的病毒，其感染是引发宫颈癌的主要因素之一，这种病毒主要通过性接触传播，其他途径传播概率极低，且从感染到癌变过程较为漫长。为避免因为HPV感染引发宫颈癌，应该保持健康性生活、接种疫苗以及提升免疫力，还应该定期进行筛查，这样才可以筑起一道坚实的健康防线。