身边有些老人走路没多远，就喊腿疼、腿麻，休息一会儿又能接着走。这可不是简单的“老寒腿”，很可能是下肢动脉闭塞在作祟。今天咱们就来聊聊这个容易被忽视，却严重影响生活质量的疾病。

下肢闭塞是什么

下肢动脉闭塞，即给下肢供血的动脉血管出现问题。正常血管如柔软有弹性的水管，血液能顺畅流动输送养分。但随着年龄增长和不良习惯影响，血管壁堆积脂质、钙质等形成斑块，像水管内壁长水垢，使血管狭窄、僵硬甚至堵塞，血液无法正常通过，下肢得不到足够的养分和氧气，便出现不适症状。

哪些因素会“催生”下肢闭塞

年龄因素：年龄是重要危险因素。随着年龄增长，血管弹性下降，如用久的橡皮筋。60岁以上人群发病率明显升高，长辈要关注血管健康。

不良生活习惯：吸烟是血管“头号杀手”，香烟中的有害物质损伤血管内皮细胞，让血管更易堆积斑块，长期吸烟者患病风险高几倍。长期高油、高盐、高糖饮食，缺乏运动，会使血液黏稠，增加堵塞几率

慢性疾病：高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是隐藏的“定时炸弹”。高血压使血管壁承压增大受损，为斑块形成创造条件；糖尿病患者血糖长期偏高，损伤血管和神经，影响下肢血液循环；高血脂使血液脂质含量过高，易在血管壁沉积。

下肢闭塞有哪些表现

早期症状：下肢动脉闭塞早期，症状可能不太明显，很多人容易忽视。最常见的表现就是走路时小腿或臀部疼痛、乏力，休息一会儿就能缓解，这被称为“间歇性跛行”。这是因为走路时，下肢肌肉需要更多的血液供应，而狭窄的血管无法满足需求，就会产生疼痛。

中期症状：随着病情进展，即使不走路，下肢也会出现疼痛，尤其是在夜间休息时，疼痛会更加明显，这就是“静息痛”。这是因为血管堵塞严重，下肢严重缺血，组织处于缺氧状态，产生了疼痛信号。

晚期症状：下肢会出现皮肤苍白、温度降低、感觉减退等症状。如果病情进一步恶化，还可能导致下肢溃疡、坏疽，严重时甚至需要截肢，严重影响患者的生活质量和生命安全。

如何预防下肢闭塞

1.健康生活方式

戒烟限酒是关键。戒烟可以减少有害物质对血管的损伤，降低患病风险；适量饮酒，男性每天酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。合理饮食也很重要，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，控制盐和糖的摄入量。坚持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，增强血管弹性。

2.控制慢性疾病

如果患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，一定要遵医嘱按时服药，定期监测血压、血糖、血脂等指标，将各项指标控制在正常范围内。同时，要定期进行体检，及时发现血管问题，做到早发现、早治疗。

3.定期体检

建议40岁以上人群，尤其是有高血压、糖尿病、吸烟等危险因素的人，每年进行一次下肢血管超声检查，了解血管健康状况。如果已经出现下肢不适症状，要及时就医，进行详细的检查和诊断。

得了下肢闭塞怎么办

如果被诊断为下肢动脉闭塞，也不要过于恐慌。目前，治疗方法有很多，医生会根据患者的病情严重程度，制定个性化的治疗方案。

1.药物治疗

对于病情较轻的患者，药物治疗是首选。常用的药物包括抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可以防止血栓形成；扩血管药物，如前列地尔等，可以扩张血管，改善血液循环；降脂药物，如他汀类药物，可以降低血脂，稳定斑块。

2.手术治疗

对于病情严重，血管堵塞严重的患者，可能需要手术治疗。常见的手术方法有血管内介入治疗和血管搭桥手术。血管内介入治疗是通过在血管内插入导管，将球囊或支架等器械送到病变部位，扩张狭窄的血管，恢复血液流通；血管搭桥手术则是用人工血管或自体血管，在堵塞血管的两端搭建一座“桥梁”，让血液绕过堵塞部位，重新流通。

下肢动脉闭塞虽然可怕，但只要我们了解它的相关知识，积极预防，及时治疗，就能有效控制病情，保护好我们的血管健康。让我们从现在做起，养成良好的生活习惯，关注血管健康，远离下肢动脉闭塞的困扰.