乳腺癌已成为全球女性发病率最高的癌症，我国每年新增病例超40万，但很多人对它的认知仍停留在“晚期才会出现症状”。事实上，乳腺癌若能在早期发现，5年生存率可高达90%以上。了解乳腺癌的早期信号，才能做到早发现、早治疗。

一、乳腺癌离我们并不远，这些人群需警惕

很多人觉得“癌症离自己很遥远”，但乳腺癌的发病已呈现年轻化趋势，以下几类人群需格外关注：

有家族遗传史：如果母亲、姐妹或女儿曾患乳腺癌，自身患病风险会增加2-3倍；若家族中存在BRCA1/2基因突变，风险更是会大幅提升。

激素因素影响：月经初潮早（<12岁）、绝经晚（>55岁）、未生育或35岁后首次生育的女性，因长期受雌激素刺激，风险相对较高。

生活习惯不良：长期熬夜、精神压力大、高脂饮食、肥胖（尤其是腰部肥胖）、长期饮酒的女性，患病风险会上升。

有乳腺疾病史：曾患乳腺不典型增生、乳腺纤维瘤等疾病的女性，需定期监测，避免病变。

值得注意的是，约70%的乳腺癌患者没有明确家族史，因此无论是否属于高危人群，成年女性都应关注乳腺健康。

二、牢记6个早期信号，发现异常及时排查

乳腺癌早期症状往往不明显，容易被忽视，但只要细心观察，就能发现这些“预警信号”：

1. 乳房肿块：最常见的首发症状

多为单侧乳房出现无痛性肿块，质地较硬，像“石头”一样，表面不光滑，边缘不规则，用手推动时活动度较差（不像良性肿块那样容易滑动）。

肿块多位于乳房外上象限（靠近腋窝的位置），但也可能出现在乳头周围或其他部位，大小从黄豆到核桃不等。

注意：良性肿块（如乳腺增生）多伴随月经周期疼痛，而乳腺癌肿块通常不痛，因此“无痛性肿块”更需警惕。

2. 乳头溢液：非哺乳期的异常分泌物

非哺乳期女性，单侧乳头出现血性、浆液性（淡黄色）或水样溢液，尤其是血性溢液，需高度重视——约10%的血性溢液可能提示乳腺癌。

溢液多为自发性，可能在挤压乳头时出现，也可能不挤压就自行流出，部分人会发现内衣上有污渍。

3. 乳头或乳晕改变：形态异常别忽视

乳头凹陷或偏向：原本突出的乳头突然向内凹陷，或向一侧偏斜，无法自行拉出，这可能是肿瘤牵拉乳头后方组织导致的。

乳晕皮肤异常：乳晕周围皮肤出现瘙痒、脱屑、溃烂，或变得粗糙呈“橘皮样”，可能是湿疹样乳腺癌的表现（这类乳腺癌恶性程度较低，但容易被误认为皮肤病）。

4. 乳房皮肤变化：警惕“橘皮样”或凹陷

乳房皮肤出现“橘皮样改变”：皮肤表面毛孔变大、凹凸不平，像橘子皮一样，这是因为肿瘤堵塞淋巴管，导致皮肤水肿而毛囊处凹陷。

局部皮肤凹陷：乳房表面出现小凹陷，像“酒窝”一样（医学上叫“酒窝征”），多因肿瘤侵犯连接皮肤和胸肌的韧带，导致其缩短并牵拉皮肤。

5. 腋窝淋巴结肿大：隐蔽的“信号兵”

乳腺癌容易转移到腋窝淋巴结，表现为腋窝出现无痛性肿块，质地硬、可推动或固定不动，初期可能只有一个，后期可能多个融合成团。

很多人发现腋窝肿块时会误以为是“发炎”，但抗炎治疗后若肿块不缩小甚至增大，需及时排查乳腺癌转移。

6. 乳房疼痛：虽不典型，但不可忽视

多数乳腺癌早期无痛，但少数情况下会出现轻微隐痛或刺痛，尤其是绝经后女性出现乳房持续性疼痛，且疼痛部位固定，需排除乳腺癌可能。

乳腺癌并不可怕，可怕的是忽视早期信号。记住：大多数乳房肿块是良性的，但只要出现上述异常，就应及时就医检查（超声、钼靶等）。早发现、早治疗，不仅能保留乳房，更能挽救生命。关爱自己，从关注乳腺健康开始。