前列腺健康一直是男性关注的重点，年龄增长后前列腺问题层出不穷，而且年轻人在久坐、刺激性饮食、快节奏生活等影响下也会出现前列腺疾病，这些疾病会引起各种排尿障碍，为了守护男人的“生命腺”，生活中应该怎么预防和治疗前列腺疾病呢？

认识前列腺

前列腺对男人来说并不陌生，作为重要的性腺器官，前列腺的功能涉及到分泌前列腺液、控制排尿等，同时还能运输精液。正常情况下，前列腺在尿道和膀胱中间的位置，外形并不规则，和倒置栗子有相似之处。人体器官在发育到一定阶段时体积就会稳定，但前列腺则处于持续性增长的状态，这个增长过程速度不稳定，青春期的增速较快，成年期增长速度相对稳定。但男性在50岁之后会释放出大量雄激素，而前列腺细胞在这个阶段会保持较高的雄激素敏感度，使得前列腺增长速度迅速提升，前列腺体积会随之扩大，如果尿道受到压迫就会引起各种排尿障碍。

常见前列腺疾病的预防与治疗

前列腺炎

基本介绍

男性在青壮年阶段有着较为旺盛的性功能，性生活次数较多，若未控制性生活频率，会使前列腺受到明显的性刺激，增加前列腺充血时间，引发前列腺炎。青少年时期，男性会分泌较多前列腺液，如果清理不干净，会造成前列腺局部污染，细菌就会附着在前列腺上，导致急慢性前列腺炎症。

临床症状

前列腺炎的症状相对较多，典型表现为尿路感染，初期患者可能会出现频繁排尿的情况，原本夜间无需起夜，但前列腺炎出现后会反复起夜。有时尿液非常强烈，无法憋住，但排尿时又可能出现无法排出的情况，或者排尿过程非常不顺畅。部分患者在尿液刺激下会出现明显的尿道灼烧感，严重时会出现尿道疼痛。前列腺炎发生后，肛门和阴囊中间的位置可能会出现坠胀感，也可能有疼痛感。部分患者在炎症作用下会出现性功能障碍，如射精疼痛、早泄等。

前列腺炎的预防

炎症预防和提高自身代谢有较高相关性，为预防前列腺炎，日常需增加饮水量，当有尿液时尽快排尿，禁止憋尿。如果年轻男性的性生活频率较高，需适当降低频率，改善前列腺充血问题，降低前列腺发生风险。同时男性群体要重视前列腺炎这一疾病，了解这种疾病是普遍且反复的，当出现症状时无需担忧，日常注意清洁肛门、阴囊、阴茎等，保持局部干燥，久坐后多走走，避免前列腺压迫。

前列腺炎的治疗

轻症前列腺炎可以采取一些保守方案，如加强清洁、改善饮食生活习惯等，若为中重度急性前列腺炎，可借助抗生素在短时间内控制炎症，按医嘱调整抗生素，避免耐药性，若为慢性炎症，可遵医嘱使用α受体阻滞剂，帮助患者放松尿路肌肉，减轻前列腺症状。若保守方案不见效，则需结合前列腺炎情况采取切开引流、前列腺切除术等操作。

前列腺增生

基本介绍

前列腺增生非常普遍，属于良性病变，特征为前列腺肥大。

临床症状

本病症状和前列腺炎有一定相似性，前列腺增生也会出现明显的排尿问题，如排尿速度慢、尿液细、排尿费力等。储尿期可能会出现无法憋尿的情况。也有一些患者伴有血尿、尿痛，若一直不处理，可能引发肾积水、尿路感染。

前列腺增生的预防

向男性群体宣讲前列腺增生的知识，使其对该类前列腺疾病有识别能力，当出现前列腺症状时能及时就诊，日常预防需养成良好习惯，禁烟禁酒、禁辛辣、禁憋尿、禁劳累、禁频繁性生活。值得注意的是，男性可完成一些体育锻炼，但锻炼项目尽量不要选择骑自行车，这是因为骑自行车过程中前列腺会受到持续压迫，从而引起前列腺增生。

前列腺增生的治疗

轻症前列腺增生并不需要特殊处理，日常注意监测排尿情况，按时完成前列腺的复查即可。

中度患者可予以药物治疗，其中α受体阻滞剂能帮助患者降低前列腺肌肉、膀胱颈的紧绷程度，仅需较短时间即可缓解排尿症状，代表性药物有坦索罗辛等。若患者前列腺体积处于异常增生的状态，可使用5α-还原酶抑制剂，此类药物见效周期长，但对缩小前列腺体积有明显作用，代表性药物有非那雄胺等。

当上述方案均无法解决前列腺增生引起的各种症状，就需要考虑手术治疗了。目前前列腺增生的手术方案较多，比较经典的是经尿道前列腺电切术，这种手术会将前列腺进行部分切除，能减轻排尿障碍，但术后可能有逆行射精、出血等情况。激光手术能呈现出与经尿道前列腺电切相当的效果，且出血少，对凝血异常、高龄群体较为适用。也有一些患者无法实施全身麻醉，此类患者可使用微波消融术，或者使用前列腺支架术，虽然能暂时性的缓解症状，但远期仍有较高前列腺增生复发率。

前列腺癌

基本介绍

前列腺癌和以上两种前列腺疾病有本质上的不同，属于上皮性恶性肿瘤。其诱发因素较多，如年龄、种族、遗传、不良习惯等。

临床症状

早期阶段并不会有明显的前列腺不适症状，但随着癌变细胞的扩散，会引起各种排尿问题，但值得庆幸的是，前列腺癌的进展相对缓慢，多数患者的预后较好。

前列腺癌的预防

前列腺癌较为隐匿，预防过程需从生活中入手，日常可采取中等强度活动，每周时间控制在150min，有助于增强体质。肥胖群体需要调节自身饮食，使BMI指数降至适宜范围，日常禁止烟酒、不良习惯，同时要学习压力调节方法，使自己在生活中能充分放松，避免压力增加引发的癌症。饮食方面需要限制红肉的摄入，还需禁止腌制食品，多食新鲜蔬菜、绿茶、豆类等，通过食物中的儿茶素、异黄酮等物质保护男性的前列腺，降低癌变风险。

前列腺癌的治疗

前列腺癌的治疗首选手术，当未发展到晚期阶段时都可采取该方案，其中早期患者有一定的完全治愈可能，若在手术后仍伴有癌变细胞残留的情况，则借助放化疗、靶向治疗，帮助患者针对性的消除癌变细胞。若癌变细胞已经向前列腺以外的位置扩散，此时很难手术，即使放化疗也无法有效延长生命，这时可采取综合性的手段，如调节雄激素治疗、镇痛治疗等，通过姑息方案减轻患者不适感，改善生存质量。

小结

前列腺作为男性的标志性器官，其健康直接影响到生命质量，为了守护“生命腺”，男性群体在生活中需要养成良好习惯，按时完成前列腺的检查，学习前列腺相关知识，提高自身对前列腺症状的鉴别能力，以便及时发现并预防前列腺疾病。即使检查出前列腺疾病也无需惊慌，在医嘱建议下予以对症前列腺疾病的治疗，能有效改善排尿症状，提升前列腺疾病的康复效果。