近期，医院儿科、呼吸科门诊中肺炎支原体感染患者数量明显上升，不少人出现发热、咳嗽等症状，严重影响生活与健康。肺炎支原体感染为何频发？我们又该如何科学防治？本文将从肺炎支原体的特点、感染症状、预防措施、治疗及护理等方面展开科普，助你更好地应对这一健康威胁。

一、认识肺炎支原体

肺炎支原体是介于细菌和病毒之间的微生物，没有细胞壁结构，这一特性使其对作用于细胞壁的抗生素（如青霉素、头孢菌素）不敏感。它主要通过呼吸道飞沫传播，在学校、幼儿园、家庭等人员密集场所容易快速传播。患者或隐性感染者咳嗽、打喷嚏时，含有肺炎支原体的飞沫会悬浮在空气中，健康人吸入后就可能被感染。而且，肺炎支原体感染具有一定的潜伏期，一般为1-3周，潜伏期内患者也可能具有传染性，这增加了防控的难度。

二、感染症状

肺炎支原体感染的症状多样，且不典型，容易与其他呼吸道疾病混淆。多数患者以发热和咳嗽为主要症状，发热可持续2-3周，体温在38℃左右，可伴有畏寒；咳嗽较为剧烈，多为刺激性干咳，部分患者后期可能出现少量痰液。部分患者还会伴有头痛、咽痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，儿童患者可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。少数严重患者可并发肺炎、中耳炎、心肌炎、脑炎等，危及生命健康。因此，当出现持续发热、剧烈咳嗽等症状，且常规治疗效果不佳时，需警惕肺炎支原体感染的可能，及时就医检查。

三、预防措施

（一）个人卫生防护

保持良好的个人卫生习惯是预防感染的基础。勤洗手，使用肥皂或洗手液在流动水下按照“七步洗手法”认真清洗双手，尤其是在接触公共物品、咳嗽或打喷嚏后、进食前，避免用手触摸口鼻眼，防止病原体经手传播。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手帕或手肘内侧捂住口鼻，避免飞沫传播，用过的纸巾及时扔进垃圾桶并洗手。外出时，尤其是前往人员密集、通风不良的场所，如商场、车站、医院等，建议佩戴口罩，降低感染风险。

（二）增强自身免疫力

自身免疫力是抵御病原体入侵的关键。日常生活中，要保证充足的睡眠，每天睡眠时长建议成年人不少于7小时，儿童不少于9小时，良好的睡眠有助于免疫系统的修复和增强。合理饮食，保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免挑食、偏食和过度食用高糖、高脂肪、高盐食物。适度进行体育锻炼，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可选择太极拳、八段锦等传统健身方式，增强心肺功能和身体素质。此外，戒烟限酒，减少不良生活习惯对免疫系统的损害。

（三）环境管理

保持生活和工作环境的清洁与通风。每天开窗通风2-3次，每次通风时间不少于30分钟，让新鲜空气流通，降低室内病原体浓度。定期对家具、门把手、开关等高频接触物品进行清洁和消毒，可使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。在学校、幼儿园等集体场所，要加强晨午检，及时发现患病学生并隔离治疗，避免交叉感染；定期对教室、宿舍等场所进行消毒，做好通风换气，减少病原体滋生。

四、治疗方法

一旦确诊肺炎支原体感染，需在医生指导下进行规范治疗。由于肺炎支原体没有细胞壁，治疗药物主要选择抑制蛋白质合成的抗生素，如大环内酯类（阿奇霉素、红霉素、罗红霉素）、喹诺酮类（左氧氟沙星、莫西沙星，但18岁以下儿童禁用）和四环素类（多西环素、米诺环素，8岁以下儿童禁用）。阿奇霉素是治疗肺炎支原体感染的常用药物，一般采用口服或静脉滴注的方式给药，治疗周期根据病情严重程度而定，通常为1-2周。

治疗过程中，患者要严格遵医嘱按时、按量服药，不可自行停药或增减药量，以免导致病情反复或产生耐药性。同时，注意观察药物不良反应，如胃肠道不适、皮疹等，若出现严重不良反应，及时告知医生调整治疗方案。对于发热、咳嗽等症状，可采取对症治疗，如体温超过38.5℃，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药；咳嗽剧烈影响休息时，可在医生指导下使用止咳药物。

通过了解相关知识、做好预防措施、感染后积极治疗，就能有效降低感染风险，保障自身和家人的健康。