混合痔，它是由内痔和外痔同时存在并相互融合形成的，会给人们日常生活带来比较明显的不适感觉。预防混合痔的关键在于消除可能引发这个疾病的诱因，对于它的治疗，要根据具体病情状况选择合适方法。下面会从症状预防等方面展开说明。

一、生活管理

1、避免刺激肛门，不穿紧身或粗糙内裤，穿着透气性好的衣裤，避免局部闷热潮湿，如有污着要及时更换。

2、避免增加腹压的动作或行为，避免咳嗽、喷嚏。

3、规律生活，劳逸结合，避免劳累，舒畅情志。

二、饮食建议

1、饮食宜清淡、易消化，避免过多进食精粮，多食新鲜的蔬菜、水果或富含纤维的食物。

2、多饮水，尤其是在夏季酷热及冬季久居室内的时候，避免大便干燥。

3、宜选择韭菜、芹菜、草头、苋菜、绿茶、苹果、火龙果等具有改善血液循环作用的、含纤维素多有助于促进肠道蠕动的食物。

4、还可选择具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如莲子、乌梅、苦瓜、荷叶、黄瓜、绿豆等。

三、饮食禁忌

1、忌食辛辣刺激的食物，如花椒、胡椒、辣椒等，这些食物有强烈的刺激性，排便时可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流。

2、避免进食煎炸、烟熏、腌渍类食物，这类食物含有丰富的油脂，性属温热，痔疮患者食用后湿热加重，从而加重其便血、肛内肿物外脱、肛门灼热等症状。

3、忌饮酒，不严格区分酒的种类。

四、其他措施

1、加强锻炼

（1）参加体育活动：如有氧慢跑、太极拳等，对混合痔有一定的预防作用。因为锻炼有助于血液循环，促进胃肠蠕动，防止大便干结、便秘。

（2）提肛运动：肛门的保健操，有意识的提收肛门，锻炼肛门括约肌，能改善静脉回流，对于痔的预防和自我治疗均有一定的作用。每日早晚做两次，每次做20次左右，不要图快图多，关键在于尽量提收，待力竭后自然放松，待休息片刻后再继续提收。对于年老体弱者有效，但需长期坚持。

2、预防便秘

（1）养成、保持良好的排便习惯，有便意时不要忍着，定时排便，减少排便时间，保持大便通畅，忌久蹲或用力，如有喷水清洗，于清洗后彻底擦拭干净。这对于预防痔的发生有极重要的作用。

（2）选择正确的方法治疗便秘，对于一般的便秘患者，要加以纠正，对于其他便秘的患者应当尽早去医院就医，常用的药物有：乳果糖、比沙可啶、麻仁丸等。

3、保持肛门周围清洁

肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，粪便中有许多细菌，肛门很容易受到这些细菌的污染，继发感染、脓肿。应该经常保持肛门周围的清洁，每日清洗，勤换内裤，可以起到预防痔的作用。

4、避免久坐、久站、久蹲

生活中要避免久坐、久站、久蹲，尤其是需要久坐的职业，如：焊工、空乘、医生、司机、教师、程序员或公司白领等，长时间的这些动作会影响盆底、肛周的静脉回流。

5、及时治疗消化道疾病

要及时治疗胃肠道疾病和肛门周围的炎症，如腹泻、痢疾、肛周皮肤病等，减少炎症对肛管、直肠的刺激。

6、孕期保健

妇女怀孕后腹压增大，尤其是妊娠晚期，胎儿的压迫直接影响盆腔及下肢的静脉回流，容易诱发痔，怀孕期间应定期去医院复查，对于预防痔及其他肛门疾病，有一定的益处。

7、青少年预防

主要以避免便秘、改善排便为主，注意膳食饮食，结合适当运动，多饮水。改掉大便时间长的习惯对痔疮的预防、发生、发展有益。

没有症状的痔疮一般不需要特别治疗；有症状的痔重在减轻和消除症状，并非根治；临床上治疗方法一般以保守治疗为主。而手术治疗只限于保守治疗失败或者不适用于保守治疗的患者。为了避免最后不得已的手术治疗，预防就显得格外重要，只要坚持做到以上注意事项，就能得到较高的生活质量。