“妈妈，我肚子疼”，“老师，我肚子不舒服”——3-7岁孩子频繁喊肚子疼，却没说清具体位置，疼一会儿又好转，这让不少家长摸不着头脑。多数人第一时间会以为是“吃坏肚子”或受凉，但其实还有个容易被忽视的原因：肠系膜淋巴结炎，它可是幼儿园孩子腹痛的常见“元凶”。

为啥孩子容易得这个病

肠系膜是肠道外的“保护膜”，上面布满了淋巴结——相当于身体的“防御哨兵”。孩子免疫系统没发育好，抵抗力弱，再加上幼儿园是集体环境，病毒、细菌传播快，一旦感染（常见的有轮状病毒、诺如病毒等），淋巴结就会充血肿大，引发疼痛。另外，孩子的淋巴结位置浅、数量多，受凉、吃多了生冷食物也可能诱发炎症。

这3个信号要警惕

腹痛多在肚脐周围或右下腹，一阵一阵的，可能今天疼这里、明天疼那里，和阑尾炎固定疼痛位置不一样；

可能伴随低烧（37.5℃-38.5℃）、恶心、拉肚子（大便稀糊状，没脓血），或感冒、咳嗽等症状；

年龄小的孩子不会说，可能表现为哭闹、拒食、蜷缩身体，平时活泼的孩子突然变得没精神。

家长在家这样护理，缓解孩子不适

止痛：用40℃左右的温毛巾敷肚脐周围，每次15分钟，每天3-4次，别用力按压肚子；

饮食：停吃辛辣、生冷、油腻食物，改吃小米粥、烂面条、蒸苹果，少食多餐，别暴饮暴食；

休息：让孩子多躺着，别跑跳，避免牵拉腹部；

记录：记下孩子腹痛的时间、持续多久、有没有发烧呕吐，就医时能给医生参考。

出现这些情况，必须马上就医

腹痛越来越重，孩子哭到停不下来，或腹部僵硬、按压时剧烈哭闹；

发烧超过38.5℃，呕吐、腹泻频繁，甚至大便带血；

精神萎靡、不吃不喝，出现脱水（比如嘴唇干、小便少）。

医生通常会通过腹部超声（无创无辐射，孩子不受罪）和血常规检查确诊，家长别担心，多数情况靠药物治疗+护理就能痊愈，不用手术。

4个误区，家长一定要避开

误区：肚子疼就是吃坏肚子，吃点止泻药就行——可能掩盖阑尾炎等严重病情，耽误治疗；

误区：淋巴结肿大就是癌症——儿童大多是感染引起的良性肿大，治疗后会消退；

误区：孩子是装病不想上幼儿园——学龄前孩子很少故意装病，要重视身体信号；

误区：必须手术治疗——只有出现肠梗阻等极少数并发症，才需要手术。

日常预防，做好这4点

增强免疫力：保证孩子睡够觉，多去户外活动（跑步、跳绳、晒太阳），不挑食，多吃蔬菜、水果、牛奶；

讲卫生：教孩子饭前便后洗手，不跟别人共用餐具水杯，流感、诺如病毒高发季少去人多的地方；

护腹部：季节变化及时加衣服，别让肚子露在外面，少吃冰淇淋、冷饮；

调饮食：根据孩子体质调整，脾胃弱的多吃山药、南瓜，容易上火的少吃油炸食品。

结语

肠系膜淋巴结炎就像孩子肠胃的“小感冒”，只要家长及时识别信号、科学护理，必要时就医，孩子很快就能康复。孩子的健康无小事，每一次喊疼都值得认真对待，做好预防和应对，让孩子少受折腾。