在儿童正畸门诊工作时，总能看到家长们既期待孩子矫正后拥有整齐牙齿，又担心护理不当影响矫正效果。作为护理工作者，我深知家长在孩子正畸过程中的关键作用。今天就用最直白的语言，给大家分享一份超实用的儿童正畸护理指南，帮助孩子顺利度过矫正期。

饮食管理：小心呵护矫正器具

戴上牙套后，孩子的饮食可不能再像以前一样随意，有些食物可能会“伤害”矫正器具，还会影响矫正进度。

像苹果、梨这类水果，别让孩子直接啃，最好切成小块；排骨、鸡腿等带骨头的食物，要帮孩子把肉剔下来再吃；坚果、硬糖、冰块也不能吃，这些坚硬的食物很容易把牙套上的托槽、钢丝硌掉或弄变形。一旦矫正器具损坏，不仅孩子会不舒服，还得频繁跑医院重新调整，耽误矫正时间。

口香糖、年糕、糯米糍等黏性大的食物，会紧紧粘在牙套上，特别难清理，还容易残留食物残渣，滋生细菌。如果孩子不小心吃了，一定要及时用清水漱口，仔细清洁牙齿和牙套。

平时可以多给孩子准备软烂的食物，比如面条、粥、豆腐、鸡蛋羹；蔬菜可以做成蔬菜泥、煮得软烂的蔬菜条；肉类剁碎做成肉丸、肉饼。这样既能保证孩子营养摄入，又不会损坏矫正器具。

口腔清洁：赶走细菌小卫士

正畸期间，牙齿和牙套之间很容易藏污纳垢，如果清洁不到位，不仅会出现口气问题，还可能导致蛀牙、牙龈发炎。家长要帮助孩子掌握正确的清洁方法。

普通牙刷很难清洁到牙套周围，建议使用正畸专用牙刷，它的刷毛呈V型或U型，能更好地贴合牙齿和牙套；牙缝刷也必不可少，用来清理托槽和钢丝之间、牙齿邻面的缝隙；冲牙器可以作为辅助，通过高压水流冲洗掉隐藏的食物残渣。

每天至少早晚两次刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙时，先横着刷牙齿咬合面，把上面的食物残渣刷掉；再竖着刷牙齿外侧面和内侧面，刷毛与牙齿呈45度角，轻轻颤动牙刷，仔细清洁托槽、钢丝周围。刷完牙后，要用牙缝刷清理牙齿邻面，最后使用冲牙器进一步冲洗口腔。

除了早晚刷牙，孩子每次吃完东西后，都要用清水或漱口水漱口，尽量把口腔里的食物残渣冲出来。如果条件允许，餐后最好也能刷一遍牙，保持口腔清洁。

日常行为：保护矫正器具小细节

在日常生活中，家长要提醒孩子注意一些行为细节，避免损坏矫正器具。

孩子可能会不自觉地用舌头舔牙套、咬嘴唇、吐舌头，这些习惯不仅会影响矫正效果，还可能导致矫正器具移位或损坏。家长发现后，要及时提醒孩子纠正。

孩子参加运动时，比如打篮球、踢足球，最好戴上运动护齿套，防止不小心碰撞到牙齿和牙套，造成损伤。如果运动过程中真的撞到了嘴巴，要仔细检查牙套是否有损坏，一旦发现问题，尽快联系医生。

定期复诊：保证矫正效果

正畸治疗需要定期复诊，一般每4-8周复诊一次，具体时间医生会根据孩子的情况确定。家长一定要帮孩子记好复诊时间，按时带孩子去医院。复诊时，医生会检查矫正进度，调整钢丝力度，确保牙齿按照预期方向移动。如果错过复诊时间，可能会影响矫正效果，延长矫正周期。

关注孩子心理：做好情绪疏导

戴上牙套后，孩子的外貌会发生一些变化，可能会担心被同学嘲笑，产生自卑、焦虑情绪。家长要多和孩子沟通，倾听他们的想法，给予鼓励和支持。可以给孩子讲讲正畸的好处，分享一些成功案例，让孩子明白矫正后能拥有整齐漂亮的牙齿，增强自信心。

孩子的正畸之路，离不开家长的悉心护理和陪伴。只要掌握这些护理要点，帮助孩子养成良好习惯，就能顺利度过矫正期，收获一口健康整齐的牙齿。如果在护理过程中有任何疑问，随时咨询医护人员，我们会全力为孩子的正畸治疗保驾护航！