随着年龄增长，老人骨骼脆性增加，骨折发生率逐年升高。临床治疗中，多数人聚焦于骨骼愈合、肢体功能恢复，却忽视了骨折给老人带来的心理冲击。研究显示，超60%的老人骨折后会出现焦虑、抑郁等负面情绪，若得不到及时疏导，不仅会影响睡眠、食欲，还会延缓伤口愈合，甚至诱发其他慢性疾病。因此，老人骨折后的护理，既要关注身体康复，更要做好心理关怀。

老人骨折后常见心理问题

老人骨折后多会出现明显的情绪波动，常见心理问题主要分为三类。一是焦虑恐惧，骨折后的疼痛、卧床制动带来的不便，以及对治疗效果、后续康复的未知，会让老人陷入持续焦虑，担心自己无法恢复自理能力，给家人增添负担；部分老人还会因害怕再次受伤，不敢尝试翻身、站立等基础活动。二是抑郁低落，骨折后老人活动范围受限，社交减少，加上身体疼痛的折磨，容易产生情绪低落、兴趣减退等抑郁表现，甚至出现自责、悲观的想法。三是依赖与无助感，原本能独立生活的老人，骨折后需要家人照顾饮食、起居等日常事务，这种角色转变会让他们产生强烈的无助感，进而过度依赖家人，影响自主康复的积极性。

老人骨折后心理问题的诱发原因

1.生理疼痛与功能受限

骨折后剧烈疼痛的持续时间较长，尤其是在翻身、康复训练时，疼痛会明显加剧，让老人难以忍受，进而产生烦躁、焦虑的情绪。同时，卧床制动会导致老人肢体活动受限，无法自主完成穿衣、洗漱、如厕等日常行为，这种对身体的失控感会进一步加重心理负担，让老人陷入无助与焦虑。

2.角色转变与家庭压力

多数老人习惯了独立生活，骨折后突然变成“需要被照顾的人”，这种角色转变会让他们产生强烈的心理落差。部分老人会因担心自己成为家人的累赘，出现自责、愧疚的情绪；而家人照顾过程中的疲惫、疏忽，也可能让老人产生被忽视的感觉，加剧负面情绪。此外，治疗和康复的费用压力，也会让老人陷入焦虑，担心给家庭带来经济负担。

老人骨折后心理关怀的具体方法

1.及时沟通，倾听内心诉求

家人和医护人员是老人骨折后最亲近的人，要主动与老人沟通交流。沟通时要保持耐心，多倾听老人的想法和感受，不要随意打断或否定他们的情绪。比如，每天抽出固定时间陪老人聊天，询问他们的疼痛感受、饮食需求，了解他们对治疗和康复的担忧，让老人感受到被关注、被重视。对于老人的负面情绪，要给予理解和共情，比如告诉老人“骨折后感到焦虑是正常的，我们会一直陪着你”，缓解他们的心理压力。同时，要及时向老人讲解治疗方案、康复进度，让他们了解自身病情，减少对未知的恐惧。

2.营造舒适环境，减少孤独感

良好的环境能有效缓解老人的负面情绪。可以在老人的病房或卧室摆放一些熟悉的物品，比如全家福、常用的茶具、喜爱的花草等，让老人感受到家的温暖。同时，要保持环境整洁、安静，保证老人有充足的休息时间。家人要尽量多陪伴老人，若无法时刻陪伴，可以安排亲友定期探望，或通过视频通话等方式让老人与亲友交流，减少社交隔离带来的孤独感。此外，还可以给老人准备一些轻松的娱乐方式，比如听舒缓的音乐、看喜欢的戏曲、读报纸等，转移他们对疼痛和担忧的注意力。

3.鼓励参与康复，增强自信心

康复训练是骨折恢复的关键，也是缓解心理问题的重要途径。家人和医护人员要根据老人的身体状况，制定合理的康复计划，并耐心指导老人完成。在训练过程中，要及时给予鼓励和肯定，比如老人顺利完成一次翻身、站立时，要及时表扬“你做得很好，越来越棒了”，增强他们的自信心和康复积极性。同时，要避免过度保护，在保证安全的前提下，鼓励老人尝试自主完成一些力所能及的事情，逐步恢复自理能力，减少依赖感。

4.关注照护者情绪，形成关怀合力

照护者的情绪会直接影响老人的心理状态。长期照顾骨折老人容易让照护者产生疲惫、烦躁的情绪，进而影响与老人的沟通和相处。因此，要关注照护者的心理需求，为他们提供必要的支持和帮助，比如安排其他人轮流照护，让照护者有足够的休息时间；同时，照护者也要学会调节自身情绪，保持耐心和温和的态度，与家人、医护人员密切配合，形成心理关怀的合力，为老人营造积极向上的康复氛围。