每次去医院看病，医生总会开一张血常规检查单。这张看似普通的化验单，实则是人体健康的 “晴雨表”，短短几分钟就能为医生提供关键的诊断线索。很多人拿到报告单时，面对密密麻麻的数值和上下箭头一头雾水，其实只要掌握几个核心指标，就能快速读懂身体发出的健康信号。

一、血常规5 分钟完成健康侦查

血常规检查只需抽取 1-2 毫升静脉血，全程不超过 5 分钟，却能检测血液中红细胞、白细胞、血小板三大类细胞的数量和形态。该三类细胞各司其职，共同维持人体正常的生理功能，它们的数值变化往往是疾病的早期预警。

很多人认为只有生病时才需要做血常规，其实健康人群每年体检也应纳入这项检查。尤其是儿童、老年人以及长期熬夜、压力大的人群，定期监测血常规能及时发现潜在的健康问题，避免小隐患发展成大疾病。

二、三大核心指标，读懂身体预警

（1）红细胞与血红蛋白

红细胞主要负责运输氧气，血红蛋白则是红细胞内携带氧气的关键物质。化验单上红细胞计数（RBC）和血红蛋白浓度（Hb）两项指标，直接反映人体是否贫血。轻度贫血可能仅表现为乏力、头晕，容易被忽视；长期贫血会导致心脏负担加重，甚至引发贫血性心脏病。除了常见的缺铁性贫血，红细胞体积、血红蛋白浓度等细分指标异常，还可能提示地中海贫血、巨幼细胞性贫血等特殊类型贫血，需要进一步检查明确病因。

（2）白细胞

白细胞是人体免疫系统的核心力量，分为中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞等多个类型，不同类型的白细胞异常代表不同的健康问题。中性粒细胞比例升高，通常提示细菌感染，比如肺炎、尿路感染等；淋巴细胞比例升高，则可能与病毒感染有关，如流感、水痘等。如果白细胞总数显著升高，同时伴有中性粒细胞比例异常，需要警惕白血病等血液系统疾病；而白细胞总数降低，可能意味着免疫力下降，容易受到感染。

（3）血小板

血小板的主要功能是止血和凝血，化验单上血小板计数（PLT）异常同样不容忽视。血小板计数低于 100×10⁹/L，称为血小板减少，可能导致牙龈出血、皮肤瘀斑、鼻出血等症状，严重时会出现消化道出血、脑出血等危及生命的情况。血小板减少可能与免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血、化疗药物副作用等有关。血小板计数高于 300×10⁹/L，称为血小板增多，可能增加血栓形成的风险，诱发心脑血管疾病。慢性炎症、骨髓增殖性疾病等都可能导致血小板增多。

三、这些健康隐患，血常规早知道

（1）感染性疾病

感冒发烧时，通过血常规能快速判断感染类型。如果白细胞总数和中性粒细胞比例升高，多为细菌感染，需要使用抗生素治疗；如果白细胞总数正常或降低，淋巴细胞比例升高，多为病毒感染，使用抗生素无效，只需对症治疗即可。

（2）血液系统疾病

白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，早期症状不典型，容易被误诊。但血常规检查会出现明显异常，比如白细胞总数异常升高或降低、血小板减少、红细胞减少等。如果发现这些异常，及时进行骨髓穿刺等进一步检查，能尽早确诊并开展治疗。

（3）慢性疾病

高血压、糖尿病等慢性疾病患者，长期服药可能会对血液系统产生影响。定期检查血常规，能及时发现药物引起的白细胞减少、血小板减少等副作用，便于医生调整治疗方案。同时，贫血也是糖尿病患者常见的并发症之一，通过血常规监测能及时纠正贫血，改善病情。

四、读懂化验单，避开这些误区

很多人拿到化验单后，看到有上下箭头就紧张不已，其实并非所有异常都意味着疾病。比如剧烈运动后，白细胞可能会暂时性升高；女性月经期，血小板可能会略有降低；情绪紧张、熬夜等因素也可能导致血常规指标出现轻微波动。正确的做法是，将化验单交给医生，结合自身症状、病史等进行综合判断。如果指标只是轻微异常，且没有明显不适症状，医生通常会建议一段时间后复查；如果指标异常明显，或伴有不适症状，则需要进一步检查明确病因。

血常规检查虽然简单，却是临床诊断中不可或缺的重要手段。掌握血常规，可了解自身健康状况。下次再做血常规检查时，不妨多留意上述几个核心指标，做自己健康的 “第一责任人”。