一到秋冬换季，气温上蹿下跳，家里的“神兽”一不留神就可能开启“喷射”模式——腹泻。看着娃一天跑八趟厕所，小脸蜡黄，当父母的心里真是五味杂陈。西药用起来虽然也有效果，但是副作用较多，对于肠道脆弱的小小神兽，当家长的难免有些担心。别担心，今天为各位家长送上一份常用的儿童腹泻中药“调理秘籍”，助您“心安理得”地打赢这场“肠道保卫战”。

腹泻的中医病因“密码”及分型

中医认为，泄泻发病原因为感受外邪、内伤脾胃、脾胃虚弱、脾肾阳虚；其病位主要在脾胃；病理因素主要为湿滞；脾虚湿困是其病机特点，基本病机的中心环节是脾湿不运。

大便的特征是小儿泄泻的辨证要点，其常证主要分为——

湿热泻：便次多，水样或蛋花汤样，色黄褐，气臭秽，夹黏液；

风寒泻：便清稀，臭气轻，夹泡沫，腹痛重；

伤乳泻：便稀薄，色淡白，夹乳片，气酸臭；

伤食泻：腹胀痛，泻后减，矢气酸臭，夹食物残渣；

脾虚泻：便稀溏，色淡不臭，每于食后作泻；

脾肾阳虚泻：粪清稀，完谷不化，色淡无臭，或每于五更作泻。

中医肠道保卫战的“调理秘籍”

1.食疗方

山药粥：山药具有健脾益胃的功效。将山药去皮，切成小块，与大米一起煮粥。适用于脾胃虚弱所致的腹泻。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进脾胃的消化吸收功能，起到健脾止泻的作用。

焦米汤：将大米炒焦后煮水。焦香的大米有健脾祛湿的功效，能吸附肠道内的水分，减轻腹泻症状。适合于小儿伤食或脾胃虚弱引起的轻症腹泻。

2.中医推拿

补脾经：脾经位于小儿拇指桡侧缘，从指尖推向指根为补脾经。操作时，用拇指指腹自小儿拇指尖向指根方向直推，每次推100 - 300下。补脾经可健脾胃、补气血，通过调节脾胃功能来改善腹泻。

清大肠：大肠经位于小儿食指桡侧缘，从虎口推向指尖为清大肠。清大肠有清利肠腑、除湿热、导积滞的作用，对于湿热泄泻或伤食泄泻有一定的辅助治疗作用，操作100 - 300次。 

揉龟尾：龟尾穴位于小儿尾椎骨端。以中指指端着力，在龟尾穴揉动，揉100 - 300次。龟尾穴具有调理大肠、止泻通便的功效，对于各类型的泄泻都有一定的缓解作用。

推七节骨：七节骨位于小儿腰骶正中，第四腰椎棘突至尾骨端一线。脾虚泄泻由尾骨端推至第四腰椎棘突（推上七节骨），湿热泄泻或伤食泄泻由第四腰椎棘突推至尾骨端（推下七节骨）。推上七节骨可温阳止泻、推下七节骨可泻热通便。

3.中药内服

止泻汤：对于脾胃虚弱所致的腹泻，可采用一些健脾止泻的中药方剂。如参苓白术散，其主要由人参、白术、茯苓、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等组成。该方具有补脾胃、益肺气的功效，可有效改善小儿脾胃虚弱、食少便溏等症状。

葛根黄芩黄连汤：如果小儿腹泻是由于湿热蕴结肠道所致，葛根黄芩黄连汤是一个常用方剂。方中葛根解表退热、生津止泻；黄芩、黄连清热燥湿解毒；甘草调和诸药。该汤能有效清热利湿止泻，常用于湿热型泄泻，表现为泻下急迫，或泻而不爽，粪色黄褐，气味臭秽等症状。

4.外治法

穴位贴敷：药物由丁香、肉桂、荜茇三味中药组成。丁香散寒止痛、降逆止呕；肉桂补火助阳、散寒止痛；荜茇温中散寒。将药物研末用凡士林调和，贴于小儿脐部，通过药物的渗透作用，起到温中散寒、健脾止泻的功效，适用于小儿风寒泄泻、腹泻腹痛等症。

艾灸：可艾灸小儿的足三里穴。足三里为保健要穴，位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸。艾灸足三里穴能温阳补气、健脾和胃，增强小儿脾胃功能，对小儿脾胃虚弱型腹泻有较好的治疗作用。

针刺：也可通过针刺穴位来治疗小儿腹泻，穴位选取足三里穴、天枢穴和合谷穴，不留针，得气后快速出针。天枢穴位于脐旁两寸，有调理肠腑、理气消食之功；合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，可调畅气机、通降胃肠。