一、开篇：流感季，孩子生病家长慌？先学会“辨病”

每年10月到次年3月是流感高发季，不少家长发现孩子一发烧咳嗽，就担心是不是流感。但普通感冒和流感的病因、症状、治疗方式差异很大，盲目用药或延误干预都可能加重病情。学会快速区分两者，是家长应对流感季的“必修课”。

二、核心差异：从5个维度看透“普通感冒VS流感”

1.病因：一个“温和”，一个“凶猛”

普通感冒：多由鼻病毒、冠状病毒等“温和型”病毒引起，传染性较弱，一般不会大规模流行。

流感：由甲型、乙型流感病毒引发，病毒毒性强、变异快，易通过飞沫传播，常造成学校、托幼机构聚集性感染。

2.症状：流感“来势汹汹”，普通感冒“循序渐进”

发热程度：低热（38℃以下），持续1~2天；高热（39~40℃），持续3~5天或更久。

发热特点：偶发，伴随鼻塞、流涕；突发高热，常伴寒颤。

咳嗽类型：轻咳，以干咳或少量白痰为主；剧烈咳嗽，可能伴随胸痛、呼吸急促。

全身症状：轻微头痛、乏力，少有肌肉酸痛；明显头痛、全身肌肉酸痛、乏力萎靡。

其他表现：鼻塞、流涕、咽痛较明显；可能出现呕吐、腹泻（儿童更常见）。

案例对比：

普通感冒：宝宝可能先流清鼻涕，第二天轻微发热，精神状态良好，能正常玩耍。

流感：孩子可能突然高热到39℃以上，浑身无力瘫在沙发上，喊“浑身骨头疼”，甚至出现畏寒、打寒战。

3.病程：普通感冒“自愈快”，流感“拖不得”

普通感冒：一般5~7天自愈，对症护理（如退热、缓解鼻塞）即可好转。

流感：若不及时干预，病程可能延长至1~2周，且易引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其是2岁以下儿童、免疫力低下人群。

4.传染性：流感“传染力爆表”，普通感冒“温和”

普通感冒：发病后1~2天传染性最强，通常局限于近距离接触传播。

流感：发病前1天至症状消失后2天均具传染性，一个喷嚏可让病毒扩散至2米范围，幼儿园、家庭内极易交叉感染。

5.治疗原则：流感需“抗病毒”，普通感冒“对症护理”

普通感冒：无特效药，以退热、缓解鼻塞咳嗽为主（如物理降温、生理盐水洗鼻），避免滥用抗生素。

流感：需在发病48小时内服用奥司他韦等抗病毒药物，可缩短病程、降低并发症风险。若超过48小时，重症患儿仍需用药。

三、关键提醒：孩子出现这些信号，立即送医！

无论普通感冒还是流感，若孩子出现以下症状，可能是病情加重的信号，需及时就医：

持续高热超过3天，或退热后再次高热；

咳嗽加剧，出现呼吸急促（＞40次/分钟）、嘴唇发紫；

精神萎靡、嗜睡、抽搐、呕吐频繁；

婴幼儿出现拒食、脱水（尿少、口唇干燥）。

四、预防流感，家长能做这4件事

接种流感疫苗：6月龄以上儿童每年必打，最佳接种时间为流感季前（9~11月），可降低60%~80%感染风险。

切断传播链：流感季少去人多密闭场所，孩子外出戴儿童专用口罩，回家后立即洗手、换衣物。

家庭护理细节：每天开窗通风2~3次，每次15分钟；孩子餐具、玩具定期消毒，避免与成人共用餐具；多喝温水、保证睡眠，饮食中增加富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）。

学会“流感应急处理”：若家中有人感染流感，需与孩子隔离，患者佩戴口罩，接触孩子前洗手、消毒。

五、结语：科学辨病，让孩子少遭罪

流感季别再把“流感”当“感冒”而耽误治疗，也别因孩子咳嗽发热就过度焦虑。记住：高热+全身痛+突发起病=高度疑似流感，及时就医+规范用药是关键。做好预防和护理，才能让孩子在流感季少生病、少受罪。