不知道您或者您的家人是否曾被胆结石所折磨，这种突然发生的右上腹部剧烈疼痛，有时候还会伴随着后背部的牵拉疼痛让人坐立难安，严重的情况下还会出现恶心、呕吐等躯体症状。在以往，临床中对于胆结石疾病最主要的就是明确诊断，随着影像学检查的不断普及，通过超声、CT等都可以确诊此病。确诊后，外科手术是最佳治疗方式，传统的外科手术需要开腹，也就是在腹部做一条长长的刀口，通过这个创口对胆结石进行碎石，同时根据需要对胆囊和胆管进行处理，从而达到治疗胆结石和预防复发的目的。

这种手术虽然效果理想，但是创口很大，术后恢复困难。而现在随着微创技术的发展，临床中可以用腹腔镜的方式对胆结石进行治疗。通俗来讲，腹腔镜胆结石手术可以通过在腹部建立2-3个小孔，置入腹腔镜器械，在精细化操作的辅助下将结石或胆囊去除，从而达到治疗疾病、减少住院时间和加速恢复的目的。但是很多人认为手术创伤小就可以“为所欲为”，这种理念是万万不可的。虽然创伤小，但是小小孔洞的背后依然是对身体内部的重大影响，若不能加强术后护理，则术后慢性疼痛、创口感染等并发症都可能找上门。

出院初期重点观察，平稳过渡

在出院后虽然可以回家，但是绝不可以掉以轻心，手术后的康复十分重要。首先是创口的护理，虽然创口较小，但是这些小小的孔洞是通往身体内部的通道，需要保持敷料的干净和清洁，严格按照医生的医嘱进行换药和消毒。在需要洗澡时也需要先将创口敷贴好，避免沾水或者沐浴液等刺激性物质而诱发感染。每日或每两日观察创口是否存在发红、肿胀等异常情况，一旦出现渗液或者化脓，应立刻前往医院进行换药或者寻求帮助。其次是饮食方面，在切除胆囊后虽然肝脏依然正常分泌胆汁，但是缺乏胆囊这个储藏器官后，胆汁会缓慢、持续地进入肠道内。为了适应这种变化，在出院初期需要遵循逐渐过渡、清淡易消化的原则，务必避免过度油腻的食物摄入，否则可能会导致腹泻或腹胀。

饮食重塑，拥抱“少食多餐”

    在度过了出院初期，身体状态越来越好，就可以根据个人喜好调整饮食计划和饮食方案了。由于缺乏胆囊的缓冲，消化系统对于脂肪的耐受性会永久地降低。但是这也不意味着需要过度控制饮食，而是需要学会如何聪明进食。在肉类方面可以选择瘦肉和去皮肉，烹饪方式则选择清蒸、凉拌、水煮等，尽量减少油炸、红烧等高油做法。对于膨化零食、糕点等需要保持警惕，切不可过量食用。多吃一些蔬菜和水果，同时适当增加麦片、糙米等谷物制品的摄入。这些食物中都富含纤维素，能够更好的帮助肠道蠕动，促进正常排便，也可以减轻进食后消化系统的压力。   

长期观察与心态调整，走向健康新生活

在胆囊切除后，大多数患者都可以恢复正常的生活及工作，而且极少出现后遗症，这得益于身体的强大代偿能力。但是，在切除胆囊后，依然需要关注生活方式。胆囊切除术后综合征是一种慢性疾病，主要表现为慢性腹泻，尤其是在摄入油腻食物后，这种腹泻属于该综合征的正常现象。在出现这个问题后通过控制饮食就可以缓解，但若是腹泻不断加重，就需要到医院进行检查，不可忽视。其次还需要定期到医院进行体检，了解肝脏、血脂等指标变化，积极预防胆囊切除后可能出现的一系列问题。最后，心态的调整在疾病的长期康复中也十分重要，不应该总想着自己没有了胆囊无法消化各种食物，从而在饮食方面畏手畏脚，而是应该保持理性、乐观、健康的心态。这种积极的心态对于机体稳态的保持也十分重要。  

总而言之，“小孔”手术为您解决了胆结石这个大麻烦，而术后的精心护理则可以避免多种不良反应的发生，从而减轻了术后的生活负担，促进疾病的康复。