在儿童康复中心，您可能会看到一些孩子在温水池里进行训练，或是泡在加了药的澡盆里。这些看起来像洗澡或游泳的活动，其实是专业的康复治疗方法，分别叫做水疗和药疗。它们不是普通的洗浴，而是医生和治疗师为孩子量身定制的康复手段。那么，水疗和药疗到底是什么？对孩子的康复有什么帮助？今天我们就来说一说。

一、什么是水疗？

水疗，全称“水中运动疗法”，是在特定温度（通常32℃-36℃）的水中，由专业人员指导进行的运动训练。它利用水的物理特性，帮助孩子恢复功能。

水的浮力能减轻身体对关节的压力。孩子在水中会感觉变轻，这对肌肉弱、站立行走困难的孩子非常有利。他们可以在水中练习站立、行走，甚至跳跃，不用担心摔倒。

水还有阻力。孩子在水中活动时，四肢会受到均匀阻力，这能在不加重关节负担的情况下，增强肌肉力量和耐力。例如，脑瘫孩子在陆地上难以抬腿，但在水中借助浮力减重，再配合阻力训练，就能逐步锻炼腿部肌肉。

温水还能促进血液循环，放松紧张的肌肉。很多肌张力高的孩子入水后，肌肉会逐渐变软，为后续训练创造更好条件。

水疗适合哪些孩子？

有运动发育迟缓的孩子，比如翻身、坐、爬、走比同龄人晚。

脑瘫、脊髓损伤等导致肢体活动障碍的孩子。

肌肉力量不足或肌肉萎缩的孩子。

关节活动受限，需要增加关节活动度的孩子。

平衡能力差、协调性不好的孩子。

水疗不仅能改善孩子的运动功能，还能增强心肺功能，提高身体的协调性和自信心。许多孩子在水中活动后，回到陆地上，动作也变得更加灵活。

二、什么是药疗？

药疗，指“中药熏洗”或“中药浸泡疗法”。不是口服，而是将专业配制的中药煎煮后，用药液给孩子泡澡或局部浸泡，通过皮肤吸收药物成分来达到治疗的目的。

在儿童康复中，药疗常用于缓解肌肉紧张、减轻疼痛、改善血液循环和睡眠等问题。例如，神经系统异常导致肌肉长期紧张的孩子，医生会根据情况选用舒筋活络、活血化瘀的中药，如伸筋草、透骨草、红花、艾叶等，煎煮后加入水中浸泡。药液的温热作用能扩张血管，加快血流，帮助清除代谢废物，同时将药物输送到肌肉和关节周围。这样既能放松肌肉，又能缓解因姿势异常引起的不适。

药疗适合哪些孩子？

肌张力高、肌肉僵硬。

长期卧床导致血液循环差。

有关节疼痛或软组织损伤。

睡眠差、易烦躁。

注意：药疗所用中药必须由专业医生开具，不能自行配药。治疗前需做皮肤测试，排除过敏。过程中医护人员会监控水温、时间，确保安全。

三、水疗和药疗能一起做吗？

可以。一些康复中心采用“药浴水疗”，即在温水中加入中药液，让孩子在药水中进行水中运动。这种方式结合了水的物理作用和药物的治疗作用，效果更全面。例如，脑瘫孩子在药水中练习行走：水的浮力减轻负重，阻力增强肌肉；药液帮助放松肌肉、改善循环。这种联合治疗常能取得更好效果。

四、做水疗和药疗安全吗？

家长最关心的是安全问题。正规医疗机构开展的水疗和药疗，都是在专业人员的监督下进行的，安全性有保障。

水疗前，医护人员会评估孩子的身体状况，包括心肺功能、皮肤完整性、是否有感染等。水中训练时，治疗师会全程陪护，确保孩子不发生呛水或滑倒。药疗前，医生会了解孩子是否有药物过敏史，并选择合适的药方。

治疗过程中，水温、时间、药物浓度都经过严格控制。一般水疗每次20-30分钟，药疗浸泡时间在15-20分钟。治疗后，孩子会被及时擦干、保暖，避免着凉。只要在专业机构、由专业人员操作，水疗和药疗对大多数孩子来说是安全、舒适且有效的。

五、家长可以做什么？

作为家长，您可以：

1.积极配合：按照康复团队的建议，定期带孩子接受治疗。

2.观察记录：注意孩子治疗后的反应，如肌肉是否放松、睡眠是否改善、情绪是否有变化，及时反馈给医生。

3.家庭护理：在医生指导下，可以在家为孩子进行简单的温水浸泡，帮助放松肌肉，但不要自行添加药物。

4.保持沟通：与治疗师保持联系，了解孩子的康复进展和训练要点。

总之，水疗和药疗是儿童康复中的重要辅助手段。它们通过水的物理作用和中药的药理作用，帮助孩子改善运动功能、缓解肌肉紧张、提高生活质量。这些方法操作规范、安全性高，已广泛应用于临床。

如果您的孩子有康复需求，建议咨询专业医生，了解是否适合水疗或药疗。科学干预，能为孩子的成长提供更多支持。每个孩子都有进步的可能，关键在于早发现、早干预、坚持治疗。