妊娠高血压是一种在怀孕期间的准妈妈身上常见的疾病，很多的孕妇仅仅将妊娠高血压当作正常的高血压来应对，这其实是一种对孕妇自身以及胎儿都相当不负责的行为！只有了解并加强对妊娠高血压的重视，并且采取适当的措施对妊娠高血压孕妇进行护理，我们才能更好的保护孕妇以及胎儿的健康！

什么是妊娠高血压？

妊娠高血压是一种仅在孕期女性身上出现的疾病，这种疾病经常发生在孕妇怀孕20周到产后12周期间，通常情况下血压超出140/90毫米汞柱的标准即可认为是妊娠高血压。对于孕妇而言，妊娠高血压不仅会导致血压水平的升高，而且还有可能导致孕妇出现子痫、脏器功能损害、凝血功能障碍以及导致胎儿出现生长受限、宫内窘迫甚至早产、脑瘫等情况！只有加强对妊娠高血压的了解，并在妊娠期采取适当的护理措施，孕妇才能更好的远离妊娠高血压的威胁。

妊娠高血压应该如何护理？

1.充分休息

对于妊娠高血压患者而言，充分的休息可以有效的避免血压的上升，帮助患者将血压维持在一个安全的水准。在此过程当中，护理人员一方面需要为患者营造一个安静、清洁且光照度低的生活环境，这样可以使患者感到相当程度的安全感，进而在帮助患者消除对妊娠高血压的恐惧的同时通过对患者心理方面的安慰来在一定程度上控制患者的血压；而另一方面，护理人员则需要为患者制定科学合理的作息时间规划，并且在患者休息的时候引导患者保持左侧卧位，这样可以有效的减轻子宫对患者下腔静脉的压迫来避免患者的血压升高。除了晚上的睡眠之外，护理人员还应当在白天避免产妇过度劳累，让产妇保持充足的休息，才能更好的避免妊娠高血压影响产妇的身体健康。

2.适当运动

除了充分的休息之外，适当的运动对于妊娠高血压患者病情的控制也有着非常重要的作用。根据医学研究发现，妊娠期女性的血液会比常人更容易凝固，这是在孕妇分娩时减少出血量的一种正常生理变化，但如果妊娠期女性在日常生活当中过度休息而不运动的话则很可能导致深静脉血栓形成！此外，长期卧床休息还会在一定程度上影响孕妇的肠胃功能与免疫力，这对于孕妇血压的控制也是非常不利的。因此，护理人员需要在日常生活当中引导产妇进行适当的有氧运动，这样可以有效的改善孕妇的新陈代谢，帮助孕妇维持血压的稳定，进而降低妊娠高血压对于孕妇身体健康的影响。

3.饮食控制

对于患上了妊娠高血压的孕妇而言，日常饮食方面的控制也是防止患者的病情进一步恶化，甚至帮助患者尽快摆脱妊娠高血压综合征的有效措施之一。在此过程当中，护理人员应当以高蛋白、高钙、高钾与低钠这“三高一低”的饮食原则为患者提供高营养的低盐饮食，在保证患者营养摄入的同时严格控制患者日常生活当中的钠盐摄入量。此外，患有妊娠高血压综合征的患者还应当尽量避免高热量食品的摄入，避免因自身的体重上升而导致妊娠高血压综合征的进一步恶化。

4.预防便秘

随着孕期的不断推进，孕妇的子宫对其肠道的压迫程度将会越来越大，再加之很多孕妇在妊娠期间都需要保持长时间的休息，因此很多的孕妇都容易在产前产后出现一定程度的便秘现象，但妊娠高血压患者如果在排便的过程中发生便秘，就很容易导致用力过猛而引发血压上升，进而导致一些危险现象。因此，护理人员需要注意在日常生活中采取一定的措施帮助产妇保持排便的通畅，比如让孕妇在饮食过程当中吃一些含有粗纤维的食物以及润肠通便的食物，比如蜂蜜水、苹果、芹菜、红薯等；另外，孕妇还可以在护理人员的辅助下外出进行散步等活动，这对于预防便秘的发生也有着很好的效果。

5.病情观察

在日常护理妊娠高血压患者的过程当中，护理人员还应当严格加强对患者病情的观察。首先，护理人员应当按照医生的吩咐对患者定时测量血压并进行记录，以此为医生判断患者的病情变化提供依据，当患者血压发生异常时及时报告医生；其次，护理人员应当保持2~4小时一次的频率为患者进行胎心测量，以此随时关注患者体内胎儿状态变化；第三，护理人员在患者使用利尿药物的时候对患者进行关注，如果患者出现低钾或低钠症状立刻采取针对性措施；最后，对于表现出有蛋白尿的妊娠高血压患者，护理人员应当每日留取患者的尿液样本，并交给医生进行蛋白总量的测定，从而观察患者尿蛋白情况的变动。只有加强对患者的病情观察，才能更好地预防各种因妊娠高血压而产生的并发症对患者造成的威胁。

综上所述，妊娠高血压虽然对母婴双方的健康都有相当大的威胁，但这种疾病并不是无法应对的。人们只要加强对妊娠高血压的了解，并且通过上文的护理措施正确护理妊娠高血压孕妇，就可以有效的帮助孕妇顺利度过孕期，保障母婴双方的平安与健康。