新生儿（出生 28 天内）各系统未成熟，呼吸、循环、消化及免疫功能脆弱，护理需精细专业。依据《新生儿早期保健技术规范》，新手爸妈掌握喂养、皮肤、睡眠、脐带护理及异常判断五大技能，可减少宝宝不适，降低吐奶、皮肤感染、脐带发炎等风险，为宝宝健康筑牢防线。

喂养技能：按需喂养，避乳头混淆，保营养

喂养是新生儿护理首要任务，需按喂养方式调整方法，兼顾营养与亲子关系。

1. 母乳喂养

新生儿胃容量 30-50 毫升，母乳 2-3 小时排空，“按需喂养” 是核心：出现嘴巴蠕动、寻乳头、烦躁扭动等信号即喂，每天 8-12 次，夜间 3-4 次。喂奶时妈妈可坐或侧卧，让宝宝身体贴紧自己，鼻尖对乳头，引导宝宝张大嘴含乳晕（非仅乳头），嘴唇外翻如 “鱼嘴”，减少妈妈乳头皲裂，保证吸奶效率。若宝宝吸吮后哭闹、尿量＜6 片 / 天、每周增重＜110 克，需咨询医护。

2. 配方奶喂养

按体重算奶量（每天 150-200 毫升 / 公斤，分 8-10 次），如 3 公斤宝宝每次 45-60 毫升，可依饥饿度与消化情况微调。冲调先加 40℃左右温水，再加奶粉，轻晃溶解防气泡；喂奶前滴手腕试温（37-40℃不烫为宜）。喂奶时倾斜抱宝宝，奶瓶与嘴呈 45° 角，确保奶嘴充满奶液，避免吸入空气。喂后及时清洗消毒奶瓶。

皮肤护理：温和清洁，重点防护

新生儿皮肤角质层仅成人 1/3，屏障弱，易受刺激，需 “温和清洁 + 重点防护”。

1. 尿布区护理

尿布区易因尿便刺激导致红臀，需每 2-3 小时换尿布，未排便时也要检查潮湿情况。换时用流动温水洗臀，少用湿巾，选无香精酒精款；洗后用软毛巾拍干，涂含氧化锌护臀膏。选透气、合身的纸尿裤或纯棉尿布，避免过紧摩擦。轻度红臀可每天暴露臀部 2-3 次（每次 10-15 分钟），涂护臀膏；严重破损渗液需就医。

2. 褶皱处护理

每天用温水清洁颈、腋窝、腹股沟等褶皱处，轻擦不用力；擦干后涂无香精新生儿润肤露。穿宽松透气纯棉衣，避免过厚出汗多。定期检查褶皱处，若发红、有异味或出现皮疹需及时处理，必要时应咨询医生。

睡眠护理：安全睡姿，舒适环境

新生儿每天睡 16-20 小时，睡眠周期 40-60 分钟，需 “安全睡姿 + 舒适环境” 助养成好习惯。

1. 安全睡姿

美国儿科学会推荐健康新生儿仰卧（医生特殊嘱咐除外），以预防婴儿猝死综合征。仰卧时让宝宝头偏向一侧，以防呕吐物堵塞呼吸道；床上不放毛绒玩具、枕头等易窒息物品，选坚实平整床垫，依室温选睡袋，不穿过多衣物。

2. 睡眠环境

室温 22-26℃，湿度 50%-60%，干燥时可使用加湿器并定期清洗。白天拉薄帘留柔光，正常进行家庭活动；夜间关灯保持黑暗安静，以帮助宝宝分辨昼夜。睡前轻拍、哼摇篮曲安抚。

脐带护理：干燥清洁防感染

脐带 7-14 天脱落，脱落前需“每天消毒 + 保持干燥”。换尿布后用碘伏（或遵医嘱用酒精）从脐带根部向外螺旋消毒，范围覆盖根部及周围 5 厘米皮肤，不包裹，让其自然干燥。选择尿布时其上缘应低于脐带，以防摩擦或浸湿；若不慎浸湿，吸干后重新消毒。脱落时少量淡黄色分泌物正常，若红肿、渗液（脓性或带血）、有异味，或宝宝发热哭闹，立即就医。

异常判断：识信号，及时就医

新生儿无法表达不适，需区分“紧急就医情况”与“无需焦虑的生理现象”。

1. 紧急就医情况

体温＞37.5℃或＜36℃（排除包裹过厚、环境高温）；

呼吸＞60 次 / 分、胸廓凹陷、唇紫；

拒奶、频呛咳、喷射状呕吐；

嗜睡、哭声弱 / 尖厉、反应迟钝。

2. 无需焦虑的生理现象

生理性黄疸：一般在出生后2-3天出现，4-6天达到高峰，7-10天消退，若宝宝精神好、吃奶正常，多喂奶可促进胆红素排出；

马牙、螳螂嘴：指口腔内的白色小点、两颊的脂肪垫，切勿挑破或擦拭；

生理性吐奶：指喂奶后少量吐奶，竖抱20-30分钟，用空心掌轻拍其背部帮助排气即可。

新生儿护理虽复杂，但掌握核心技能后即可快速上手。护理时要多观察、有耐心，每个宝宝都是独特的，需要灵活调整方式，不必追求完美。遇到不确定的情况应咨询儿科医生，科学、温和的照顾才是对宝宝最好的保护。