鼻腔长“肉疙瘩”，鼻塞、流涕症状不好转？可能是鼻息肉作祟。鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜长期水肿形成的良性增生组织，虽不会癌变，但会像“小蘑菇”一样变大，阻塞鼻腔，还可能引发头痛、嗅觉丧失等问题。很多患者术后复发率高，这与护理不当密切相关。

一、鼻息肉的形成的原因：

1.反复鼻炎、鼻窦炎：鼻腔黏膜长期被炎症刺激，水肿越来越严重，最终形成息肉。

2.过敏反应：过敏性鼻炎患者的鼻腔黏膜对花粉、尘螨等过敏原敏感，反复水肿易诱发息肉。

3.特殊疾病：如阿司匹林不耐受、哮喘等，会增加鼻息肉的发病风险。

4.免疫系统异常：当身体免疫功能失调时，鼻腔黏膜可能更容易受到损伤和感染，从而促进息肉的形成。

5.环境因素：长期暴露在污染严重的空气中，或接触有害化学物质，也可能对鼻腔黏膜造成损害，增加息肉发生的可能性。

6.遗传倾向：部分患者可能存在家族遗传史，这类人群的鼻腔结构或免疫特性使其更容易患上鼻息肉。

二、非手术患者的日常护理：

1.坚持鼻腔冲洗，清除炎症“温床”：

①工具选择：医用洗鼻器（手动球囊式或电动脉冲式），避免用自来水（需用生理盐水或医用洗鼻盐配置，水温37℃左右，接近体温）。

②方法：低头前倾45°，将洗鼻器喷头轻轻放入一侧鼻孔，水流从另一侧鼻孔流出，每次每侧冲洗100-150ml，避免用力过猛导致呛咳。

③频率：急性期（鼻塞、流涕明显时）每日2次，缓解后可减为每日1次，坚持1-3个月。

2.规范用药，抑制息肉生长：

①常用药物：布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂等，直接作用于鼻腔黏膜，减轻水肿。

②正确用法：喷药时头稍前倾，喷头朝向鼻腔外侧壁（避免直接喷向鼻中隔，防止出血），每次每侧1-2喷，每日1-2次，需连续使用2-3个月（即使症状缓解也不能擅自停药）。

③配合用药：若合并过敏，可口服抗组胺药（如氯雷他定）；有脓涕时需加用抗生素（如克拉霉素），但需遵医嘱，避免滥用。

3.避开过敏原，减少黏膜刺激：

①定期除螨：每周用55℃以上热水清洗床单、被罩，使用除螨仪清洁床垫、沙发。

②远离刺激物：雾霾天戴N95口罩，避免接触花粉、香水、油烟等，戒烟（包括二手烟，烟雾会直接损伤鼻黏膜）。

③调节环境：保持室内湿度50%-60%（太干燥会加重黏膜干燥，太潮湿易滋生霉菌），可用加湿器（每日换水、每周消毒）。

三、术后护理：

1.术后1周：

①避免用力擤鼻、挖鼻：术后鼻腔会填塞止血材料（如膨胀海绵），24-48小时后由医生取出，期间若有少量血丝属正常，切勿用手抠挖（可能导致伤口出血）。

②饮食清淡：少吃辛辣、过热（如火锅、热汤）食物，避免血管扩张引发出血；多吃富含维生素C的食物（橙子、西兰花），促进黏膜修复。

③减少活动：术后1周内少做低头、弯腰、搬重物等动作，避免鼻腔压力骤增导致出血；若出现持续出血（血块较多），立即就医。

2.术后2-4周：

①复诊清理：术后1-2周需到医院，由医生用专业工具清理痂皮（切勿自行用棉签掏，可能损伤新生黏膜）。

②配合用药：继续使用鼻用激素（剂量遵医嘱调整），可加用黏液促排剂（如桉柠蒎肠溶软胶囊），帮助稀释分泌物，促进排出。

③温敷鼻周：用温热毛巾（不烫皮肤为宜）敷鼻梁，每次10分钟，每日2次，促进鼻腔血液循环，减轻肿胀。

3.术后1-3个月：

①坚持冲洗+用药：洗鼻频率可减为每周3-4次，鼻用激素需按医生指导逐渐减量（如从每日2次减为1次），总疗程至少3个月。

②定期复查：术后1个月、3个月、6个月需复查鼻内镜，医生会评估黏膜恢复情况，及时处理早期增生的小息肉（肉眼难发现，需内镜检查）。

③管理基础病：过敏性鼻炎患者需做过敏原检测（如尘螨过敏，可考虑脱敏治疗）；哮喘患者需同时控制呼吸道症状，减少鼻腔黏膜刺激。

总之，只有将科学合理的护理措施与规范严谨的治疗手段相互结合在一起，双管齐下，才能够有效地解决鼻息肉带来的各种困扰。