治未病概念属于中医范畴，最早起源于《黄帝内经》：“上工不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”近年来，我国中医在“治未病”上发挥显著优势，具有中药、推拿、针灸、拔罐等多种手段，其中推拿、拔罐为大多数人所知晓，其因舒适度高、操作安全等特点被人群广泛介绍，但多局限于“未病先防”，也就是亚健康群的常规保养，而针、灸则不仅对“未病先防”有着更短、频、快的治疗效果，对于既病防变、病愈防复两方面更具有高效的治疗结局。下面就具体讲讲，一起来看看吧！

在中医理念中，人体遍布经络系统，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，在人体中发挥调控作用。《黄帝内经》记载：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”因此，通过观察、触摸体表皮肤、肌肉等发生的变化，如局部发红、丘疹、触及结节等，结合舌苔、脉象，即可判断出人体的内在变化。针刺与艾灸都是激发经气、使经络调节的手段。针刺是一种常见的中医疗法，指用特制针具刺激人体特定部位，达到调节生理机能的效果。举个针刺治未病的例子，比如，我们经常会遇到牙痛的时候，起初只有一点点痛，肿胀后以至于无法进食，我们在牙痛初起的时候可以在合谷穴上针刺，防止其发展成后面的肿胀、影响进食。艾灸的作用机制与针刺存在相似之处，主要通过用艾叶制成的艾条或艾柱，燃烧艾条或艾柱，用产生的艾热刺激人体穴位或特定的部位。

针刺与艾灸各有所长，又互为补充。针刺可通过机械作用直接作用于相应的穴位或部位，达到所需深度，对经络进行调节；而艾灸虽然无法像针刺一样迅速的达到作用深度，但其可通过药物（如艾草等）的燃烧产生的热能及药能，透过皮肤，沿药物归经达到所需病位处，因此，在治未病时，针与灸相结合，更能快速、有效、准确的沿经络网达到所病之处，从而调节气血，减轻病症，使机体恢复健康。

中医“冬病夏治”的思想是“治未病”思想的又一种哲学智慧的重要体现，它并非简单的对症治疗，而是一种着眼于整体、顺应自然规律的“体质调理”和“根本治疗”。通过针刺与艾灸的有机结合，在天地阳气最旺的时节，精准地为人体的虚弱之处补充阳气，驱除病根，从而达到“正气存内，邪不可干”的健康状态。那什么是“冬病夏治”呢？“冬病”：通常指在冬季寒冷时节容易发作或加重的虚寒性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘等。其核心病机是人体阳气不足，寒邪内伏。“夏治”：夏季，尤其是三伏天，是自然界和人体阳气最为旺盛的时候。此时人体腠理（毛孔）开泄，气血充盈于体表。利用自然界鼎盛的阳气，作为辅助治疗的强大外力，在人体毛孔张开的盛夏，更有利于药物的吸收和体内病邪的排出。此时进行治疗，可以最有效地温补人体的阳气，将深伏于体内（骨、关节、脏腑）的寒湿之邪一举驱散。比如，我们很多人都有慢性支气管炎/支气管哮喘，此病多属中医“哮病”、“喘证”范畴，病机多为肺、脾、肾三脏阳气亏虚，导致津液运化失常，聚而成痰（“伏痰”），潜伏于肺。冬季感寒则引动伏痰，气道痉挛，发为咳喘，我们在夏季温补肺、脾、肾之阳，散寒涤痰，以杜绝冬季发病之根，可于肺俞、定喘、膏肓俞三穴在三伏天进行温针灸，在配以针刺脾俞、肾俞（温补脾肾，培土生金）、足三里（健运脾胃，扶助正气）、大椎（诸阳之会，总督一身阳气），可使冬季的哮喘病发作减轻或不发作。

总的来说，针刺和艾灸是治未病的两种主要方式，通常将两者结合，针刺与艾灸相辅相成，在既病防变、未病先防、病愈防复中发挥显著效果。笔者希望通过本次科普能提高大众对中医“治未病”的认识，以及针、灸在“治未病”过程中的重要作用，但在遇到问题时，需及时就医，必须在专业医生指导下进行，不要盲目的自行进行相关操作，以免造成不必要的损害。