随着社会公众健康意识的不断提高，大家对各种疾病的了解程度也在不断加深。而多发性骨髓瘤的发病率相对较高，但是，很多人对于这种疾病的了解很少，甚至一无所知。接下来，我们就一起了解一下多发性骨髓瘤的疾病知识和护理攻略。

什么是多发性骨髓瘤

多发性骨髓瘤是一种较为常见的骨恶性肿瘤，好发于40岁以上男性。致病原因为骨髓造血系统中浆细胞过度增生。浆细胞是人体的重要免疫细胞，能够产生抗体，当浆细胞发生恶变后，会产生不良细胞因子导致机体受到损伤，随着恶变浆细胞的不断扩增，也就形成了多发性骨髓瘤。目前，临床上对于多发性骨髓瘤的病因还不明确，但据分析与遗传、病毒感染、慢性炎症、放射性物质及抗原刺激等多种因素有关。

多发性骨髓瘤的症状

骨痛：骨痛是多发性骨髓瘤主要临床症状。早期的疼痛表现为轻度、间歇性疼痛。但随着疾病的发展，会出现持续且重度的疼痛。

病理性骨折：当多发性骨髓瘤患者疼痛感明显加剧时，可能存在病理性骨折，最常见的骨折部位为胸腰椎压缩性骨折，锁骨、肋骨也较为常见。

高钙血症：多发性骨髓瘤并发高钙血症好发于肾功能不全及骨骼损害患者中。患者表现为恶心呕吐、多尿、脱水、食欲不振等，严重者还会出现昏迷、嗜睡、心律失常，具有一定的死亡率。

贫血：贫血为多发性骨髓瘤的常见症状，主要贫血类型为正细胞性贫血，临床症状为乏力、头晕及面色苍白等。

恶病质：患者会表现为极度消瘦、无力，甚至全身衰竭。

多发性骨髓瘤的并发症

截瘫：如患者的脊柱或脊髓出现肿瘤，可能会对神经及脊髓造成压迫。这可能导致病理性骨折，使患者具有一定的截瘫可能性。

感染：多发性骨髓瘤患者血液中M蛋白水平的增加会反馈性抑制正常免疫球蛋白的合成，导致抗体生成障碍，因而极易发生细菌或病毒感染。

高黏滞综合征：多发性骨髓瘤患者血液黏稠度会显著增加，导致血液循环受到影响，表现为视力模糊及头晕等症状。

淀粉样变：淀粉样物质会不断在患者体内沉积，对多器官功能造成严重影响。

多发性骨髓瘤的有效护理

饮食护理：饮食在改善多发性骨髓瘤患者预后中具有重要作用。多发性骨髓瘤患者应该多食用高蛋白、高维生素、高纤维、易消化的食物。可以多食用瘦肉、豆制品、蛋制品、鱼肉等优质蛋白食物，并多食用新鲜果蔬。此外，要加强饮食卫生，不要吃辛辣、生硬、刺激性食物，避免加重肠道负担。

休息和活动：良好的休息是保证身体机能恢复的关键，多发性骨髓瘤患者应该保持良好的作息习惯，每日保证7~8小时的充足睡眠。但是患者不可以长期卧床，应该进行适当运动，推荐患者在身体条件允许的情况下进行每周150分钟左右的运动。运动强度以耐受为宜。推荐每周运动5次，每次30分钟。运动方式以太极拳、散步、慢跑等为主。运动能够促进血液循环，还能够强化机体素质，但是在运动的过程中需要注意安全性，避免因不慎受伤造成骨折。如果在运动的过程中，患者存在明显的不适感，需要立刻停止运动，并及时向医生说明情况，以便获得专业的诊疗。

心理护理：多发性骨髓瘤患者的病程长，患者难免存在焦虑、抑郁等不良情绪。而且多发性骨髓瘤的痛苦感较高，部分患者可能存在拒绝治疗的可能性。因此家属和医护人员应该对患者进行更多的关心和照护，帮助患者树立抗病信念，使患者保持积极乐观的心态，强化主观能动性，加强依从性。患者还可以通过分散注意力、培养兴趣爱好、听音乐等方式来释放自身的心理压力，改善心理状态。

预防感染：由于患者免疫力低下，容易感染，所以要注意个人卫生。勤洗手，保持皮肤清洁，避免去人员密集、空气不流通的场所。注意保暖，预防感冒。

结论

总之，多发性骨髓瘤虽然是一种严重疾病，但只要我们全面认识它，积极采取有效的治疗和护理措施，就有可能控制病情，提高患者的生活质量，延长其生存期。