住院是为了治疗疾病，但医院作为各种病原体集中的场所，也存在交叉感染的风险。数据显示，住院患者中约5%-10%可能发生医院获得性感染，不仅延长住院时间，还可能加重病情。无论是患者、陪护人员还是探视者，掌握预防交叉感染的知识都至关重要。

一、什么是医院交叉感染？

医院交叉感染指患者在住院期间或陪护、探视过程中，受到医院内存在的病原体（包括细菌、病毒、真菌等）侵袭而发生的感染。这些病原体可能来自其他患者、医护人员的手、医疗器械表面，甚至空气或水源。

老年人、婴幼儿、免疫力低下者（如肿瘤患者、糖尿病患者）以及接受手术、放化疗、使用呼吸机的人群，是交叉感染的高危人群。常见的交叉感染包括肺部感染、尿路感染、手术切口感染等，严重时可能引发败血症，危及生命。

二、患者自身：做好这几点，降低感染风险

住院期间，患者身体虚弱，免疫力相对较低，更需主动做好防护：

1. 勤洗手，减少病原体接触

洗手时机：饭前便后、触摸公共物品（如门把手、床栏、遥控器）后、咳嗽或打喷嚏后、接触伤口或敷料前后，必须彻底洗手。

正确方法：用流动水冲洗，涂抹肥皂或洗手液后揉搓至少20秒（涵盖手心、手背、指缝、指甲缝、手腕），再用干净毛巾或一次性纸巾擦干。若不便洗手，可使用含70%-80%酒精的免洗手消毒凝胶替代。

2. 做好个人防护，避免接触感染源

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播；用过的纸巾立即丢弃在专用垃圾桶，随后洗手。

尽量减少离开病房的次数，去走廊、电梯、卫生间等公共区域时，若自身免疫力差（如化疗患者），可佩戴医用外科口罩。

不随意触碰其他患者的物品，不与他人共用毛巾、水杯、餐具等个人用品。

3. 配合医院的感染控制措施

按要求佩戴腕带，便于医护人员核对身份，避免错用药物或医疗器械导致的感染风险。

接受侵入性操作（如输液、导尿、吸痰）时，确认医护人员已洗手、佩戴手套并消毒操作部位。

保持病房内清洁，及时清理生活垃圾，不堆积杂物；病情允许时，每天开窗通风2-3次，每次30分钟，促进空气流通。

三、陪护人员：做好“防护墙”，守护患者与自己

陪护人员是患者的亲密接触者，若防护不当，可能成为病原体的“传播媒介”：

1. 严格遵守陪护制度

凭陪护证进出病房，不随意带无关人员进入；尽量固定1-2名陪护人员，减少人员流动。

若自身出现感冒、发热、腹泻等症状，应暂停陪护，避免将病原体传给患者。

2. 强化清洁与隔离意识

接触患者前后、处理分泌物（如痰液、尿液）后，必须彻底洗手或使用免洗洗手液。

协助患者翻身、擦身、更换衣物时，若接触伤口或污染物，需佩戴一次性手套，操作后及时丢弃并洗手。

患者的餐具、水杯需单独清洗，并用沸水烫洗消毒；换下的衣物单独存放，避免与陪护人员的衣物混洗。

3. 减少不必要的走动

陪护期间尽量在患者病房内活动，不随意串病房、触摸其他患者的物品或医疗器械。

去医院公共区域（如食堂、药房）时，佩戴口罩，返回病房前先洗手，再接触患者。

四、探视者：短暂接触，防护不能少

探视是表达关心的方式，但短暂的接触也可能带来感染风险，需注意这些细节：

1. 遵守探视时间和要求

按医院规定的时间探视，不擅自延长；每次探视人数控制在1-2人，避免多人聚集增加传播风险。

有感冒、咳嗽、皮疹等症状者，或近期接触过传染病患者的人，应主动取消探视。

2. 保持距离，减少接触

探视时佩戴口罩，与患者保持适当距离，尤其避免接触患者的伤口、引流管、分泌物等。

不随意触摸病房内的仪器表面、床栏、门把手等，更不要在病房内吃东西、抽烟。

3. 快速离开，及时清洁

缩短探视时间，一般不超过30分钟；离开病房后，立即用肥皂或洗手液洗手，避免将病原体带出医院。

医院的交叉感染并非不可防，它的预防需要患者、家属与医护人员的共同努力。对普通人而言，了解这些知识不仅能保护自己和家人，也能配合医院的感染控制工作，让住院环境更安全。记住：预防交叉感染的关键，在于把“勤洗手、戴口罩、少接触、讲卫生”变成自觉行动——这些简单的习惯，恰恰是抵御病原体最有效的盾牌。