颈椎病作为现代人的“通病”，近年来发病率较高，长期伏案、低头看手机等习惯，使颈椎承受压力，科学治疗十分重要，而针灸具有独特的理论体系，经筋理论正是针灸治疗颈椎病的重要指导思想，能改善颈椎病的症状。那么，针灸是如何从经筋理论论治颈椎病的呢？下面为大家简单介绍一下：

一、经筋是什么？

中医的“筋”并非仅指现代解剖学中的“肌腱”，而是更广泛的概念，经筋是经络系统的重要部分，是附着于骨骼、关节的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织，按照十二经脉的走行分布形成纵横交错的“筋肉网络”，颈椎周围的经筋主要是：手三阳经筋，从手指向上走行，分布于颈肩外侧，负责颈肩外旋、上举等动作；足太阳经筋，起于足底，沿脊柱两侧上行至颈部，与颈椎后侧肌肉关系密切，主管颈部后伸、侧屈；督脉经筋，沿脊柱正中线分布，连接颈椎椎体与周围韧带，维持颈椎稳定性，此类经筋因劳损、受寒、姿势不当等出现“拘急”“痉挛”“粘连”，就会引发颈椎关节错位、活动受限，这正是经筋理论对颈椎病病因的核心解读。

二、经筋视角下的颈椎病

现代医学认为颈椎病与椎间盘突出、骨质增生等有关，但经筋理论更关注“软组织异常”对颈椎的影响，颈椎病在经筋理论中被视为“筋伤”的渐进过程，初期因过度劳累或受寒，颈肩肌肉短暂痉挛，表现为颈肩僵硬、活动时轻微酸痛，休息后可缓解，若“筋急”未干预，肌肉、肌腱长期处于紧张状态，形成固定痛点，按压时疼痛明显，颈椎活动范围缩小，病程日久，经筋粘连、纤维化，可在颈肩摸到硬结或条索状肿块，此时压迫神经出现手臂麻木、头晕等症状。经筋理论与现代解剖学并非对立，而是可相互印证，“筋急”对应肌肉痉挛，“筋挛”对应肌肉慢性劳损、肌腱炎，“筋结”对应肌肉粘连、筋膜结节、韧带钙化。

三、针灸如何疏通经筋治颈椎？

基于经筋理论，针灸治疗颈椎病的核心不是“针对骨头”，而是“松解筋结、疏通筋脉”，具体方法体现在选穴、针法、操作。与传统按经络选穴不同，经筋理论指导下的针灸更注重“病灶局部”与“经筋走行”的结合，在颈肩肌肉紧张处或硬结处直接下针是松解筋结最直接的方法，风池穴位于颈后两侧，是手少阳、足少阳经筋的交汇点，能缓解颈肩僵硬，肩井穴在肩部最高处，属手少阳经筋，可改善肩颈活动受限，后溪穴位于手掌外侧，是手太阳经筋的“输穴”，对颈椎后侧疼痛、手指麻木效果显著，天柱穴在颈后发际旁，属足太阳经筋，能缓解颈部后伸时的疼痛。

经筋针灸的针法强调“动中求效”，针刺入筋结后，轻轻摇动针柄，并让患者缓慢活动颈部，利用肢体运动带动经筋舒展，增强松解效果，或是直刺关节周围的肌腱附着点，针对韧带劳损或关节僵硬，或是在同一穴位向不同方向斜刺，像“鸡爪”一样散开，扩大对筋结的刺激范围，此类针法看似复杂，核心都是通过刺激经筋，打破“痉挛-疼痛-更痉挛”的恶性循环。另外，针灸常配合其他方法增强疗效，对受寒引发的颈痛可在针后艾灸风池、大椎等穴，通过温热刺激驱散寒邪，缓解筋肉拘急，针灸后配合轻柔的经筋推拿，顺着肌肉走向揉捏、弹拨，能进一步松解粘连，在颈肩肌肉紧张处拔罐，利用负压促进局部血液循环，减轻筋肉水肿。

针灸治疗颈椎病是利用疏通颈部经脉、调和气血来缓解症状，主要选取的穴位较多，风池穴位于颈后两侧凹陷处，能疏通少阳经气，缓解颈肩僵硬，天柱穴在颈后发际边缘，可改善颈部血液循环，减轻头晕，大椎穴位于颈后最高骨下凹陷处，能通调全身阳气，缓解颈部酸痛，颈夹脊穴分布于颈椎两侧，直接作用于病变部位，松解局部肌肉紧张。操作过程中采用毫针刺法，平补平泻，留针20-30分钟，每周3-5次，针灸可放松肌肉、改善局部血运，但需由专业医师操作，严重脊髓型颈椎病患者需谨慎。

总之，经筋理论为针灸治疗颈椎病提供清晰的“路线图”，不纠结于骨头的增生，而是专注于“筋肉网络”的通畅。当我们低头时，承受压力的不仅是颈椎骨骼，更是默默支撑的经筋。若你正被颈肩不适困扰，不妨试试这源自《黄帝内经》的智慧疗法，让紧张的经筋重新舒展，给颈椎轻松的“支撑系统”。记住，保护颈椎，其实就是在呵护身体里那套精密的“经筋网络”。