随着工作压力的加大，抑郁症患病率呈现出了上升的趋势。若不对该疾病予以有效控制，不仅会严重影响正常生活，甚至还会导致病人自杀。抑郁症的典型表现有很多，其中包括注意力不集中、食欲不振、自尊心受挫等。为此务必要通过心理干预来治疗抑郁症，从而让病人过上正常生活。

抑郁症的表现

食欲不振。重度抑郁症病人往往对食物缺乏兴趣，饮食质量非常差，因此往往容易导致营养失衡，进而影响身体健康。（2）睡眠障碍。在患上抑郁症以后，病人往往出现焦虑、抑郁、情绪低落，从而造成失眠。而且部分病人的失眠症状会非常严重。通过调查了解到，一些病人在无法摆脱失眠症状的情况下，往往会选择自杀。（3）运动迟缓。若抑郁症比较严重，则会导致精神错乱，运动能力下降，出现运动迟缓的情况。（4）情绪低落。抑郁症病人容易产生情绪波动，往往情绪会比较低落，对任何事物都提不起兴趣，并且还会产生轻生的念头。而且在生活中哪怕遇到一点不如意的事情，就会陷入到自责的情况当中，最终还有可能选择自杀。（5）自杀倾向。抑郁症若严重到了一定的程度，就会导致病人产生自杀的想法。所以家属要特别关心和呵护重度抑郁症病人，经常和病人进行交流，以缓解他们的不良情绪，防止病人自杀。

对抑郁症的心理干预

工娱治疗：在服用抑郁症药物的同时，还要采用辅助疗法，以达到更好的治疗效果。其中工娱治疗法最为显著。比如通过打球、跳舞、唱歌等活动，转移病人注意力，让病人更加积极地参与集体活动，由此改善不良情绪。对于不喜欢参与这类活动的病人，也可以让他们根据自己的兴趣爱好选择愿意参加的活动。在活动期间，可通过体能上的消耗来提高病人的睡眠质量。但是也不能让病人一味的参与剧烈运动，以免因过度疲劳而导致病情加重。

音乐治疗：让病人在闲暇之余多听轻松舒缓的音乐，让病人放松心情，降低心理压力。需要注意的是，在进行音乐治疗的时候，切不可让病人欣赏带有悲伤感的音乐，或者会让人情绪激动的音乐，以防止病人的情绪波动过大，从而影响治疗效果。

写健康日志：让病人通过写日志来记录每天对于生活的感受，这不仅是一种宣泄情绪的通道，同时还能够让护理人员了解到病人的情绪，这样一来就便于针对病人的实际情况制定心理护理方案。总之，写健康日志，不但能够缓解病人的心理压力，更能够降低疾病复发的可能性。

加强健康教育：健康教育包括讲解抑郁症知识、发病原因、怎样与医务工作者进行配合等，通过健康教育可让病人对抑郁症有一个更深的了解，以及掌握护理期间所需要注意的问题，这样一来就可防止不良事件的发生，并让疾病得到尽快恢复。与此同时，也要对病人家属进行健康教育，以便让家属能够更好的鼓励和照顾病人，从而让病人提高战胜疾病的信心。

召开座谈会：把抑郁症病人召集到一起开座谈会，在会上让病人充分抒发自己的感想，通过互相交流来解决自身的心理问题。在此期间，护理工作者要进行合理的指导，以帮助病人调整自己的情绪。护理工作者在和病人进行沟通的时候，会在情感上产生共鸣，最终就可实现提高认识、改变行为的目标。

心理沟通：护士要经常与病人进行深入交流，并鼓励病人勇于表达自己的所思所想，从而充分掌握病人的心理状况，以便更好的采取心理护理。在整个交流期间，切不可打断病人的话，也不能强行纠正病人的言行，应尽量地对病人进行鼓励，耐心地进行开导，从而让病人的不良心理状况得到尽快恢复。

让患者树立自尊心，建立积极的认识：在病人的抑郁症有所改善，并提高认知能力后，很有可能引发继发性抑郁。据调查统计，有很多抑郁症病人在恢复期间选择了自杀，他们更多的是陷入到了自我怀疑当中，认为自己在出院后无法适应社会工作和生活，也担心受到他人的歧视，在这种极度的自卑和厌世情绪的影响下最终选择了自杀。