秋冬季节，流感（流行性感冒）常在校园捣乱。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，症状重、病程长。那么，流感为何易在校园传播？又该如何防控呢？作为校医，要提醒同学如何保护自己不染上流感。为何流感在校园里容易传播

人员密集。校园人员密集，教室、食堂、宿舍等场所是病毒传播的温床。几十个学生挤在教室上课，食堂集中就餐，宿舍朝夕相处，都为流感病毒传播提供了条件。这些场景下，病毒一旦出现，很容易在短时间内扩散。

接触频繁。师生在校园里接触频繁，上课小组讨论、课间嬉戏打闹、使用公共课桌椅和图书资料等，都增加了病毒传播机会。频繁的接触使得病毒更容易通过飞沫或接触传播。

免疫力差异。学生群体免疫力有差异，部分同学因身体虚弱、营养不良、缺乏锻炼等原因，更容易被流感病毒盯上。免疫力低下的学生不仅更容易感染，还可能成为病毒传播的中转站。

校医的防控妙招

预防措施。疫苗接种：每年流感季节前，学校会组织师生接种疫苗。疫苗有三价和四价之分，接种后两周左右产生抗体，保护效果可持续半年左右。建议大家积极参加学校组织的疫苗接种活动，给自己和他人多一份健康保障。疫苗接种不仅能保护自己，还能减少病毒在校园内的传播，形成群体免疫屏障。个人卫生勤洗手：饭前饭后、使用厕所后、接触垃圾后要洗手，采用“七步洗手法”每个部位搓洗至少20秒。洗手不仅能去除病毒，还能减少其他病菌的传播。咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，用过的纸巾及时扔进垃圾桶。这一习惯不仅能减少飞沫传播，还能避免病毒通过手部接触传播。

环境清洁。通风换气：教室、宿舍、食堂等场所每天通风换气，保持室内空气清新。良好的通风可以稀释空气中的病毒浓度，减少感染风险。消毒措施：定期用含氯消毒剂擦拭课桌椅、门把手等物体表面，食堂餐具严格清洗消毒。这些措施能有效杀灭病毒，减少病毒在物体表面的存活时间。爱护环境：不随地吐痰、不乱扔垃圾，共同营造干净整洁的校园环境。保持环境清洁不仅能减少病毒滋生，还能提升校园的整体卫生水平。

健康监测。晨检与午检：学校建立健康监测制度。每天早午检，检查学生体温、咳嗽、咽痛等症状。发现异常，立即隔离并通知家长就医。这一制度能及时发现潜在的感染者，防止病毒在校园内进一步传播。自我监测：师生要养成自我健康监测习惯。感觉不适，及时报告，积极配合防控措施。自我监测不仅能及时发现病情，还能减少病毒传播的风险。

隔离与治疗。确诊后的隔离：确诊流感的学生，立即隔离，避免接触他人，防止病毒传播。隔离不仅能保护患者，还能减少病毒在校园内的扩散。就医与治疗：通知家长带孩子就医，患病学生多休息、多喝水，遵医嘱用药。流感是自限性疾病，大多数患者一周左右康复，但少数可能有并发症，需遵医嘱治疗。及时就医不仅能加速康复，还能减少并发症的风险。

师生如何配合校园防控

积极配合疫苗接种。流感疫苗安全有效，接种后反应轻微且短暂，能显著降低感染几率，即使感染症状也较轻。希望大家相信科学，积极接种疫苗。接种疫苗不仅能保护自己，还能减少病毒在校园内的传播，形成群体免疫屏障。

遵守校园卫生规定。学校卫生规定为健康着想，师生要严格遵守。不随地吐痰，痰液含病毒细菌，易传播。不乱扔垃圾，垃圾滋生细菌病毒，影响环境。爱护环境，从身边小事做起，保持校园整洁。良好的卫生习惯不仅能减少病毒滋生，还能提升校园的整体卫生水平。

及时报告健康状况。出现流感症状，不要隐瞒。担心病情加重或传染他人，应及时报告，积极配合防控措施，做到早发现、早隔离、早治疗。

流感虽可怕，但掌握防控知识、采取有效措施就能应对。校医会为大家健康护航，希望师生积极参与防控，养成卫生习惯，配合学校措施，携手营造健康校园，让流感病毒无处藏身。同时，也提醒大家，保持良好的作息和饮食习惯，增强自身免疫力，这是预防流感的天然屏障。