“大夫，我明天就要手术了，手术后也不能随便吃东西，我今晚能吃点肉解解馋吗？”“护士啊，我平时都吃降压药，手术之前还能不能吃啊？”这些是病房经常能听到的患者发问，也是很多人在手术之前都有的困惑，手术之前到底需要做些什么？不能做什么？本文来哦讲解手术之前的准备和护理要点。

先讲一个案例：刘阿姨一开始没当回事，手术前一晚太馋忍不住吃了几块红烧肉，结果第二天术前检查时，血糖、血脂都升高了，只能把手术延后一天。医生常说，看似很平常的术前准备，就是决定手术成功的关键，差一点儿都会影响手术效果。

术前饮食吃对了才能少遭罪

    很多人都这样觉得，既然要手术了，那肯定是要补一补。其实正相反，术前饮食讲求的是适量、清淡、合规，不同的手术对饮食要求还不一样呢，但原则是通用的。

    术前6~8h禁食、2~4h禁水。这是为了避免手术过程中胃内残留的食物发生反流引起呛咳甚至窒息，刘阿姨不就是这样吗？只好将手术推迟一天。

    术前1~2天尽量吃软烂、易消化的食物，如面条、粥、鸡蛋糕等，不要吃辛辣、刺激、易产气的食物，像是肥肉、豆类等，避免术后可能因此引发的消化不良、腹胀等症状。

    还有一些特殊人群需要注意:糖尿病患者术前要严格管控血糖，食物和药物都要遵照医嘱进行调整；高血压患者术前正常吃降压药，以防血压发生波动。

术前作息要好好睡一觉

    术前大家难免情绪紧张，这都很正常，也可能因此影响到睡眠质量，而失眠、熬夜都会让身体的免疫力降低，可能影响到手术的顺利完成，所以想要术前保证睡眠质量。

    术前一天就别再看手机、电视，避免这些即时快乐的信息让你的大脑过度兴奋，适当听一些舒缓的音乐，看看书、泡泡脚，放松下来。别太纠结我到底睡多久才好，我能不能睡好。想得越多越难入睡，顺其自然就好，哪怕只是4~5个小时的深睡眠，就已经很好了，重点在于不要胡思乱想，而是心态平和。手术前一天甚至2~3天就别喝咖啡、浓茶、酒精类饮品，避免神经刺激，不仅会影响睡眠质量，还会干扰身体指标呢。

术前个人准备

    大部分手术在术前都要求患者做好个人准备，这些准备虽然琐碎，但却是减少术后感染风险的重要保护措施，还能让自己比较舒服。

    术前一天洗澡、洗头，换好柔软、干净、宽松的衣物，不要穿紧身衣，避免摩擦皮肤引起不适。摘掉身上的饰品，项链、手表、耳环、假牙等，都要取下来，不仅是为了防止术中可能造成的伤害，还是为了避免影响到术中仪器监测。女性不要化妆、涂指甲油，防止这些影响到医生的观察和判断，如果正赶上生理期，一定要告诉医生，判断是否需要调整手术时间。

术前心理别紧张

    其实，很多人对于手术的害怕，就是对于未知的担忧，害怕手术会不会顺利、害怕术后会不会好，甚至害怕自己是不是能下得来手术台。别紧张，多和医生护士沟通，现在医院也都会通过健康教育等方法来帮助术前患者放松，讲解手术的大概流程、预期获得的效果等，这样会减少很多无端的焦虑。也可以转移自己的注意力，多和朋友、亲人聊聊天，有了大家的鼓励和陪伴，相信很多负面心理都会得到缓解。

    最后提醒一定要遵医嘱，这是术前准备和护理的最重要原则。手术会根据你的个人情况，制定适合你的术前准备方案和护理工作。