阿尔茨海默病，这个被称为 “温柔杀手” 的神经系统退行性疾病，正悄然侵蚀着无数患者的记忆与生活能力。对于患者及其家庭而言，科学有效的居家照护是应对疾病挑战的重要方式。一份全面的管理指南，能帮助家属更好地照护患者，让患者在熟悉的环境中依然能拥有有尊严、有质量的生活。

安全舒适的居家环境打造

1.消除居家安全隐患

对家中的家具边角进行处理，使用防撞条包裹尖锐的桌角、柜角，避免患者磕碰受伤。卫生间、厨房等容易滑倒的区域，铺设防滑垫，并安装扶手，方便患者抓扶。电线、插座等要做好隐藏和防护，防止患者因好奇触碰引发触电危险。同时，将热水壶、刀具等危险物品放置在患者无法触及的地方，避免烫伤、割伤等意外。

2.优化空间布局与标识

保持房间布局简洁，通道宽敞无杂物，方便患者自由活动。在房间、卫生间、厨房等门口张贴醒目的标识，如图片、文字等，帮助患者识别不同功能区域。对于容易混淆的区域，如卧室和储藏室，可采用不同颜色的门或装饰加以区分，降低患者迷失方向的概率。

3.营造温馨熟悉氛围

在房间布置上，尽量保留患者熟悉的物品和装饰风格，如摆放患者喜爱的照片、纪念品等，让患者感受到熟悉和安心。同时，保持室内光线充足、温度适宜，根据季节调整室内环境，为患者创造舒适的居住条件。

科学合理的日常生活照护

1.制定营养均衡的饮食计划

阿尔茨海默病患者的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果、全谷物等。由于患者可能出现吞咽困难，食物要根据患者情况进行适当处理，如切成小块、做成糊状。同时，要注意控制患者的糖分、盐分和脂肪摄入，避免食用过于油腻、辛辣的食物。定时定量进餐，培养患者良好的饮食习惯。

2.建立规律的作息时间

帮助患者建立规律的作息时间表，固定起床、用餐、午休、就寝的时间。每天安排适量的户外活动，如散步、晒太阳等，有助于调节患者的生物钟，提高睡眠质量。睡前避免让患者进行剧烈运动或使用电子产品，可通过播放舒缓的音乐、温水泡脚等方式帮助患者放松身心，促进睡眠。

3.协助个人卫生护理

随着病情发展，患者可能逐渐丧失自理能力，家属需要协助其进行个人卫生护理。定期为患者洗澡、洗头、修剪指甲，保持皮肤清洁，防止皮肤感染。帮助患者刷牙或进行口腔清洁，预防口腔疾病。在更换衣物时，选择宽松、舒适、容易穿脱的款式，方便患者活动。

循序渐进的认知功能训练

1.记忆力训练

通过回忆过去的经历、照片命名、物品记忆等方式进行记忆力训练。例如，与患者一起翻看老照片，引导患者讲述照片背后的故事；将一些常见物品摆放在桌上，让患者观察片刻后，遮住物品，让其说出物品名称，逐渐增加物品数量和记忆时间。

2.语言功能训练

鼓励患者多说话，可通过聊天、朗读、讲故事等方式进行语言交流。对于语言表达困难的患者，耐心倾听，给予鼓励和引导，不要打断或纠正。也可以玩一些简单的语言游戏，如词语接龙、猜谜语等，激发患者的语言兴趣和表达能力。

3.逻辑思维训练

进行简单的逻辑思维训练，如拼图、搭积木、分类整理物品等。让患者将不同形状、颜色的积木分类，或者将打乱的拼图重新拼好，锻炼患者的思维能力和动手能力。同时，可进行一些简单的计算练习，如购物模拟计算，帮助患者保持基本的数学运算能力。