痔疮就像肛门部位的“小麻烦”，平时可能没啥存在感，但一旦急性发作，那疼痛、肿胀、出血接踵而来，让人坐立难安，连上厕所都成了“酷刑”。别慌，今天就给大家讲讲痔疮急性发作期怎么通过坐浴、局部用药等方法缓解疼痛，简单又实用。

坐浴护理：简单又实用

1.单纯温水坐浴——简单又有效

找个干净的坐浴盆（药店就能买到专门给肛门坐浴用的盆），把它放在马桶上或者地上（要是放地上，就搬个椅子坐好，把两腿分开，把盆放在两腿中间）。然后往盆里倒40℃左右的温水，水温别太高，不然会烫伤屁股；也别太低，不然没效果。水量大概能没过肛门和会阴部就行，差不多500-1000毫升。

一切准备就绪，就慢慢坐进盆里，让屁股完全泡在水里，泡个15-20分钟。泡的时候，还可以轻轻收缩肛门，就像憋大便一样，每次收缩坚持3-5秒，然后放松，重复做10-15次。这能促进肛门周围的血液循环，让肛门更健康。

2.药物坐浴——给“温热SPA”加点料

要是痔疮伴有明显的炎症、感染或者出血，光用温水坐浴可能不够，这时候可以在水里加点药，效果会更好。

高锰酸钾溶液坐浴：去药店买高锰酸钾，回来按照1:5000的比例配成溶液，就是1克高锰酸钾加5000毫升水，配出来的溶液颜色是淡淡的粉色。高锰酸钾有很强的氧化性，能把细菌、真菌这些坏家伙都杀死，起到消炎、杀菌的作用。坐浴的方法和单纯温水坐浴一样，每次也是15-20分钟，一天坐浴2-3次。

局部用药：精准打击疼痛“元凶”

1.外用软膏——给外痔“敷个药”

如果是外痔或混合痔，且外痔部分疼痛、肿胀、瘙痒明显，就可以使用外用软膏。

马应龙麝香痔疮膏：这支药膏可是“网红”产品，很多人都知道。它有清热燥湿、活血消肿、去腐生肌的功效。用的时候，先把肛门周围洗干净，然后用棉签蘸一点药膏（大概黄豆大小），轻轻涂在外痔表面和肛门周围的皮肤上，一天涂2-3次。

复方角菜酸酯乳膏：这个乳膏里有个重要成分叫角菜酸酯，它能在肛门直肠黏膜表面形成一层保护膜，就像给黏膜穿了一件“防护衣”，减少粪便对黏膜的刺激。而且它还含有利多卡因，能快速缓解疼痛。用的时候，把配套的塑料管插到肛门里，挤出适量药膏（大概2-3克），一边退管一边挤压，让药膏均匀地分布在肛门里面和痔核表面，一天用1-2次。

2.栓剂——给内痔“送个药”

如果是内痔或混合痔的内痔部分出现便血、疼痛、脱出等症状，就可以使用栓剂。

太宁栓（复方角菜酸酯栓）：把栓剂塞进肛门后，角菜酸酯会在直肠里变成黏液样的凝胶，保护受损的黏膜，利多卡因又能止痛。用的时候，戴上指套，把栓剂尖的一头对着肛门，轻轻塞进肛门里大概2-3厘米，一天塞1-2次。

普济痔疮栓：这个栓剂有清热解毒、凉血止血的作用。塞的方法和太宁栓一样，一天也是塞1-2次。

塞栓剂之前，最好先排空大便，然后用温水把肛门洗干净。塞的时候要慢慢、轻轻地塞，别把直肠黏膜弄伤了。塞完之后，尽量侧着躺或者趴着躺15 - 20分钟，防止栓剂太早掉出来。

综合护理：全方位“对抗”痔疮疼痛

除了坐浴和局部用药，痔疮急性发作期的患者还得注意下面这些综合护理方法，这样才能全方位缓解疼痛，让病情好得更快。

多吃膳食纤维：蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花）、水果（如香蕉、苹果、火龙果）、全谷类食物（如燕麦、糙米、全麦面包）都富含膳食纤维，摄入后能增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。便秘的时候，大便又干又硬，排出来会很费劲，就会加重痔疮的疼痛。

多喝水：每天至少要喝1500-2000毫升水，这样能让粪便保持软软的状态，排起来不费劲。

少吃辛辣食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜这些辛辣的食物会让痔疮变得更红、更肿，疼痛也会更厉害。还有酒，尤其是白酒这种烈性酒，也得少喝。

结语

痔疮急性发作期虽然很难受，但只要用对坐浴、局部用药的方法，再注意综合护理，就能有效缓解疼痛，让病情慢慢好起来。平时也要注意预防，养成良好的饮食和生活习惯，这样痔疮就不会频繁发作了。要是症状严重或者一直不好，一定要及时去医院，可别耽误了病情。