在医院的抽血窗口，医务人员总是会提问“空腹了吗？”“是不是没吃没喝？”经常会有人回答“就喝了一口豆浆”，“就含了一块糖”，然后就会被要求更改化验项目，或者改天再来抽血。这样浪费了时间，还可能耽误病情。还有人会回答“连一口水都没敢喝，渴得太难受了”“连药都没有吃”。其实这些情况都是对“空腹”要求的误解。

提到“空腹”，顾名思义，就是空着肚子不吃东西。我们在准备体检等检验检查时，可能经常会被要求空腹。那么对于如何空腹你有疑问吗？空腹要空多长时间？空腹期间能喝水吗？能吃药吗？现在我们就来好好讲讲化验要求的空腹。

为什么要空腹

有些项目要求空腹，主要是为了统一检测标准，确保化验结果能更准确地反映身体的真实状态。进食后，食物中的成分会直接影响血糖等结果，消化吸收的过程也可能影响血液和体液中物质的浓度，干扰检测，影响医生的判断。所以有些项目是必须空腹的。

什么情况下要空腹

需要空腹采血的检测项目主要包括：

1.糖代谢：空腹血糖、空腹胰岛素、空腹C肽等；

2.血脂：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白、脂蛋白a、游离脂肪酸等；

3.血液流变学（血液黏度）；

4.骨代谢标志物：骨钙素、I型胶原羧基端肽β特殊序列、骨碱性磷酸酶等；

5.血小板聚集率（比浊法）。

以上就是一些常见的需要空腹的项目。还有许多项目并不要求空腹，如果你能确认只化验这些项目就不用特意空腹了，比如全血细胞分析（也就是血常规）、微量元素、感染性标志物、病原体抗体（比如乙肝抗体）等。

空腹需要多长时间呢

对于成年人，空腹要求至少禁食8小时，最好可以空腹12～14小时。

空腹项目采集的适宜时间在上午7:00～9:00。这时身体还处于比较平静和稳定的状态，可以避免饮食和活动等对检验的影响。

需要注意的是，空腹时间不应超过16小时。人体处于过度饥饿的状态，检查结果可能会受到影响。同时，空腹时间过长，有发生低血糖等情况的风险。所以，空腹时间一定要适宜。

婴幼儿也需要空腹这么长时间吗

对于婴幼儿，空腹时间过久确实困难。在需要空腹时，可参考以下原则来控制时间：纯母乳喂养的婴幼儿，只需禁食2～3小时或下次喂养前；配方奶喂养的幼儿，禁食3～4小时或下次喂养前；若幼儿已经添加辅食，禁食5～6小时或下次喂养前。也就是说，小朋友不用刻意长时间饿肚子了，在饭前抽血是可以的。

如果儿童已经和大人一样一日三餐，那么应按照成年人的要求，至少空腹8小时。

空腹期间可以喝水吗

空腹期间实在太渴了，喝一小口清水润润喉，是完全可以的。但其他任何饮品都不可以，只能是清水，不能添加任何糖、茶等，不能大量饮水。空腹期间吃糖果等零食也是不可以的。

空腹期间可以服药吗

有慢性病需长期服药的，无特殊检查要求，空腹期间可正常服药。不要擅自停药，以免发生危险。

空腹之前需不需要提前吃几天素呢

一般情况下，在采血前不需要改变饮食习惯，但24小时内不宜饮酒，不宜暴饮暴食。

空腹采血还有其他注意事项吗

空腹期间不适宜剧烈运动。出现头晕、心慌等不适要及时看医生。低血糖或者糖尿病的病人建议提前备好糖果饮料等，方便及时补充糖分。空腹检验检查的项目非常多，要求可能有些不同，一定要提前咨询医生确认。