胆囊炎发作时的疼痛，有过亲身经历的人对此深有体会——右上腹部或中上腹部有剧烈的疼痛感，疼痛可能会在食用高脂肪食物时或夜间突然发作，具有持续性和绞痛的特征，还可能向右肩和右肩胛下区域放射，疼得人在床上辗转翻滚、冷汗直流。许多人在这种情况下的第一反应便是赶忙服用止痛药，然后前往医院就诊。然而，在等待就医的这段时间内，中医护理存在一些实用的“土办法”，能暂时缓解这股强烈的疼痛。

先搞明白：胆囊炎为啥疼得这么狠

中医将胆囊炎划分至“胁痛”、“胆胀”的范畴中。具体来讲，胆囊如同一个用来盛装胆汁的小型口袋，一旦遭遇到石头堵塞或者出现发炎肿胀的状况，胆汁无法排出，便会在其中积聚。中医觉得这属于“湿热蕴结、肝胆气滞”的情况——胆汁被堵住，气机不顺畅，因而引发疼痛。所以中医护理的核心观念为：疏通气机、清除湿热，使那股积聚的力量得以释放。

第一招：按穴位，比吃药还快

1.阳陵泉

在小腿外侧的位置，膝盖下方有一块凸起的骨头，而这块骨头前面下方的凹陷之处便是所提及的位置。此处是胆经的合穴，中医理论中有“合治内腑”的说法，它主要针对胆囊这类内脏所引发的疼痛起到作用。用大拇指用力按揉，力度以酸胀能忍受为准，每次按揉的时长为三到五分钟，并且两侧都需要进行按揉操作。

2.胆囊穴

于阳陵泉正下方位置，大约有两指宽的距离。仅凭借其名称，便能够知晓它所具备的功能——此为一处经外奇穴，专为缓解人体胆囊区域出现的痉挛性疼痛而设。在进行按压操作之际，可以配合深呼吸的方式，于吸气时按压，在呼气时松开，如此一来，所取得的效果更佳。

3.期门穴

乳头正下方第六肋间隙便是肝经的募穴。对这个位置进行按揉，可以起到帮助疏肝理气的作用，对胆汁顺利排出有益处。

4.合谷穴

在手背的虎口位置，也就是大拇指和食指合拢时肌肉最高的那个点。此穴位是止痛方面堪称王牌的穴位，胆囊炎发作时，按压此处，能够产生行气止痛的功效。

第二招：热敷加刮痧，把“堵”的东西散开

中医有这样一句话：“寒则凝，温则通”。当胆囊炎发作的时候，右上腹常常会又硬又凉，在这个时候采用热敷的方式可谓恰到好处。有一种非常简单的方法，就是使用热水袋或者炒热的粗盐包，将它们敷在右上腹疼痛的部位，温度需要控制在四十度左右，别烫伤皮肤。热敷能够使局部血管扩张，缓解胆囊平滑肌的痉挛状况，如此一来疼痛自然而然就会减轻。要是家里备有刮痧板，那么还可以沿着右侧肋骨下方由内向外轻轻地进行刮拭，需要注意的是，不要在疼痛最剧烈的地方一味地用力刮，而是在疼痛区域的周围进行疏导工作。刮到皮肤稍微发红发热即可，这便是所谓的“通则不痛”。

第三招：一杯代茶饮，从里面“灭火”

中医观点里，胆囊炎所引发的疼痛，其根源被认为是“湿热”。基于此，就需要从内部着手进行清热利湿的处理。当胆囊炎发作的时候，可以冲泡一杯金钱草茶饮用。金钱草在中医排石领域是“明星药材”，它能够发挥利胆退黄、清热解毒的功效，对于胆绞痛有颇为良好的缓解效果。可取干金钱草三十克，加入适量水进行十五分钟的煎煮，之后当作茶频繁饮用。要是没有金钱草，使用蒲公英泡水也是可行的办法，蒲公英在清热解毒方面的能力同样不容小觑。

几个“千万别做”的事

首先，不要忍着不去医院。中医护理只能起到缓解作用，无法替代治疗。胆囊炎若是反复发作，有可能引发穿孔、坏疽等情况，这种时候该进行手术就一定要手术。其次，不要吃油腻的食物。在发作期间，一点油都不要沾，因为脂肪会刺激胆囊收缩，进而使疼痛加剧。最后，不要自己胡乱揉肚子，特别是不要用力按压疼痛最厉害的部位，万一患有化脓性胆囊炎，揉破了可就麻烦了。

中医护理的智慧在于：它不是强硬地去对抗疼痛，而是按照身体的规律，帮助把堵塞的气机给疏通开来。当然，等疼痛有所减轻后，还是要及时去就医。