肩周炎，一个让许多人头痛的词。它的棘手之处在于，许多患者发现症状“越拖越痛”。这个困扰着无数人的肩部问题，如果得不到及时有效的干预，不仅疼痛加剧，活动也会受限。幸运的是，传统中医在这方面积累了丰富的经验，通过祛风散寒、活血化瘀等方法，为患者带来了告别疼痛的希望。

什么是肩周炎

肩周炎，医学上称为肩关节周围炎，俗称“凝肩”或“五十肩”，是一种肩关节周围软组织（如关节囊、韧带、肌腱）发生的慢性、非特异性炎症。其主要症状是肩部疼痛和活动受限，尤其是在夜晚或天气变化时加剧。之所以说它“越拖越痛”，是因为炎症会逐渐导致关节囊挛缩、粘连，形成恶性循环，疼痛和僵硬感会持续升级，严重影响日常生活。早期的轻微疼痛和活动不便是身体发出的信号，如果忽视或忍耐，炎症会进一步侵蚀组织，形成粘连，使得疼痛更加顽固，活动范围进一步缩小，形成典型的“冻结”状态。

中医治疗肩周炎的方法

中医治疗肩周炎方法多样，常根据患者具体体质和病情辨证施治。

中药治疗

中药治疗肩周炎旨在从整体上调理身体，改善局部微循环和气血运行。医生会根据患者是偏风重、寒重、湿重还是瘀血、气虚等不同证候，开具个性化方药。常用的药物包括具有祛风散寒、除湿止痛、活血化瘀、舒筋活络功效的药材，如羌活、独活、桂枝、附子、川芎、红花、当归、白芍、甘草等。通过内服汤药或外用药洗、药敷，药物的有效成分能够循经到达病所，改善肩部经络阻滞状态，从根源上减轻疼痛和炎症。

针灸

针灸是中医治疗肩周炎的常用且有效手段。通过在肩部及相关经络的特定穴位或远端穴位施以针刺，可以疏通经络、调和气血、行气止痛。针刺能激发人体自身的调节机制，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，解除粘连，从而达到止痛、恢复关节活动度的目的。

艾灸

艾灸疗法是利用艾绒燃烧产生的温热效应来治疗疾病。对于感受风寒湿邪所致的肩周炎尤为适宜。通过在肩部穴位或疼痛区域施灸，艾灸的温热和药力能够深入皮下，起到温经散寒、祛湿通络、活血化瘀的作用。艾灸能有效改善肩部因寒湿凝滞引起的气血不畅，缓解疼痛和僵硬感，促进局部组织的修复。针灸与艾灸常配合使用，以增强治疗效果，特别是对于疼痛顽固、病程较长的患者。

推拿

推拿通过医师的手法直接作用于肩部及相关穴位和肌肉。它能够放松紧张僵硬的肩部肌肉，疏通局部经络，促进气血流通，从而达到舒筋活络、活血化瘀、缓解疼痛、增加肩关节活动范围的目的。专业的推拿手法能深层刺激组织，对改善肩周炎引起的粘连和僵硬有较好效果。

拔罐

拔罐法是在肩部疼痛区域或相关俞穴吸拔，形成负压。这种刺激有助于将体内的风寒湿邪“拔”出，促进局部血液循环，活血化瘀，解除肌肉痉挛和深层组织的紧张。拔罐能有效改善肩部因寒湿阻滞导致的气血不畅，减轻疼痛和沉重感，尤其适合感受风寒湿邪引起的肩周炎。

刮痧

刮痧是使用刮痧板蘸取介质后，在肩周及相关经络循行部位（如肩胛骨周围、手臂外侧等）进行反复刮拭。刮痧能使局部皮肤充血或出现痧点，这是一种瘀滞外排的反应。刮痧有助于疏通经络，活血化瘀，促进局部微循环，快速缓解肌肉表层的紧张和疼痛。

综上所述，中医凭借其独特的理论体系和丰富的实践经验，提供了行之有效的解决方案。通过祛风散寒、活血化瘀等多种手段，中医能够帮助患者疏通经络、改善气血运行，从而缓解疼痛、恢复功能。