如果你经常觉得太阳穴、前额、后脑勺或枕下部一跳一跳的疼痛，甚至做一些简单活动（如行走、爬楼梯、咳嗽或打喷嚏）都可能加重头痛，喜卧床休息，伴随头晕、乏力、恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，很可能是患有一种或多种类型的偏头疼。此时，不妨试一试针灸治疗。

偏头痛针灸治疗的优势有哪些

中医认为，偏头痛的发生与风邪、气郁、肝阳上扰，或痰浊、瘀血阻滞脑络，或阴阳气血亏虚、脑络失养有关。治疗时可采用药物辨证论治，也可采用针灸、拔罐、按摩特色疗法辅助治疗和调理。其中，针灸在现代也被称为“人体调频术”，具有疏风散寒、平肝熄风、调和气血、疏通经络、活血化瘀等多方面作用，能很好缓解偏头痛症状。

通过针灸刺激相应穴位能够活血化瘀、通经活络止痛，且不用担心药物副作用；针灸治疗偏头痛的方法很多，可根据患者每次就诊时的具体症状、体征等进行穴位调整和手法变化，取得最佳治疗效果；针灸治疗的同时，还可以搭配艾灸、刮痧、药物等综合治疗，增强治疗效果；针灸治疗由肌肉紧张引起的偏头痛特别有效，通过刺激相应穴位可以使肌肉快速得到放松，从而缓解头痛症状。除此之外，针灸具有综合调节作用，既可以调节头部血管的收缩功能和改善颅内血流，也能够调节神经递质和改善自主神经系统功能，从根本上改善头痛成因，且疗效较为稳定，即使少数患者在获效后出现了反复发作的情况，继续针灸治疗仍有效。

偏头痛针灸后的护理，这些方法要掌握

针灸对偏头痛的调理有良好效果，但扎针前后不注意细节，扎针后缺乏有效护理，轻则导致调理效果大打折扣，重则出现意外。因此，掌握偏头痛针灸后的科学护理方法很重要！

（1）针刺部位护理。2小时内避免沾水（增加火针、刺血和挑刺治疗的患者当天都不能碰水），保持该处皮肤清洁干燥，防止感染，所以针灸当天最好不要淋浴洗澡或用保鲜膜将针眼处包裹起来、不建议用冷水洗澡、不要用力搓皮肤；该部位少量出血，按压至止血即可；如果出血较多或淤青，可在24小时之内冷敷，48小时之后再热敷，从而促进瘀血吸收；局部皮肤轻微瘙痒属于正常现象，千万不要用手抓挠，以免引起皮肤破损和感染。

（2）休息与活动。针灸后要保持充分休息，保持优质睡眠，千万不要熬夜，睡眠不足或睡眠质量差都可能导致偏头痛发作；针灸后的几天内要避免过度劳累，这段时间内应合理安排工作和生活，避免长时间连续工作、剧烈活动、高强度和重体力劳动，长时间处于疲劳状态会减弱针灸治疗效果，运动后大量出汗且汗液倒流到针孔部位可能会引发感染。

（3）防寒保暖。针灸后要注意保暖，夏季时不要对着风扇或空调直吹，冬季外出时可以戴上帽子、围巾和口罩等，吹风受凉会导致偏头痛症状加重。

（4）饮食护理。保持清淡饮食，不要吃油腻、生冷、辛辣刺激食物和刺激性饮品，如辣椒、花椒、胡椒、生姜、大蒜、油炸食品、冰淇淋、西瓜等寒性水果、咖啡、浓茶和含酒精的饮品，这些食物可能会刺激血管神经，影响针灸效果或诱发偏头痛发作；也不要吃海鲜，防止过敏和炎症；可以适量吃山药、莲子、红枣、枸杞、桂圆等补气养血的食物，主要是针灸时如果用泻法，会消耗一定气血，针后要注意补充；部分患者针灸后可能会出现口干舌燥情况，可以多吃一些百合、梨等滋阴润燥的食物。

（5）情绪与心理护理。针灸治疗后要保持情绪稳定，可通过听音乐、追剧、聊天、看书、散步调节紧张、焦虑等不良情绪，缓解心理压力，主要是因为压力过大、不良情绪可能会诱发偏头痛发作。

（6）密切观察身体反应。针灸后不要急着离开，先留观15～30分钟，在确保身体无异常反应之后再离开；回家之后也要密切观察身体反应，如出现了头晕、恶心、心慌、局部红肿疼痛加剧等不适症状，如果症状较轻可先不处理；如果症状在针灸后2～3天仍未缓解或短暂加重，千万不要疏忽大意，应立即就医检查。

综上所述，针灸治疗不是“一扎了事”，拔针后的养护定成败。