胃部一旦出现状况，吃饭和睡觉都会受到影响而无法安稳，胃炎是较为常见的病症，然而要是护理方面做得不合适，即便看似是小问题也有可能演变成严重的状况。在饮食以及用药这两个关键的环节，如果稍微不留意就很可能让病情加重，本文将讲述胃炎患者的护理，帮助您了解胃炎患者在日常生活中最需要留意的几件事情，帮助您妥善保护好这台“人体发动机”。

胃炎患者护理的饮食注意事项

1.细嚼慢咽，给胃减减负

胃炎患者的胃黏膜本身就处于较为敏感的状态，若是进食速度过快、过于急切，便会加重胃部所承受的负担。当食物没有经过充分的咀嚼就进入胃部之后，会增加胃部的消化难度，还可能会刺激胃酸过度分泌，引发身体不适，建议每一口饭至少咀嚼20次以上，以便让唾液与食物充分混合在一起，如此一来便可减轻胃部的工作量。吃饭的时候应当尽量保持专注，不要一边看着手机一边吃饭，防止出现无意识地狼吞虎咽的情况。

2.温软为主，避开“刺激三宝”

所谓“刺激三宝”的食物，具体是指有辛辣口味、油腻特质以及过冷过热特性的各类食物，这些食物均会对胃黏膜产生直接刺激作用，诱发炎症或者使已有的炎症加重。在患有胃炎的期间，应当挑选温热的、质地柔软且易于消化的食物，像粥、面条、蒸蛋以及煮软的蔬菜等便是这类食物的典型代表。刚出锅的处于滚烫状态的汤品或者冰镇饮料都需要暂且搁置一旁，当食物温度接近人体体温时是最为理想的状态，烹饪方式同样应当尽量保持清淡。减少煎炸类烹饪方式的使用，增加蒸煮类烹饪方式的运用，以此来减少油脂的摄入量，让胃在自我修复的过程中受到更少的干扰。

3.定时定量，别让胃“空转”或“超载”

胃偏好有规律的生活状态，倘若饮食饥一顿饱一顿，就会致使胃酸分泌出现紊乱的情况，要是空腹的时间过长，便容易对胃黏膜造成损伤，而暴饮暴食则会让胃承受过重的负担。建议每日三餐都定时进行，若有必要，还可以增加一次较为温和的点心，例如一小碗温热的藕粉或者苏打饼干。每一顿饭吃到七分饱就行，宁可选择少吃多餐的方式，也不要一次进食过多而撑到自己，长时间坚持这种稳定且适度的饮食节奏，可帮助胃功能逐渐恢复到平衡状态。

胃炎患者护理的用药注意事项

1.止痛药别乱吃，小心伤上加伤

不少人在出现胃痛症状后，便自行服用布洛芬、阿司匹林等止痛药，却不知这些药物属于非甾体抗炎药，会抑制保护胃黏膜的物质生成，可能加重胃炎，甚至引发溃疡。当胃部出现不适时，不要随意使用此类药物，若确实需要缓解疼痛，应当在医生的指导下，选择对胃刺激较小的替代方案。即便只是常见的感冒药或者退烧药，也可能含有损伤胃部的成分，在服药之前一定要仔细看清说明书，或者咨询药师。

2.抑酸药不是万能，按需按疗程用

部分患者听闻抑酸药可用于治疗胃炎，便长期自行服用，此种做法实际上并不科学。短时间使用质子泵抑制剂、H2受体阻滞剂的确可在一定程度上减轻胃酸对炎症部位所产生的刺激，然而若长期滥用则有可能对营养吸收造成影响，甚至还会带来其他方面的健康风险，用药应当依据医生的诊断来进行，明确是否有用药的必要、用药时长以及停药方式。

3.中药西药混搭？先问问医生

许多患者认为中药性质温和，于是自行搭配服用，像一边服用西药抑制胃酸，一边饮用偏方养胃汤。然而某些中草药自身对胃部存在刺激性，或者会与西药发生相互作用，影响治疗效果甚至引发副作用，即便是常见的山楂、陈皮等有“开胃”功效的食材，在急性胃炎发作期间也可能起到相反的作用。任何药物或者补品的使用，都应当在专业医生的指导下开展，防止出现好心办坏事的情况。

结语

养胃并非短时间内就能达成的事情，它其实蕴含于每一口饭食、每一粒药物之中，需要悉心留意与自我克制，只有把控好饮食环节、正确选用药物，胃部才有机会逐步实现修复，恢复平静状态。切不可因一时的贪吃欲望或者盲目使用药物，而干扰了康复的进程，用心呵护你的胃，它才会安稳地陪伴你走过更长的路程。