在心血管疾病高发的当下，高血压和冠心病如同两颗“定时炸弹”，时刻威胁着人们的健康。然而，在治疗和预防过程中，不少患者容易陷入各种误区，不仅花了冤枉钱，还可能延误病情。作为心血管内科医生，今天就为大家送上一份实用的“防坑”指南。

高血压“防坑”要点

误区一：没症状就不用治疗。很多高血压患者早期没有明显症状，便认为自己很健康，无需治疗。但实际上，高血压就像一个“沉默的杀手”，即使没有症状，它也在悄然损害心、脑、肾等重要器官。长期不控制高血压，会大大增加患冠心病、脑卒中、肾衰竭等疾病的风险。因此，一旦确诊高血压，无论有无症状，都应积极配合医生进行治疗，将血压控制在合理范围内。

误区二：盲目相信偏方。一些患者为了追求快速降压，盲目相信所谓的“偏方”“秘方”，如喝某种草药茶、吃特殊食物等。这些偏方大多没有科学依据，不仅可能无法有效降低血压，还可能因含有不明成分对身体造成损害。治疗高血压应遵循科学的方法，在医生的指导下合理用药，同时配合健康的生活方式。

误区三：自行增减药量或停药。有些患者在血压降至正常后，就自行减少药量甚至停药，认为这样可以避免药物的副作用。然而，高血压是一种慢性疾病，目前尚无法根治，需要长期服药控制。自行停药会导致血压再次升高，而且血压波动过大对身体的危害更大，容易引发心脑血管意外。如果血压控制良好，也应在医生的指导下逐渐调整药量，切不可擅自做主。

误区四：只依赖药物，忽视生活方式调整。药物治疗是控制高血压的重要手段，但健康的生活方式同样不可或缺。部分患者认为只要按时吃药就万事大吉，依然保持高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯。殊不知，这些不良生活方式会抵消药物的治疗效果，使血压难以控制。高血压患者应做到低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡，这样才能更好地控制血压。

冠心病防坑要点

误区一：胸痛缓解就没事了。冠心病患者常出现胸痛症状，有些患者在胸痛发作时服用硝酸甘油等药物后症状缓解，就认为病情已经好转，不再重视。其实，胸痛缓解只是暂时缓解了心肌缺血的症状，并不意味着冠心病已经治愈。冠心病是一种进行性疾病，如果不及时治疗，病情会逐渐加重，甚至引发心肌梗死等严重后果。因此，冠心病患者一旦出现胸痛等症状，应及时就医，进行全面检查和治疗。

误区二：过度依赖支架治疗。对于冠心病患者，支架治疗是一种有效的治疗方法，但并不是所有患者都适合支架治疗。有些患者认为只要放了支架，冠心病就彻底治愈了，这种想法是错误的。支架治疗只是改善心肌供血的一种手段，并不能根治冠心病。而且，支架植入后还需要长期服用抗血小板药物等进行治疗，以防止支架内再狭窄。此外，对于一些病情较轻的患者，通过药物治疗和生活方式调整也可以控制病情，不一定需要支架治疗。

误区三：迷信“神奇保健品”。市场上一些保健品宣称可以治愈冠心病，吸引了不少患者购买。然而，目前并没有任何保健品能够替代药物治疗冠心病。这些保健品往往价格昂贵，而且效果不明确，甚至可能含有有害成分，对身体造成损害。冠心病患者应相信科学，在医生的指导下进行规范治疗，不要盲目相信保健品的宣传。

误区四：忽视康复治疗。冠心病患者经过治疗后，身体往往比较虚弱，需要进行康复治疗以促进身体恢复。但有些患者认为康复治疗可有可无，出院后就不再进行任何康复训练。实际上，康复治疗对于冠心病患者的恢复非常重要，它可以提高患者的心肺功能，增强身体抵抗力，降低再次发病的风险。冠心病患者应在医生的指导下，制定适合自己的康复计划，坚持进行康复训练。

总之，高血压和冠心病的治疗和预防是一个长期的过程，患者要树立正确的健康观念，避免陷入各种误区。在治疗过程中，要相信医生，遵循科学的治疗方法，积极配合治疗。同时，保持健康的生活方式，定期进行体检，这样才能更好地控制病情，提高生活质量，守护好自己的心血管健康。