有数据显示，我国脑梗死致残率高达75%，已抢救成功的缺血性脑梗死患者中有50%～80%会不同程度地留下后遗症（如语言障碍、偏瘫等）。科学护理是守护脑梗死患者健康、提高生活质量、降低致残和致死率的关键！

定期体检

脑梗死患者出院之后，不仅要谨遵医嘱用药治疗，还要做好家庭护理，并做到定期复查，以便准确把握疾病恢复状况、用药效果等，协助医生科学调整治疗方案和护理方案，及时发现和控制各种不良因素。通常而言，在病情相对稳定且没有明显后遗症的情况下，建议每隔3～6个月到医院复查一次；如果存在言语障碍、肢体障碍等后遗症，建议每隔1～3个月到医院复查一次；如果同时患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，建议每隔1～2个月到医院复查一次，这类疾病是脑梗死的高危因素。

密切监测

脑梗死的黄金抢救时间为6小时，日常生活中要密切监测病情变化和生命体征变化，及时接受身体发出的各种信号，确保能得到有效救治。通常可以参考“BEFAST口诀”。即B（平衡），突然平衡或协调能力丧失、行走困难；E（眼睛），突然眼前发黑、视物困难且恶心、头晕；F（面部），突发口角歪斜、不对称及一侧面部麻木；A（手臂），双手平举时单侧无力或抬不起来、拿不住东西；S（语言），突然说话含糊、不能理解别人的语言；T（时间），出现以上情况要警惕，立即拨打“120”送医就诊。需要注意的是，如果患者已经昏迷或摔倒，应立即将可能产生束缚感的东西去除，如领带、裤带、胸罩等，使其身体微微偏向一侧，并保持周围空气流通，防止呕吐物误吸或窒息；不要用“抱、托、背、扛”等方式搬动患者，不要盲目地让他坐起或站起，以免造成二次伤害。

而且，脑梗死患者日常还要密切监测血压变化情况，预防心脑血管疾病发生；密切监测血糖变化情况，以协助合理调整饮食、运动等；监测血脂变化，防范动脉粥样硬化风险；监测肝肾功能、凝血因子等，防范药物不良反应。除此之外，脑梗死患者如果突然头痛加剧要警惕脑出血，肢体无力加重要警惕新发血栓，高烧、呼吸困难要警惕肺部感染，一旦发现这些危险信号，要立即送医治疗。

积极配合康复训练

脑梗死致残率高，康复锻炼可以帮助其快速恢复和提高生活质量。例如，通过按摩、针灸、推拿和被动运动训练，可以防止偏瘫患者肌肉萎缩和关节僵硬，在初步恢复较好的情况下，进行抬腿、握拳、站立、行走等主动运动训练，进行站立、扶墙行走等平衡训练，能促进其肢体功能快速恢复和减少跌倒风险；通过进行简单的发音练习、鼓励他们多说话等，改善失语症状；通过进行穿衣、洗漱、进食等日常生活能力训练，促进自理能力提高。

保持健康生活方式

保持健康生活方式，有助于患者快速恢复，防范并发症和复发。其中，饮食上要保证营养充足、膳食均衡，并做到低盐、低脂，严控胆固醇；吸烟容易导致血管壁僵硬和管腔狭窄，饮酒会引起血压剧烈波动、血管壁变薄和血流减慢等，也容易形成血栓，所以严格戒烟、限制饮酒很重要；熬夜会引起血压波动，也容易导致病情加重，所以患者要早睡早起，每天至少保持6小时以上的高质量连续睡眠，中午可以午睡30分钟左右，尽量少熬夜、不熬夜；散步、太极拳等低强度的有氧运动，有助于提高免疫力和改善脑部血液循环，改善肢体灵活性，但脑梗死患者运动一定要量力而行，运动前后密切监测血压、血糖等变化情况，运动时间不宜过长、强度不宜过大且场地要开阔；通过旅游、看书等方式缓解不良情绪和压力，尽可能保持情绪稳定、心态乐观，夏季时不仅要调节情绪，缓解烦躁和焦虑，还要多喝水（日饮水量大于2000ml），主要是因为不良情绪和出汗量大都可能增加脑梗死发病概率。

综上所述，脑梗死是一种危险性大、致残率和致死率高、复发率高的疾病，保障脑梗死患者的健康，要做到科学护理。