秋冬季节一到，不少学校里总会出现 “一波接一波” 的呕吐、腹泻情况，医生一查，很多都是诺如病毒在作祟。这种病毒为何总爱侵袭校园？孩子感染后家长又该怎么科学护理？接下来就用大家能听懂的话，聊聊诺如病毒的 “校园传播套路” 和应对办法，帮家长、老师和孩子一起做好防护。

诺如病毒为何偏爱校园？这些“便利条件”帮了忙

1.校园里的 “近距离社交”：教室、食堂、宿舍人挤人，病毒传得快。校园里学生密度本就高，上课坐得近、吃饭排队靠得近、课间玩耍还会牵手拥抱，一旦有同学感染诺如病毒，咳嗽、说话时的飞沫，或是不小心碰到的物品，都能让病毒快速传给周围人，很容易形成 “连锁反应”。

2.孩子洗手敷衍了事：肥皂没搓够、流水冲不净，病毒悄悄附着在手上。小朋友洗手常敷衍，要么冲一下就完事，要么肥皂搓两下就停，根本没洗到指缝、指甲缝这些藏病毒的地方。诺如病毒能粘在手上，孩子再用手摸零食、揉眼睛、拿文具，病毒就会趁机进入身体，引发感染。

3.食堂餐具、教室扶手藏“隐患”：病毒能在物体表面存留好几天。诺如病毒存活能力特别强，在食堂的餐盘、筷子上，或是教室的门把手、扶手、课桌上，就算没有水分，也能存活好几天。如果这些物品没彻底消毒，孩子接触后，病毒就会通过手进入口腔，悄悄侵入体内。

4.呕吐物处理不及时：一呕吐就会喷出大量病毒，没做好防护易扩散。诺如病毒感染者呕吐时，会喷出无数含病毒的飞沫和分泌物，这些病毒会飘在空气中，落在周围的桌椅、地面上。如果没及时用专用消毒剂处理，老师或同学清理时没戴口罩、手套，很容易被病毒感染。

5.感染后还去上课：有些孩子症状轻，没休息就返校，成了 “移动病毒源”。诺如病毒感染后，部分孩子症状不严重，可能就吐了一次、拉了一次，家长觉得没事就送孩子去学校。但这时孩子体内还带着病毒，咳嗽、打喷嚏，或是接触物品时，都会把病毒传给同学，让病毒在校园里扩散。

如何有效应对诺如病毒：校园预防与家庭护理指南

1.校园里的 “防病毒小妙招”：每天开窗通风，餐具、玩具定期消毒。学校要每天早中晚开窗通风，每次至少 30 分钟，让新鲜空气稀释教室里的病毒；食堂的餐具要高温蒸煮消毒，孩子的玩具、绘本每周用含氯消毒剂擦拭；课间还可以安排孩子用免洗消毒液擦手，减少病毒残留。

2.教会孩子正确洗手方法：搓够20秒（约唱完一遍《生日快乐》歌的时间），重点清洗指缝、手腕。家长和老师要手把手教孩子洗手：先冲湿手，涂肥皂或洗手液，然后掌心对掌心搓、掌心对手背搓、指缝交叉搓、指尖绕掌心搓、拇指单独搓、手腕转圈搓，全程唱一遍《生日快乐》，确保搓够 20 秒，最后用流水冲干净，再用干净毛巾擦干。

3.孩子感染别慌：先居家休息，别送学校，避免交叉感染。发现孩子呕吐、腹泻，先别慌，第一时间让孩子居家休息，不要送学校，至少等症状完全消失后 3 天再返校，防止把病毒传给同学。期间尽量让孩子待在单独房间，减少和家人接触，家长照顾时要戴口罩、手套，避免自己也被感染。

4.家庭护理 “关键点”：多喝温盐水补水分，别乱喂止泻药。孩子感染后容易腹泻、呕吐，可能会脱水，要少量多次喂温盐水或口服补液盐，每次 10 - 20 毫升，帮孩子补充水分和电解质。别随便给孩子吃止泻药，诺如病毒引起的腹泻是身体在 “排病毒”，乱用药可能让病毒留在体内，加重病情，实在严重就及时送医。

5.家里消毒 “抓重点”：用含氯消毒剂擦桌子、拖地面，孩子衣物单独洗。孩子接触过的物品都要消毒，桌子、椅子、门把手用含氯消毒剂（按说明书稀释）擦拭，地面用消毒剂拖干净，拖把用完后也要消毒；孩子的衣服、裤子、床单要单独洗，用热水（60℃以上）清洗，洗完后暴晒 4 小时以上，彻底杀死病毒。

结语

总之，诺如病毒易在校园传播，其原因在于学生密集易交叉感染、孩子洗手不彻底、物品消毒不到位、呕吐物处理不及时以及轻症者返校。预防需校园常通风消毒、教孩子正确洗手；孩子感染后要居家休息，家庭护理多补水、不滥用药，还需做好物品和衣物消毒。